Διατροφή

Μια Δανέζα διατροφολόγος υποστηρίζει ότι βρήκε την πιο απλή δίαιτα στον κόσμο και με αυτήν κατάφερε να χάσει 38 κιλά...

Ένα νέο ερευνητικό εύρημα προκαλεί ανησυχία, καθώς ειδικοί προειδοποιούν ότι ψάρι που καταναλώνεται ευρέως στη Μεσόγειο παρουσιάζει επικίνδυνα επίπεδα υδραργύρου....

Αν κάποιος συνηθίζει να τρώει καθημερινά μια φέτα ψωμί βουτηγμένη σε ελαιόλαδο, μέσα σε λίγες εβδομάδες μπορεί να δει εντυπωσιακές...

Οι λεγόμενες «αιώνιες χημικές ουσίες» PFAS, γνωστές και ως «για πάντα χημικά», δεν αποδομούνται ποτέ, συσσωρεύονται στο περιβάλλον και τελικά...

Ένα μικρό, γευστικό φρούτο φαίνεται να κρύβει μυστικά που μπορούν να βοηθήσουν στη θωράκιση της μνήμης και στη μείωση του...

Η πολίτικη σαλάτα δεν είναι απλώς μια δροσερή και νόστιμη επιλογή, αλλά ένα πραγματικό όπλο για την υγεία, που συμβάλλει...

Αν θέλετε να χάσετε το λίπος στην κοιλιά και να ενισχύσετε την υγεία σας χωρίς επικίνδυνες μεθόδους, ένας ορθοπεδικός χειρουργός...

Η πρόσφατη ανάκληση παρτίδας της πορτοκαλάδας Fanta σε ευρωπαϊκές χώρες έχει προκαλέσει ανησυχία, καθώς εντοπίστηκε υπερβολική ποσότητα της συνθετικής χρωστικής...

Ένα μικρό αλλά θρεπτικό τρόφιμο μπορεί να κάνει τη διαφορά στην ανάπτυξη των παιδιών, καθώς συμβάλλει στο να φτάσουν το...

Ένα πρασινωπό δαχτυλίδι γύρω από τον κρόκο μπορεί να σας ξενίσει όταν κόβετε ένα βραστό αυγό, αλλά στην πραγματικότητα δεν...

Δεν θα χρειαστεί να αγοράσετε ξανά λεμόνια, αφού μπορείτε να φυτέψετε εύκολα μια λεμονιά στο σπίτι. Η διαδικασία είναι απλή,...

Το καρπούζι δεν είναι μόνο δροσιστικό και απολαυστικό, αλλά και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που ωφελούν τον οργανισμό. Αν και...

Ορισμένες τροφές που θεωρούνται κοινές στο τραπέζι μας, φαίνεται ότι συνδέονται άμεσα με αυξημένο κίνδυνο άνοιας. Μια νέα μελέτη ρίχνει...

Η επείγουσα ανάκληση αφορά μπισκότα φράουλας που περιέχουν επικίνδυνες χημικές ουσίες, με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία των καταναλωτών, όπως...

Η γνωστή πορτοκαλάδα Fanta βρίσκεται ξανά στο επίκεντρο, μετά από νέα ανάκληση παρτίδας της λόγω υπέρβασης στα επίπεδα της χρωστικής...

Ανησυχία προκαλεί η ανάκληση πακέτων πατατακίων Lay’s που εντοπίστηκαν με ύποπτες χημικές ουσίες, καθώς ολοένα και περισσότερες χώρες αναφέρουν πως...

Η κατανάλωση έτοιμων σαλατών έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης από το παράσιτο Toxoplasma gondii, σύμφωνα με πανευρωπαϊκή μελέτη. Η...

Τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη έχουν συνδεθεί με την προσπάθεια πολλών ανθρώπων να μειώσουν τη ζάχαρη ή να διατηρήσουν το βάρος...

Οι μπύρες χωρίς αλκοόλ κερδίζουν συνεχώς έδαφος, ειδικά ανάμεσα σε όσους θέλουν να μειώσουν ή να αποφύγουν το αλκοόλ. Ωστόσο,...

Η βιταμίνη D είναι πολύτιμη για το σώμα μας, όμως κάποιες διατροφικές συνήθειες μπορεί να μπλοκάρουν την απορρόφησή της. Αν...

Μερικά από τα πιο αγαπημένα μας καθημερινά ποτά μπορεί να βλάπτουν την υγεία των οστών χωρίς καν να το αντιλαμβανόμαστε....

Η λεμονάδα είναι η απόλυτη καλοκαιρινή απόλαυση, αλλά αν αποφεύγεις τη ζάχαρη, υπάρχει τρόπος να τη χαρείς χωρίς ενοχές. Αυτή...

Πότε ένα καρπούζι μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνο για την υγεία – τι πρέπει να προσέξετε πριν το καταναλώσετε Το καρπούζι...

Μια πρόσφατη μελέτη από το Χάρβαρντ δείχνει ότι ένα συνηθισμένο σνακ μπορεί να έχει προστατευτικό ρόλο απέναντι στον καρκίνο του...

Το σέλερι έχει τη φήμη της υπερτροφής και θεωρείται σύμμαχος της αποτοξίνωσης, χάρη στα πλούσια θρεπτικά του συστατικά και την...

Για όσους ζουν με διαβήτη, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση του σακχάρου. Αν και τα φρούτα έχουν τη...

Επείγουσα ανάκληση καθώς η σαλμονέλα είναι υπεύθυνη για σοβαρές τροφικές δηλητηριάσεις που εκδηλώνονται με διάρροια, εμετούς, πυρετό και πονοκέφαλο, συνήθως...

Ένα γνωστό ελληνικό φρούτο, οι φράουλες, βρέθηκε στο επίκεντρο ανησυχιών για την ασφάλεια των τροφίμων, καθώς ανιχνεύθηκαν υπερβολικές ποσότητες φυτοφαρμάκων....

Οι επιστήμονες του Harvard προειδοποιούν πως οι δημοφιλείς σκόνες πρωτεΐνης ίσως δεν είναι τόσο αθώες όσο νομίζουμε, κρύβοντας τοξικές ουσίες...

Ορισμένες φυσικές τροφές φαίνεται πως δεν προσφέρουν μόνο υγεία και ενέργεια, αλλά μπορούν να μειώσουν και τη βιολογική ηλικία του...

Πολλοί άνθρωποι νιώθουν συχνά έντονη ανάγκη να καταναλώσουν κάτι γλυκό. Αυτό μπορεί να κρύβει περισσότερα από μια απλή αδυναμία στα...

Η Haribo ανακαλεί συγκεκριμένη παρτίδα ζελεδακίων Happy Cola F!ZZ στην Ολλανδία, έπειτα από εντοπισμό κάνναβης σε συσκευασίες και περιστατικά αδιαθεσίας...

Οι επιστήμονες κατέληξαν πως το πιο ωφέλιμο φρούτο για την υγεία μας δεν είναι ούτε η μπανάνα ούτε το μήλο....

Η σταθερότητα στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι βασική για τη συνολική υγεία και την πρόληψη επιπλοκών, ειδικά για όσους...

Πέτρες στους νεφρούς: μια νέα μελέτη αναδεικνύει τον ρόλο της νιασίνης (βιταμίνης Β3) στη μείωση του κινδύνου τους, προσφέροντας μια...

Οι μπάρες πρωτεΐνης έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής πολλών ανθρώπων που ασκούνται ή αναζητούν εύκολες λύσεις για να αυξήσουν...

Το ριγανέλαιο θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά φυσικά «αντιβιοτικά», χάρη στις ισχυρές φυσικές ενώσεις του. Το έλαιο αυτό παράγεται...

Η είδηση αφορά την ανάκληση ενός από τα πιο αναγνωρίσιμα μπισκότα των παιδικών μας χρόνων λόγω σοβαρής υπέρβασης επιτρεπτού ορίου...

Ένας απλός τρόπος που μειώνει δραστικά τα φυτοφάρμακα στα φρούτα και τα λαχανικά είναι ήδη στην κουζίνα σας και δεν...

Ένα οικονομικό, δροσερό γλυκό ψυγείου που δεν χρειάζεται πάνω από 20 λεπτά και μπορεί να το ετοιμάσει και κάποιος χωρίς...