Υγεία

Μια γυναίκα που κατάφερε να χάσει πάνω από 70 κιλά μοιράζεται τη μία απλή άσκηση που έκανε καθημερινά και την...

Μετά τα 50, πολλές αλλαγές στον οργανισμό επηρεάζουν τη λειτουργία του μεταβολισμού, καθιστώντας ευκολότερη την αύξηση βάρους. Ωστόσο, μέσα από...

Η επιλογή του σωστού τυριού μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην υγεία των οστών, ιδιαίτερα όσο μεγαλώνουμε. Αν και όλα τα...

Μια νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον πιθανό ρόλο της βιταμίνης D στην πρόληψη της άνοιας, ιδιαίτερα σε άτομα άνω...

Η άκανθα πτέρνας είναι μια κοινή και ενοχλητική αιτία πόνου στη φτέρνα, που δυσκολεύει τις καθημερινές κινήσεις και επηρεάζει σημαντικά...

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό και ενοχλητικό πρόβλημα, όμως ένα απλό πράσινο φρούτο μπορεί να δώσει φυσική λύση. Η καθημερινή...

Μυγάκια, κηλίδες και τριχίτσες στα μάτια: τι είναι, γιατί εμφανίζονται και πότε χρειάζεται οφθαλμίατρος Οι μαύρες κουκκίδες ή σκιές που...

Αν ψάχνεις έναν εύκολο και φυσικό τρόπο να νιώσεις πιο ελαφριά, να φωτίσεις το δέρμα σου και να τονώσεις την...

Η βιταμίνη D φαίνεται να συνδέεται με επιβράδυνση της γήρανσης, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Αν και τα αποτελέσματα είναι...

Το ελαιόλαδο για ακόμη μία φορά έρχεται στο προσκήνιο της επιστημονικής έρευνας, όχι λόγω της αξίας του ως τροφή, αλλά...

Τα αποτελέσματα των ελέγχων του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων για τον Σεπτέμβριο 2025 αποκαλύπτουν υπερβάσεις και μη εγκεκριμένες ουσίες...

Το φούσκωμα στην κοιλιά μπορεί να είναι ενοχλητικό και να επηρεάζει την καθημερινή μας ζωή. Η σωστή διατροφή όμως μπορεί...

Αν αντιμετωπίζετε απώλεια μαλλιών, αδύναμα νύχια ή δυσκολίες στον ύπνο, ίσως το πρόβλημα να βρίσκεται στα επινεφρίδια σας. Ένα φυσικό...

Καθημερινή κατανάλωση ξηρών καρπών: Πώς επηρεάζει το σώμα σας – Όσα πρέπει να γνωρίζετε Οι ξηροί καρποί αποτελούν μία εξαιρετικά...

Η γήρανση είναι φυσικό φαινόμενο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να βοηθήσουμε την επιδερμίδα μας να παραμείνει λαμπερή,...

Σταθερό πρόγραμμα ύπνου: κλειδί για μείωση κινδύνου εμφράγματος και εγκεφαλικού Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί θεμελιώδες στοιχείο για τη σωματική και...

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική νευρολογική διαταραχή που συνήθως αντιμετωπίζεται με βάση τα κινητικά της συμπτώματα — όπως...

Ο καφές είναι αγαπημένη συνήθεια εκατομμυρίων ανθρώπων και συχνά θεωρείται ωφέλιμος για την υγεία, χάρη στα αντιοξειδωτικά του που προστατεύουν...

Το λαχανικό που βοηθά στη μείωση του σακχάρου στο αίμα είναι ταπεινό αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό. Τα φασόλια δεν είναι μόνο...

Αν τελευταία νιώθεις διαρκώς εξαντλημένος ή παρατηρείς ότι χάνεις βάρος χωρίς να κάνεις δίαιτα, ίσως το σώμα σου να προσπαθεί...

Οι μωβ φλέβες στα πόδια μπορεί να φαίνονται αρχικά ως απλό αισθητικό πρόβλημα, όμως σε πολλές περιπτώσεις κρύβουν σοβαρότερα θέματα...

Η πρόληψη του εγκεφαλικού μπορεί να γίνει πιο απλή απ’ όσο νομίζουμε. Οι ειδικοί του CDC προτείνουν τέσσερις βασικούς πυλώνες...

Η είδηση πως εντοπίστηκε μια επικίνδυνη χημική ουσία σε παιδικές πιπίλες έχει προκαλέσει μεγάλη ανησυχία, καθώς συνδέεται με σοβαρά προβλήματα...

Η φλεγμονή στο πάγκρεας μπορεί να εξελιχθεί σε επικίνδυνη κατάσταση, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Μάθετε ποια συμπτώματα δεν πρέπει να...

Περισσότεροι από 111 τόνοι ζυμαρικών αποσύρονται από την αγορά λόγω μόλυνσης με λιστέρια, προκαλώντας σοβαρές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία με...

Το πώς λούζουμε τα μαλλιά μας μπορεί να κάνει μεγαλύτερη διαφορά απ’ όσο φανταζόμαστε, και δεν έχει να κάνει μόνο...

Η σωστή διατροφή μπορεί να κάνει θαύματα για το λιπώδες ήπαρ, μειώνοντας το λίπος, ενεργοποιώντας τον μεταβολισμό και βελτιώνοντας τη...

Μια 45χρονη γιατρός που υπέφερε από έντονη ζάλη και ίλιγγο μετά από ένα τραυματισμό στο κεφάλι, βρήκε τελικά ανακούφιση μέσα...

Ο ΕΦΕΤ κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τσουρέκι που κυκλοφορεί στην αγορά και περιέχει υπερβολική ποσότητα της ουσίας «κουμαρίνη»,...

Το μάνγκο, γνωστό και ως «βασιλιάς των φρούτων», είναι γεμάτο ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας, όμως παραμένει υποτιμημένο στη...

Το απλό λαχανικό με το βαθύ μωβ χρώμα που έχεις μάθει να χρησιμοποιείς κυρίως για παπουτσάκια και μουσακά, μπορεί να...

Ένας εξωτικός καρπός από το τροπικό δάσος του Αμαζονίου έχει τραβήξει την προσοχή των ειδικών, χάρη στις ευεργετικές του ιδιότητες...

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που επηρεάζει τις αρθρώσεις και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές αν...

Η νέα μελέτη που δείχνει πως η βιταμίνη B₂ μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας φέρνει νέα δεδομένα...

Ένα φυσικό ρόφημα με βάση το τσάι φαίνεται πως μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου και να ενισχύσει τη...

Ανακαλύψτε τις απαλές θεραπευτικές ιδιότητες ενός φυτού που ίσως ήδη έχετε στο σπίτι σας. Η Καλαγχόη, γνωστή και ως «φύλλο...

Μερικές φορές τα πρώτα σήματα για τη λιπώδη νόσο του ήπατος φαίνονται χαμηλά—στα πόδια μας—πριν τα καταλάβουμε αλλού. Όταν αναζητάμε...

Μια ιδιαίτερη φυτική τροφή έχει αρχίσει να τραβά την προσοχή των ειδικών, καθώς φαίνεται να χαρίζει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό....

Το κάπνισμα παραμένει ένας από τους πιο επικίνδυνους παράγοντες για την υγεία, προκαλώντας σοβαρές βλάβες στο σώμα και ιδιαίτερα στους...

Η αποκάλυψη στην Αυστραλία για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα αντηλιακών προϊόντων έχει προκαλέσει μεγάλη αναστάτωση, καθώς αρκετές γνωστές μάρκες...