Υγεία

Για χρόνια μας έλεγαν να το αποφεύγουμε γιατί «ανεβάζει τη χοληστερίνη». Κι όμως, το αυγό είναι σήμερα ένα από τα...

Οι γιατροί εξηγούν τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα όταν πίνουμε καφέ κάθε πρωί και γιατί αυτή η καθημερινή συνήθεια μπορεί...

Έχασε 34 κιλά μέσα σε έναν χρόνο, παρότι συνεχίζει να κάνει μια δουλειά που τον κρατάει πολλές ώρες καθισμένο. Ο...

Το λεγόμενο «χάπι της αυτοπεποίθησης» έχει αρχίσει να ακούγεται όλο και πιο συχνά πριν από εξετάσεις, ομιλίες και δημόσιες εμφανίσεις....

Ο καρκίνος και η διατροφή συνδέονται στενά, όμως μια νέα μελέτη δείχνει ότι ακόμα και μια «ωφέλιμη» βιταμίνη μπορεί να...

Ένα κοινό και οικονομικό φάρμακο, που χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες, φαίνεται πως θα μπορούσε να βάλει «φρένο» στη νόσο Αλτσχάιμερ...

Ένας 46χρονος άνδρας αγνόησε για εβδομάδες έναν πόνο στην πλάτη, θεωρώντας τον αποτέλεσμα κούρασης. Η διάγνωση που ακολούθησε, όμως, άλλαξε...

Τι σημαίνει όταν βρίσκεις αυγά με δύο κρόκους και αν πρέπει να τα φας; Η απάντηση δεν κρύβεται σε προλήψεις,...

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου συχνά εξελίσσεται σιωπηλά, όμως το σώμα μας μπορεί να δίνει προειδοποιήσεις – ακόμη και την...

Τα πατατάκια και πολλά ακόμη επεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν εδώ και δεκαετίες ένα πρόσθετο που προστατεύει τα λιπαρά από την αλλοίωση....

Ένα νέο χάπι που βρίσκεται ακόμη σε πειραματικό στάδιο δείχνει ότι μπορεί να ρίξει εντυπωσιακά τη χοληστερόλη σε ανθρώπους υψηλού...

Τι μπορεί να συμβεί στον οργανισμό όταν κάποιος που πίνει πολύ αλκοόλ αποφασίσει να το κόψει απότομα – και γιατί...

Η γήρανση του εγκεφάλου και η απώλεια μνήμης απασχολούν όλο και περισσότερους, όμως η καθημερινή διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό...

Το πιο ξεκάθαρο σημάδι ότι τα επίπεδα κορτιζόλης σας είναι αυξημένα δεν έχει πάντα σχέση με το άγχος, αλλά με...

Ο 8χρονος γιος μου ταλαιπωρείται εδώ και περίπου δύο μήνες από ένα σύμπτωμα που όχι μόνο δεν υποχώρησε, αλλά με...

Ένας 48χρονος πατέρας είναι το μόνο μέλος της οικογένειάς του που δεν έχει νοσήσει από καρκίνο, χάρη στη συμμετοχή του...

Ένα καθημερινό πρωινό τρόφιμο φαίνεται ότι μπορεί να βελτιώσει τη χοληστερίνη μέσα σε δύο μόλις ημέρες, σύμφωνα με νέα επιστημονικά...

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μία από τις συχνότερες μορφές καρκίνου σε παγκόσμιο επίπεδο, με την κακοήθεια να εντοπίζεται...

Το κολλαγόνο είναι θεμέλιο για τη νεανικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματός μας. Αντί για ενέσεις ή χημικά, η φύση...

Το σeξ, εκτός από πηγή απόλαυσης, λειτουργεί και σαν πολύτιμος σύμμαχος για τη σωματική και ψυχική υγεία. Πόσες φορές την...

Μια τόσο απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί να αποδειχθεί το πιο δυνατό μας όπλο στη μάχη κατά της χοληστερίνης. Το ταξίδι...

Αν έχεις περάσει τα 40 ή πλησιάζεις, ίσως έχεις αρχίσει να παρατηρείς μικρές αλλαγές στο σώμα σου – από το...

Το τι πίνουμε πριν κοιμηθούμε μπορεί να παίξει μεγάλο ρόλο στο πόσο εύκολα χαλαρώνουμε και πόσο ποιοτικός είναι τελικά ο...

Η πλαστική σακούλα από το σούπερ μάρκετ, όσο «πράσινη» κι αν φαίνεται, ίσως είναι ο βασικός λόγος που τα λαχανικά...

Ξεχνάτε εύκολα ονόματα ή δυσκολεύεστε να παραμείνετε συγκεντρωμένοι; Ένας νευρολόγος εξηγεί ποιες πέντε απλές ασκήσεις μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση...

Μια νέα μελέτη ρίχνει φως στο πώς μπορεί να ξεκινά και να εξαπλώνεται η νόσος Πάρκινσον, προτείνοντας ταυτόχρονα μια νέα...

Η αυξημένη «κακή» χοληστερίνη (LDL) θεωρείται ένας από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για την υγεία της καρδιάς. Παρά τις φαρμακευτικές...

Η συσσώρευση λίπους στο συκώτι είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να...

Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει σοβαρά τη σωματική και ψυχική υγεία. Αντί για φάρμακα, ένας γιατρός προτείνει ένα απλό, φυσικό συστατικό...

Το μυστικό για ένα μυαλό που παραμένει δυνατό και δραστήριο με το πέρασμα του χρόνου βρίσκεται σε έξι απλές, καθημερινές...

Ζυμαρικά γνωστής ιταλικής εταιρείας που πωλούνται και στην Ελλάδα εντοπίστηκαν με επικίνδυνη μικροβιακή μόλυνση από κολοβακτηρίδια, προκαλώντας ανησυχία για την...

Ένα απλό λαχανικό της κουζίνας μας φαίνεται πως μπορεί να προσφέρει γρήγορη και φυσική ανακούφιση από τις ενοχλητικές άφθες στο...

Η άποψη ότι τα μακαρόνια της επόμενης μέρας είναι πιο ωφέλιμα για την υγεία από τα φρεσκομαγειρεμένα, αποκτά ολοένα και...

Η παγκόσμια ανάκληση βρεφικών γαλάτων από τις εταιρείες Nestlé, Danone και Lactalis έχει προκαλέσει μεγάλη ανησυχία σε γονείς και καταναλωτές,...

Η κατάλληλη επιλογή τροφής πριν τη γυμναστική μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην ενέργεια και την απόδοσή σας. Σύμφωνα με...

Η γλυκόζη, δηλαδή το σάκχαρο στο αίμα, αποτελεί τη βασική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό. Οι τιμές της διαφέρουν ανάλογα...

Η συμπεριφορά απέναντι σε έναν γονιό με άνοια απαιτεί λεπτότητα, γνώση και συναισθηματική αντοχή. Δεν πρόκειται απλώς για απώλεια μνήμης,...

5 πράγματα που οι γιατροί λένε ότι δεν πρέπει ποτέ να δίνετε στα παιδιά σας για να βοηθήσετε στην πρόληψη...

Το πότε και πόσο συχνά πρέπει να λούζουμε τα μαλλιά μας είναι μια ερώτηση που όλοι έχουμε κάνει, αλλά η...

Η έρευνα δείχνει πως η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης μπορεί να βελτιώσει θεαματικά την υγεία και την ποιότητα ζωής των...