Ποια βιταμίνη θα σου χαρίσει λαμπερά μαλλιά με γρήγορη ανάπτυξη;

Με τα χρόνια, τα προβλήματα που έχουν να κάνουν με τα μαλλιά, αρχίζουν να κάνουν όλο και πιο αισθητή την παρουσία τους.

Ανάμεσα σε αυτά βρίσκεται η απώλεια τριχών, η οποία δεν είναι, όπως λανθασμένα μπορεί να πιστεύεις, αποκλειστικά αντρική υπόθεση.

Στην αγορά υπάρχει μια τεράστια γκάμα προϊόντων με εξειδικευμένες συνθέσεις, που εξυπηρετούν τις ανάγκες για την καθημερινή φροντίδα των μαλλιών, όμως μια από τις πολύ καλές συνήθειες που μπορείς να εντάξεις στην ρουτίνα σου και να δεις άμεσα αποτελέσματα, είναι μια φυσική θεραπεία, που στηρίζεται σε μια από τις πιο γνωστές βιταμίνες.

Τη συγκεκριμένη θεραπεία εφαρμόζω και εγώ στα μαλλιά μου και έχω παρατηρήσει πως έχουν γίνει πιο λαμπερά από ποτέ, ενώ έχει επιταχυνθεί και η ανάπτυξή τους.

Αυτά οφείλονται στη βιταμίνη Ε, η οποία είναι ευρέως γνωστή για τις ευεργετικές ιδιότητες που προσφέρει στην επιδερμίδα.

Παρόλα αυτά, η δράση και τα οφέλη της επεκτείνονται και στα μαλλιά.

Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής τροφοδοτώντας τα τριχοθυλάκια, ρυθμίζει την έκκριση σμήγματος και τα επίπεδα pH στο τριχωτό της κεφαλής μειώνοντας τον κνησμό, την πιτυρίδα και την τριχόπτωση, βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν βλάβη στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά χάρη στην αντιοξειδωτική δράση, ενώ επίσης ενυδατώνει σε βάθος την τρίχα σφραγίζοντας την υγρασία με αποτέλεσμα πιο δυνατά, λεία και λαμπερά μαλλιά.

Πού βρίσκεται η βιταμίνη Ε;

Η βιταμίνη Ε βρίσκεται σε αρκετές τροφές, όπως τα φυλλώδη λαχανικά, οι ξηροί καρποί, ορισμένα δημητριακά, το μπρόκολο και το φιστικοβούτυρο, είναι διαθέσιμη σε μορφή συμπληρώματος, αποτελεί συστατικό πολλών haircare αλλά και skincare προϊόντων.

Την βιταμίνη Ε μπορούμε να την βρούμε και στα φαρμακεία σε κάψουλες (σε μορφή ελαίου), τις οποίες μπορείς να σπάσεις και να εφαρμόσεις απευθείας στην επιδερμίδα και τα μαλλιά.

Αγοράζοντας τη βιταμίνη Ε σε κάψουλες σου προτείνω να τη χρησιμοποιήσεις όπως εγώ, δηλαδή αναμιγνύοντας την με το σαμπουάν ή το conditioner ή ακόμα και με άλλα έλαια που εφαρμόζεις στα μαλλιά.

Πηγή: marieclaire.gr