• Τελευταία
  • Trending
Η Δίαιτα της Καρδιάς των 3 ημερών: Χάνεις έως και 4,5 κιλά, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνη

Η Δίαιτα της Καρδιάς των 3 ημερών: Χάνεις έως και 4,5 κιλά, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνη

5 έτη πριν
Η στιγμή που Αμερικανός προσπαθεί να βγάλει selfie με καρχαρία και αυτός τον δαγκώνει (video)

Η στιγμή που Αμερικανός προσπαθεί να βγάλει selfie με καρχαρία και αυτός τον δαγκώνει (video)

13 λεπτά πριν
Εκτός λειτουργίας ο Βιολογικός: Λύματα καταλήγουν στη θάλασσα και στις βρύσες σπιτιών και αυλών, δείτε βίντεο και φωτογραφίες

Εκτός λειτουργίας ο Βιολογικός: Λύματα καταλήγουν στη θάλασσα και στις βρύσες σπιτιών και αυλών, δείτε βίντεο και φωτογραφίες

22 λεπτά πριν
Δίπλα στο πτώμα της μητέρας τους περίμεναν τα παιδιά – Το παρελθόν του δράστη που την σκότωσε με εργαλείο ψησίματος

Δίπλα στο πτώμα της μητέρας τους περίμεναν τα παιδιά – Το παρελθόν του δράστη που την σκότωσε με εργαλείο ψησίματος

51 λεπτά πριν
Χαμός με την εμφάνιση της Σοφίας Καρβέλα με μαγιό – «Τώρα αυτό είναι υγιές και όμορφο το προωθείτε και σαν πρότυπο;»

Χαμός με την εμφάνιση της Σοφίας Καρβέλα με μαγιό – «Τώρα αυτό είναι υγιές και όμορφο το προωθείτε και σαν πρότυπο;»

54 λεπτά πριν
Θρήνος για τον Σάκη – Πέθανε μέσα στο σπίτι του τόσο νέος

Θρήνος για τον Σάκη – Πέθανε μέσα στο σπίτι του τόσο νέος

2 ώρες πριν
Γλυκερία: Έντονες αντιδράσεις για τη συμμετοχή της σε φεστιβάλ στο Ισραήλ – Αποκλείστηκε από την επετειακή συναυλία στο Καλλιμάρμαρο Στάδιο για τα 100 χρόνια από τη γέννηση του Μίκη Θεοδωράκη

Γλυκερία: Αποσύρεται από τη συναυλία – αφιέρωμα στη Λίνα Νικολακοπούλου λόγω απειλής επεισοδίων

5 ώρες πριν
Τραγικό:  Μάνα εγκατέλειψε τον ανάπηρο γιο της-Δεν του άφησε ούτε το επίδομα, που λαμβάνει

Οδηγός παρέσυρε, τραυμάτισε και εγκατέλειψε ηλικιωμένο σε αναπηρικό αμαξίδιο

5 ώρες πριν
«Τίποτα δεν είναι ίδιο χωρίς εσένα» – Συγκινεί ο Κώστας Σαμαράς για τα πρώτα γενέθλια χωρίς την αδερφή του

«Τίποτα δεν είναι ίδιο χωρίς εσένα» – Συγκινεί ο Κώστας Σαμαράς για τα πρώτα γενέθλια χωρίς την αδερφή του

5 ώρες πριν
Μαρία Κορινθίου: Η πρώτη κοινή φωτογραφία με τον νέο της σύντροφο – Ποζάρουν αγκαλιασμένοι στην Ιταλία

Μαρία Κορινθίου: Η πρώτη κοινή φωτογραφία με τον νέο της σύντροφο – Ποζάρουν αγκαλιασμένοι στην Ιταλία

6 ώρες πριν
Βόλος: Αυτή είναι η 36χρονη που δολοφονήθηκε από τον σύζυγό της μπροστά στα παιδιά τους

Βόλος: Αυτή είναι η 36χρονη που δολοφονήθηκε από τον σύζυγό της μπροστά στα παιδιά τους

6 ώρες πριν
«Παιδί μου ουράνιο, σήμερα θα γινόσουν 40 ετών – Η καρδιά μου θα ήταν ολόκληρη και οι χαρές μου δεν θα ήταν πικρές» – Σπαρακτική ανάρτηση της μητέρας του Ζακ Κωστόπουλου

«Παιδί μου ουράνιο, σήμερα θα γινόσουν 40 ετών – Η καρδιά μου θα ήταν ολόκληρη και οι χαρές μου δεν θα ήταν πικρές» – Σπαρακτική ανάρτηση της μητέρας του Ζακ Κωστόπουλου

7 ώρες πριν
15χρονη μαθήτρια κατήγγειλε τον οδηγό του σχολικού λεωφορείου για σεξουαλική επίθεση-Στα κρατητήρια με χειροπέδες ο φερόμενος ως δράστης

Συνέληφθη 43χρονος που κατηγορείται για τον βιασμό 14χρονης με νοητική υστέρηση έξω από εκκλησία

7 ώρες πριν
40χρονος δολοφόνησε την 36χρονη σύζυγό του μπροστά στα μάτια των παιδιών τους και τράπηκε σε φυγή  – «Είδα τον μπαμπά»

40χρονος δολοφόνησε την 36χρονη σύζυγό του μπροστά στα μάτια των παιδιών τους και τράπηκε σε φυγή – «Είδα τον μπαμπά»

7 ώρες πριν
Το κατασκοπευτικό θρίλερ ήταν… μούφα! – Δεν υπήρξε ποτέ ούτε «σχέδιο Πυθία» ούτε απόπειρα δολοφονίας του Κώστα Καραμανλή

«Ένας σεμνός άνθρωπος που ενέπνεε εμπιστοσύνη και σεβασμό»: Το «αντίο» του Κώστα Καραμανλή στον Απόστολο Βεσυρόπουλο

17 ώρες πριν
«Το Πρωινό»: Ο Γιώργος Λιάγκας επιστρέφει, χωρίς ώρα …προβολής

«Το Πρωινό»: Ο Γιώργος Λιάγκας επιστρέφει, χωρίς ώρα …προβολής

17 ώρες πριν
Αλέξης Τσίπρας: «Μου λείπει η ενεργός πολιτική και η επαφή με τους ψηφοφόρους»

Αλέξης Τσίπρας: «Μου λείπει η ενεργός πολιτική και η επαφή με τους ψηφοφόρους»

18 ώρες πριν
Τραγικό «παιχνίδι» της μοίρας για τον Βεσυρόπουλο: Βοήθησε να πολλαπλασιαστούν οι απινιδωτές στη χώρα αλλά «έσβησε» σε παραλία που δεν διέθετε

Τραγικό «παιχνίδι» της μοίρας για τον Βεσυρόπουλο: Βοήθησε να πολλαπλασιαστούν οι απινιδωτές στη χώρα αλλά «έσβησε» σε παραλία που δεν διέθετε

18 ώρες πριν
Πότε ανοίγουν τα σχολεία – Οι ημερομηνίες χωρίς μαθήματα

Πότε ανοίγουν τα σχολεία – Οι ημερομηνίες χωρίς μαθήματα

20 ώρες πριν
  • Ειδήσεις
    • Ελλάδα
    • Τοπικά
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Αθλητικά
  • Οικονομία
  • Show Biz
  • Viral
  • Περίεργα
  • Διάφορα
    • Auto – Moto
    • Funny
    • Media
    • Υγεία
    • Παιδεία
    • Πολιτική
    • Περιβάλλον
    • Ταξίδια
    • Τεχνολογία
    • Σχέσεις
  • Άντρας
  • Γυναίκα
Παρασκευή 22 Αυγούστου, 2025
  • Σύνδεση
Alldaynews.gr
  • Ειδήσεις
    • Όλα
    • Αθλητικά
    • Ελλάδα
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Τοπικά
    Η στιγμή που Αμερικανός προσπαθεί να βγάλει selfie με καρχαρία και αυτός τον δαγκώνει (video)

    Η στιγμή που Αμερικανός προσπαθεί να βγάλει selfie με καρχαρία και αυτός τον δαγκώνει (video)

    Εκτός λειτουργίας ο Βιολογικός: Λύματα καταλήγουν στη θάλασσα και στις βρύσες σπιτιών και αυλών, δείτε βίντεο και φωτογραφίες

    Εκτός λειτουργίας ο Βιολογικός: Λύματα καταλήγουν στη θάλασσα και στις βρύσες σπιτιών και αυλών, δείτε βίντεο και φωτογραφίες

    Δίπλα στο πτώμα της μητέρας τους περίμεναν τα παιδιά – Το παρελθόν του δράστη που την σκότωσε με εργαλείο ψησίματος

    Δίπλα στο πτώμα της μητέρας τους περίμεναν τα παιδιά – Το παρελθόν του δράστη που την σκότωσε με εργαλείο ψησίματος

    Θρήνος για τον Σάκη – Πέθανε μέσα στο σπίτι του τόσο νέος

    Θρήνος για τον Σάκη – Πέθανε μέσα στο σπίτι του τόσο νέος

    Τραγικό:  Μάνα εγκατέλειψε τον ανάπηρο γιο της-Δεν του άφησε ούτε το επίδομα, που λαμβάνει

    Οδηγός παρέσυρε, τραυμάτισε και εγκατέλειψε ηλικιωμένο σε αναπηρικό αμαξίδιο

    «Τίποτα δεν είναι ίδιο χωρίς εσένα» – Συγκινεί ο Κώστας Σαμαράς για τα πρώτα γενέθλια χωρίς την αδερφή του

    «Τίποτα δεν είναι ίδιο χωρίς εσένα» – Συγκινεί ο Κώστας Σαμαράς για τα πρώτα γενέθλια χωρίς την αδερφή του

    Βόλος: Αυτή είναι η 36χρονη που δολοφονήθηκε από τον σύζυγό της μπροστά στα παιδιά τους

    Βόλος: Αυτή είναι η 36χρονη που δολοφονήθηκε από τον σύζυγό της μπροστά στα παιδιά τους

    «Παιδί μου ουράνιο, σήμερα θα γινόσουν 40 ετών – Η καρδιά μου θα ήταν ολόκληρη και οι χαρές μου δεν θα ήταν πικρές» – Σπαρακτική ανάρτηση της μητέρας του Ζακ Κωστόπουλου

    «Παιδί μου ουράνιο, σήμερα θα γινόσουν 40 ετών – Η καρδιά μου θα ήταν ολόκληρη και οι χαρές μου δεν θα ήταν πικρές» – Σπαρακτική ανάρτηση της μητέρας του Ζακ Κωστόπουλου

    15χρονη μαθήτρια κατήγγειλε τον οδηγό του σχολικού λεωφορείου για σεξουαλική επίθεση-Στα κρατητήρια με χειροπέδες ο φερόμενος ως δράστης

    Συνέληφθη 43χρονος που κατηγορείται για τον βιασμό 14χρονης με νοητική υστέρηση έξω από εκκλησία

    • Ελλάδα
    • Τοπικά
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Αθλητικά
  • Οικονομία
    • Όλα
    • Εργασία
    souvlaki σουβλάκι γύρος σουβλατζίδικο πιτόγυρο

    Σουβλάκι: Nέες αυξήσεις στην τιμή, αγγίζει τα €5!

    Έρχονται τα πρώτα «ραβασάκια» με πρόστιμα‑φωτιά για 350.000 οδηγούς

    Έρχονται τα πρώτα «ραβασάκια» με πρόστιμα‑φωτιά για 350.000 οδηγούς

    Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Τα «βιολογικά» μελίσσια και ζώα – Ένας στους τρεις ελέγχους «δείχνει» απάτη

    Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Τα «βιολογικά» μελίσσια και ζώα – Ένας στους τρεις ελέγχους «δείχνει» απάτη

    ΑΤΜ: Αλλάζουν οι διατραπεζικές χρεώσεις – Πόσο θα χρεώνει η κάθε τράπεζα

    Χωρίς χρεώσεις από σήμερα οι αναλήψεις στα ΑΤΜ ελληνικών τραπεζών – Σε ισχύ τα νέα μέτρα

    Το πανέξυπνο σύστημα που κρατάει χαμηλά τα νοίκια στη Βιέννη και πρέπει να αντιγράψουμε χθες

    Το πανέξυπνο σύστημα που κρατάει χαμηλά τα νοίκια στη Βιέννη και πρέπει να αντιγράψουμε χθες

    Ανοδος των τυχερών παιχνιδιών στην Ισπανία

    Ανοδος των τυχερών παιχνιδιών στην Ισπανία

    λεφτά-χρήματα-αναδρομικά-lefta-tameio-anadromika-lefta-xrimata

    Τρία πακέτα αναδρομικών για 100.000 συνταξιούχους έρχονται από τον Σεπτέμβριο

    Έτριβαν τα μάτια τους και έτρεχαν: Άγνωστος μοίραζε λεφτά σε περαστικούς

    Όριο-σοκ στα γκισέ – Τι ισχύει πλέον για τα μετρητά – Ποιοι επηρεάζονται

    «Χάλασε η ζωή μας όταν έμαθα πως είμαι υιοθετημένη» (Videos)

    Χρύσα Ρώπα: «Ύστερα από 44 χρόνια παίρνω 650 ευρώ σύνταξη και κάνω μεροκάματα για να ζήσω»

    Συνελήφθη κτηνοτρόφος για παράνομες επιδοτήσεις μέσω ΟΠΕΚΕΠΕ – Έπαιρνε λεφτά για πρόβατα που δεν είχε

    Συνελήφθη κτηνοτρόφος για παράνομες επιδοτήσεις μέσω ΟΠΕΚΕΠΕ – Έπαιρνε λεφτά για πρόβατα που δεν είχε

    Μηδενίζονται όλες οι χρεώσεις των τραπεζών στα ΑΤΜ – Εθνικό πλαφόν για όλες τις άλλες πληρωμές στο 1,5 ευρώ

    Μηδενίζονται όλες οι χρεώσεις των τραπεζών στα ΑΤΜ – Εθνικό πλαφόν για όλες τις άλλες πληρωμές στο 1,5 ευρώ

    Χαμός με την καταγγελία Ελληνίδας τουρίστριας στο TikTok για χωριάτικη σαλάτα στην Πάρο – «Είστε τραγικοί»

    Χαμός με την καταγγελία Ελληνίδας τουρίστριας στο TikTok για χωριάτικη σαλάτα στην Πάρο – «Είστε τραγικοί»

  • Show Biz
    Χαμός με την εμφάνιση της Σοφίας Καρβέλα με μαγιό – «Τώρα αυτό είναι υγιές και όμορφο το προωθείτε και σαν πρότυπο;»

    Χαμός με την εμφάνιση της Σοφίας Καρβέλα με μαγιό – «Τώρα αυτό είναι υγιές και όμορφο το προωθείτε και σαν πρότυπο;»

    Γλυκερία: Έντονες αντιδράσεις για τη συμμετοχή της σε φεστιβάλ στο Ισραήλ – Αποκλείστηκε από την επετειακή συναυλία στο Καλλιμάρμαρο Στάδιο για τα 100 χρόνια από τη γέννηση του Μίκη Θεοδωράκη

    Γλυκερία: Αποσύρεται από τη συναυλία – αφιέρωμα στη Λίνα Νικολακοπούλου λόγω απειλής επεισοδίων

    Μαρία Κορινθίου: Η πρώτη κοινή φωτογραφία με τον νέο της σύντροφο – Ποζάρουν αγκαλιασμένοι στην Ιταλία

    Μαρία Κορινθίου: Η πρώτη κοινή φωτογραφία με τον νέο της σύντροφο – Ποζάρουν αγκαλιασμένοι στην Ιταλία

    «Το Πρωινό»: Ο Γιώργος Λιάγκας επιστρέφει, χωρίς ώρα …προβολής

    «Το Πρωινό»: Ο Γιώργος Λιάγκας επιστρέφει, χωρίς ώρα …προβολής

    Η οικογένεια Βαρθακούρη σε ένα σπάνιο reunion: Ο Χάρης με τα αδέλφια, τις κόρες του και μία απουσία

    Η οικογένεια Βαρθακούρη σε ένα σπάνιο reunion: Ο Χάρης με τα αδέλφια, τις κόρες του και μία απουσία

    Το ανατpιχιαστικό βίντεο μέσα από το Δρομοκαΐτειο που ανέβασε ο Γιώργος Μαζωνάκης

    Το ανατpιχιαστικό βίντεο μέσα από το Δρομοκαΐτειο που ανέβασε ο Γιώργος Μαζωνάκης

    Ολοκλήρωση γυρισμάτων για την νέα ταινία του Γιάννη Σμαραγδή «Καποδίστριας»

    Ολοκλήρωση γυρισμάτων για την νέα ταινία του Γιάννη Σμαραγδή «Καποδίστριας»

    Ο Χρίστος Χαλικιάς μεταφράζει Γουίλιαμ Μπλέικ

    Ο Χρίστος Χαλικιάς μεταφράζει Γουίλιαμ Μπλέικ

    Εξώδικα της Μαρέβας Μητσοτάκη σε sites: Έγραψαν ότι αγόpασε διαμέρισμα στον Riviera Tower στο Ελληνικό

    Εξώδικα της Μαρέβας Μητσοτάκη σε sites: Έγραψαν ότι αγόpασε διαμέρισμα στον Riviera Tower στο Ελληνικό

    Ευχάριστα νέα σήμερα για τον Γιώργο Μαζωνάκη – Δικαιώθηκε και έχει όλη την Ελλάδα μαζί του

    Ευχάριστα νέα σήμερα για τον Γιώργο Μαζωνάκη – Δικαιώθηκε και έχει όλη την Ελλάδα μαζί του

    «Όλα στο μυαλό σου είναι»: Ο Αύγουστος Κορτώ είπε το πιο σωστό με αφορμή την υπόθεση Μαζωνάκη

    «Όλα στο μυαλό σου είναι»: Ο Αύγουστος Κορτώ είπε το πιο σωστό με αφορμή την υπόθεση Μαζωνάκη

    ΕΣΠΑΣΕ ΤΗ ΣΙΩΠΗ ΤΟΥ ΤΩΡΑ Ο ΜΑΖΩΝΑΚΗΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ  – «ΜΕ ΤΥΛΙΞΑΝ…»

    Γιώργος Μαζωνάκης: Ξανά στο Δρομοκαΐτειο σήμερα για νέα εξέταση – Η κρίσιμη γνωμάτευση των γιατρών

  • Viral
    Η στιγμή που Αμερικανός προσπαθεί να βγάλει selfie με καρχαρία και αυτός τον δαγκώνει (video)

    Η στιγμή που Αμερικανός προσπαθεί να βγάλει selfie με καρχαρία και αυτός τον δαγκώνει (video)

    Τραγωδία σε ζωντανή μετάδοση: Πέθανε γνωστός streamer κατά τη διάρκεια δοκιμασίας στο Internet

    Τραγωδία σε ζωντανή μετάδοση: Πέθανε γνωστός streamer κατά τη διάρκεια δοκιμασίας στο Internet

    Ιnfluencer έδωσε σε παιδί να καπνίσει ηλεκτρονικό τσιγάρο – Δείτε το εξοργιστικό βίντεο

    Ιnfluencer έδωσε σε παιδί να καπνίσει ηλεκτρονικό τσιγάρο – Δείτε το εξοργιστικό βίντεο

    Βίντεο-σοκ: Οδηγός φορτηγού έκανε αναστροφή και προκάλεσε τροχαίο με 3 νεκρούς – Η στιγμή που συνθλίβεται μίνι βαν

    Βίντεο-σοκ: Οδηγός φορτηγού έκανε αναστροφή και προκάλεσε τροχαίο με 3 νεκρούς – Η στιγμή που συνθλίβεται μίνι βαν

    Ανατριχιαστικό βίντεο με γέφυρα να καταρρέει την ώρα που περνούν αυτοκίνητα (video)

    Ανατριχιαστικό βίντεο με γέφυρα να καταρρέει την ώρα που περνούν αυτοκίνητα (video)

    Διακοπές Βρετανίδας μετατράπηκαν σε «ιστορία Mamma Mia» – Ερωτεύτηκε Έλληνα και τώρα ζουν μαζί

    Διακοπές Βρετανίδας μετατράπηκαν σε «ιστορία Mamma Mia» – Ερωτεύτηκε Έλληνα και τώρα ζουν μαζί

    Μητέρα πήγε την κόρη της στον οδοντίατρο για μία πανοραμική ακτινογραφία – Αυτό που αποκαλύφθηκε την άφησε άφωνη

    Μητέρα πήγε την κόρη της στον οδοντίατρο για μία πανοραμική ακτινογραφία – Αυτό που αποκαλύφθηκε την άφησε άφωνη

    Αγκάλιασε τον οδηγό που σκότωσε και εγκατέλειψε τον σύζυγό της σε τροχαίο – Το βίντεο που έγινε viral

    Αγκάλιασε τον οδηγό που σκότωσε και εγκατέλειψε τον σύζυγό της σε τροχαίο – Το βίντεο που έγινε viral

    Φρίκη: Άνδρας κακοποıούσε σeξουαλικά τις κότες του στο υπόγειο του

    Φρίκη: Άνδρας κακοποıούσε σeξουαλικά τις κότες του στο υπόγειο του

    Το μέρος της Ελλάδας που ανάβουν σόμπες κατακαλόκαιρο – Το βράδυ μπουφανάκι

    Το μέρος της Ελλάδας που ανάβουν σόμπες κατακαλόκαιρο – Το βράδυ μπουφανάκι

    Αυτή είναι η καλύτερη πρόταση γάμου όλων των εποχών για έναν και μόνο λόγο

    Αυτή είναι η καλύτερη πρόταση γάμου όλων των εποχών για έναν και μόνο λόγο

    Έγινε το «σώσε» σε γαμήλιο γλέντι – Πιάστηκαν μαλλί με μαλλί οι συμπεθέρες

    Έγινε το «σώσε» σε γαμήλιο γλέντι – Πιάστηκαν μαλλί με μαλλί οι συμπεθέρες

  • Περίεργα
    αγελάδες

    Biασε τη σύζυγο, την ανήλικη κόρη του και μια αγελάδα – Ανάγκασε τη σύντροφό του να παρακολουθήσει άλλες πράξεις κτηvoβασiας με μοσχάρια

    Έγκυος γέννησε μετά από 4 ώρες τοκετού – Μόλις οι γιατροί είδαν το στόμα του μωρού έπαθαν σοκ

    Έγκυος γέννησε μετά από 4 ώρες τοκετού – Μόλις οι γιατροί είδαν το στόμα του μωρού έπαθαν σοκ

    Συγκλονιστική μαρτυρία γυναίκας που «πέθανε» για 2 λεπτά – «Αυτό που είδα στην άλλη πλευρά ξεπερνά κάθε φαντασία»

    Συγκλονιστική μαρτυρία γυναίκας που «πέθανε» για 2 λεπτά – «Αυτό που είδα στην άλλη πλευρά ξεπερνά κάθε φαντασία»

    Η μάνα μου λέγεται Παρασκευή και η πεθερά μου Κυριακή. Πως να συνδυάσω αυτά τα ονόματα σε ένα;

    Η μάνα μου λέγεται Παρασκευή και η πεθερά μου Κυριακή. Πως να συνδυάσω αυτά τα ονόματα σε ένα;

    Πέθανε στα 35 του από παγκρεατίτιδα μέσα σε δύο ημέρες – Σε σοκ η γυναίκα του

    Απίστευτο Σοκ – Πατέρας 46 χρονών έχασε το πόδι του από δάγκωμα

    Τι σημαίνει η ελληνική φράση στον τάφο του Τζιμ Μόρισον

    Τι σημαίνει η ελληνική φράση στον τάφο του Τζιμ Μόρισον

    Τρομάζουν τα λόγια του «Ζωντανού Νοστράδαμου»: Η πρόβλεψη για την εκεχειρία Ισραήλ – Ιράν

    Τρομάζουν τα λόγια του «Ζωντανού Νοστράδαμου»: Η πρόβλεψη για την εκεχειρία Ισραήλ – Ιράν

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ανατριχίλα! – «Το Χέρι του Θεού»: Μητέρα ισχυρίζεται ότι εμφανίζεται μυστηριωδώς σε υπερηχογράφημα του μωρού – Προσευχόταν για την υγεία του

    Ανατριχίλα! – «Το Χέρι του Θεού»: Μητέρα ισχυρίζεται ότι εμφανίζεται μυστηριωδώς σε υπερηχογράφημα του μωρού – Προσευχόταν για την υγεία του

    Πως ζευγαρώνουν οι κότες; Πως ο κόκορας τελικά καταφέρνει την κότα του

    Κόκορας σκότωσε γυναίκα που πήγε να μαζέψει αυγά – Το αδύναμο σημείο που χτύπησε

    Έζησε 22 χρόνια σαν καλόγρια ενώ ήταν άντρας: Η απίστευτη ιστορία του

    Έζησε 22 χρόνια σαν καλόγρια ενώ ήταν άντρας: Η απίστευτη ιστορία του

  • Διάφορα
    • Auto – Moto
    • Funny
    • Media
    • Υγεία
    • Παιδεία
    • Πολιτική
    • Περιβάλλον
    • Ταξίδια
    • Τεχνολογία
    • Σχέσεις
  • Άντρας
    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Θάνος Ασκητής: «6 στους 10 άντρες με 10 – 15 χρόνια γάμου αυνανίζονται συστηματικά κάθε βράδυ κρυφά από τις γυναίκες τους»

    Θάνος Ασκητής: «6 στους 10 άντρες με 10 – 15 χρόνια γάμου αυνανίζονται συστηματικά κάθε βράδυ κρυφά από τις γυναίκες τους»

    Valentine’s Day Gift Guide. Μοναδικά beauty δώρα γεμάτα λάμψη!

    Valentine’s Day Gift Guide. Μοναδικά beauty δώρα γεμάτα λάμψη!

    Σκάνδαλο! Διάσημη αθλήτρια έκανε σ3ξ με περισσότερα από 720 άτομα (ΦΩΤΟ)

    Σκάνδαλο! Διάσημη αθλήτρια έκανε σ3ξ με περισσότερα από 720 άτομα (ΦΩΤΟ)

    Έφαγες κέρατο; Δες τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις

    Από πού κι ως πού; «Με απάτησε και μετά μου ζήτησε να συνεχίσω να πληρώνω τους λογαριασμούς της» – Έξαλλος με τις απαιτήσεις της πρώην του

    Μαγνησία: Στο νοσοκομείο 70χρονος και 40χρονη μετά από ατύχημα την ώρα του σeξ

    Μαγνησία: Στο νοσοκομείο 70χρονος και 40χρονη μετά από ατύχημα την ώρα του σeξ

    Η μητέρα του πεθαίνει από καρκίνο – «Όταν χώρισε με τον πατέρα μου, πούλησε το πατρικό μου σπίτι και ευχήθηκε να μην είχα γεννηθεί ποτέ»

    Η μητέρα του πεθαίνει από καρκίνο – «Όταν χώρισε με τον πατέρα μου, πούλησε το πατρικό μου σπίτι και ευχήθηκε να μην είχα γεννηθεί ποτέ»

    «Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»

    «Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»

    Ομοφυλóφιλος που πήγε με 150 άντρες κατάλαβε τελικά ότι είναι στρέιτ

    Θέλει να χωρίσει από την σύζυγό του – «Τα πεθερικά μου παρεμβαίνουν στη ζωή μας και η γυναίκα μου δεν βάζει όρια»

    Θέλει να χωρίσει από την σύζυγό του – «Τα πεθερικά μου παρεμβαίνουν στη ζωή μας και η γυναίκα μου δεν βάζει όρια»

    Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: «Με έχει ενοχλεί που ο κόσμος δεν βλέπει την προσωπικότητά μου»

    Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: «Με έχει ενοχλεί που ο κόσμος δεν βλέπει την προσωπικότητά μου»

    Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

    Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

  • Γυναίκα
    Μαρία Αντωνά

    Μαρία Αντωνά: «Οδηγός ταξί με πήγε στο βουνό, αντί να με αφήσει στο σπίτι μου»

    Summer night beauty routine. 5 beauty steps που δεν πρέπει να ξεχνάτε στη ρουτίνα ομορφιάς και λάμψης σας το καλοκαίρι!

    Summer night beauty routine. 5 beauty steps που δεν πρέπει να ξεχνάτε στη ρουτίνα ομορφιάς και λάμψης σας το καλοκαίρι!

    Δεν τον άντεξε ούτε μία ώρα: Έξαλλη νύφη, ζήτησε διαζύγιο στο γαμήλιο γλέντι μετά από αυτό που έκανε ο γαμπρός

    Δεν τον άντεξε ούτε μία ώρα: Έξαλλη νύφη, ζήτησε διαζύγιο στο γαμήλιο γλέντι μετά από αυτό που έκανε ο γαμπρός

    Στα 34 διαγνώστηκα με καρκίνο και έμαθα πώς να ζω την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία

    Στα 34 διαγνώστηκα με καρκίνο και έμαθα πώς να ζω την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία

    Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

    Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

    Σκωτσέζα νύφη ξόδεψε 68 ευρώ για νυφικό και 1.140 ευρώ για ολόκληρο τον γάμο της

    Σκωτσέζα νύφη ξόδεψε 68 ευρώ για νυφικό και 1.140 ευρώ για ολόκληρο τον γάμο της

    Υγιή και λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι . Τα 4 top προϊόντα για δυνατά μαλλιά πριν και μετά τη θάλασσα!

    Υγιή και λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι . Τα 4 top προϊόντα για δυνατά μαλλιά πριν και μετά τη θάλασσα!

    Είμαι 25 και έχω σχέση με έναν άντpα 49 ετών. Οι φίλες μου λένε ότι είναι μεγάλη διαφορά και ότι θα το μετανιώσω. Τι να κάνω;

    Είμαι 25 και έχω σχέση με έναν άντpα 49 ετών. Οι φίλες μου λένε ότι είναι μεγάλη διαφορά και ότι θα το μετανιώσω. Τι να κάνω;

    Παύλος Χαϊκάλης: «Ο Φιλιππίδης ήταν παντρεμένος – Και εγώ σου λέω ότι την πέφτει στα κορίτσια. Η άλλη τι κάνει δηλαδή;»

    Παύλος Χαϊκάλης: «Ο Φιλιππίδης ήταν παντρεμένος – Και εγώ σου λέω ότι την πέφτει στα κορίτσια. Η άλλη τι κάνει δηλαδή;»

    Annie Knight: Τι αρνείται να κάνει επί πληρωμή στο κρεβάτι η γυναίκα που νοσηλεύτηκε, επειδή κοιμήθηκε με 583 άντρες

    Annie Knight: Τι αρνείται να κάνει επί πληρωμή στο κρεβάτι η γυναίκα που νοσηλεύτηκε, επειδή κοιμήθηκε με 583 άντρες

    Το μυστικό της Αφρικής που οδηγεί στον γυναικείο οpγασμό

    Το μυστικό της Αφρικής που οδηγεί στον γυναικείο οpγασμό

    Έκανα το λάθος να κοιμηθώ με τον κουμπάρο και τώρα απεıλεί να το πει στον άντρα μου. Είμαι απελπισμένη. Τι να κάνω;

    Έκανα το λάθος να κοιμηθώ με τον κουμπάρο και τώρα απεıλεί να το πει στον άντρα μου. Είμαι απελπισμένη. Τι να κάνω;

  • Ειδήσεις
    • Όλα
    • Αθλητικά
    • Ελλάδα
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Τοπικά
    Η στιγμή που Αμερικανός προσπαθεί να βγάλει selfie με καρχαρία και αυτός τον δαγκώνει (video)

    Η στιγμή που Αμερικανός προσπαθεί να βγάλει selfie με καρχαρία και αυτός τον δαγκώνει (video)

    Εκτός λειτουργίας ο Βιολογικός: Λύματα καταλήγουν στη θάλασσα και στις βρύσες σπιτιών και αυλών, δείτε βίντεο και φωτογραφίες

    Εκτός λειτουργίας ο Βιολογικός: Λύματα καταλήγουν στη θάλασσα και στις βρύσες σπιτιών και αυλών, δείτε βίντεο και φωτογραφίες

    Δίπλα στο πτώμα της μητέρας τους περίμεναν τα παιδιά – Το παρελθόν του δράστη που την σκότωσε με εργαλείο ψησίματος

    Δίπλα στο πτώμα της μητέρας τους περίμεναν τα παιδιά – Το παρελθόν του δράστη που την σκότωσε με εργαλείο ψησίματος

    Θρήνος για τον Σάκη – Πέθανε μέσα στο σπίτι του τόσο νέος

    Θρήνος για τον Σάκη – Πέθανε μέσα στο σπίτι του τόσο νέος

    Τραγικό:  Μάνα εγκατέλειψε τον ανάπηρο γιο της-Δεν του άφησε ούτε το επίδομα, που λαμβάνει

    Οδηγός παρέσυρε, τραυμάτισε και εγκατέλειψε ηλικιωμένο σε αναπηρικό αμαξίδιο

    «Τίποτα δεν είναι ίδιο χωρίς εσένα» – Συγκινεί ο Κώστας Σαμαράς για τα πρώτα γενέθλια χωρίς την αδερφή του

    «Τίποτα δεν είναι ίδιο χωρίς εσένα» – Συγκινεί ο Κώστας Σαμαράς για τα πρώτα γενέθλια χωρίς την αδερφή του

    Βόλος: Αυτή είναι η 36χρονη που δολοφονήθηκε από τον σύζυγό της μπροστά στα παιδιά τους

    Βόλος: Αυτή είναι η 36χρονη που δολοφονήθηκε από τον σύζυγό της μπροστά στα παιδιά τους

    «Παιδί μου ουράνιο, σήμερα θα γινόσουν 40 ετών – Η καρδιά μου θα ήταν ολόκληρη και οι χαρές μου δεν θα ήταν πικρές» – Σπαρακτική ανάρτηση της μητέρας του Ζακ Κωστόπουλου

    «Παιδί μου ουράνιο, σήμερα θα γινόσουν 40 ετών – Η καρδιά μου θα ήταν ολόκληρη και οι χαρές μου δεν θα ήταν πικρές» – Σπαρακτική ανάρτηση της μητέρας του Ζακ Κωστόπουλου

    15χρονη μαθήτρια κατήγγειλε τον οδηγό του σχολικού λεωφορείου για σεξουαλική επίθεση-Στα κρατητήρια με χειροπέδες ο φερόμενος ως δράστης

    Συνέληφθη 43χρονος που κατηγορείται για τον βιασμό 14χρονης με νοητική υστέρηση έξω από εκκλησία

    • Ελλάδα
    • Τοπικά
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Αθλητικά
  • Οικονομία
    • Όλα
    • Εργασία
    souvlaki σουβλάκι γύρος σουβλατζίδικο πιτόγυρο

    Σουβλάκι: Nέες αυξήσεις στην τιμή, αγγίζει τα €5!

    Έρχονται τα πρώτα «ραβασάκια» με πρόστιμα‑φωτιά για 350.000 οδηγούς

    Έρχονται τα πρώτα «ραβασάκια» με πρόστιμα‑φωτιά για 350.000 οδηγούς

    Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Τα «βιολογικά» μελίσσια και ζώα – Ένας στους τρεις ελέγχους «δείχνει» απάτη

    Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Τα «βιολογικά» μελίσσια και ζώα – Ένας στους τρεις ελέγχους «δείχνει» απάτη

    ΑΤΜ: Αλλάζουν οι διατραπεζικές χρεώσεις – Πόσο θα χρεώνει η κάθε τράπεζα

    Χωρίς χρεώσεις από σήμερα οι αναλήψεις στα ΑΤΜ ελληνικών τραπεζών – Σε ισχύ τα νέα μέτρα

    Το πανέξυπνο σύστημα που κρατάει χαμηλά τα νοίκια στη Βιέννη και πρέπει να αντιγράψουμε χθες

    Το πανέξυπνο σύστημα που κρατάει χαμηλά τα νοίκια στη Βιέννη και πρέπει να αντιγράψουμε χθες

    Ανοδος των τυχερών παιχνιδιών στην Ισπανία

    Ανοδος των τυχερών παιχνιδιών στην Ισπανία

    λεφτά-χρήματα-αναδρομικά-lefta-tameio-anadromika-lefta-xrimata

    Τρία πακέτα αναδρομικών για 100.000 συνταξιούχους έρχονται από τον Σεπτέμβριο

    Έτριβαν τα μάτια τους και έτρεχαν: Άγνωστος μοίραζε λεφτά σε περαστικούς

    Όριο-σοκ στα γκισέ – Τι ισχύει πλέον για τα μετρητά – Ποιοι επηρεάζονται

    «Χάλασε η ζωή μας όταν έμαθα πως είμαι υιοθετημένη» (Videos)

    Χρύσα Ρώπα: «Ύστερα από 44 χρόνια παίρνω 650 ευρώ σύνταξη και κάνω μεροκάματα για να ζήσω»

    Συνελήφθη κτηνοτρόφος για παράνομες επιδοτήσεις μέσω ΟΠΕΚΕΠΕ – Έπαιρνε λεφτά για πρόβατα που δεν είχε

    Συνελήφθη κτηνοτρόφος για παράνομες επιδοτήσεις μέσω ΟΠΕΚΕΠΕ – Έπαιρνε λεφτά για πρόβατα που δεν είχε

    Μηδενίζονται όλες οι χρεώσεις των τραπεζών στα ΑΤΜ – Εθνικό πλαφόν για όλες τις άλλες πληρωμές στο 1,5 ευρώ

    Μηδενίζονται όλες οι χρεώσεις των τραπεζών στα ΑΤΜ – Εθνικό πλαφόν για όλες τις άλλες πληρωμές στο 1,5 ευρώ

    Χαμός με την καταγγελία Ελληνίδας τουρίστριας στο TikTok για χωριάτικη σαλάτα στην Πάρο – «Είστε τραγικοί»

    Χαμός με την καταγγελία Ελληνίδας τουρίστριας στο TikTok για χωριάτικη σαλάτα στην Πάρο – «Είστε τραγικοί»

  • Show Biz
    Χαμός με την εμφάνιση της Σοφίας Καρβέλα με μαγιό – «Τώρα αυτό είναι υγιές και όμορφο το προωθείτε και σαν πρότυπο;»

    Χαμός με την εμφάνιση της Σοφίας Καρβέλα με μαγιό – «Τώρα αυτό είναι υγιές και όμορφο το προωθείτε και σαν πρότυπο;»

    Γλυκερία: Έντονες αντιδράσεις για τη συμμετοχή της σε φεστιβάλ στο Ισραήλ – Αποκλείστηκε από την επετειακή συναυλία στο Καλλιμάρμαρο Στάδιο για τα 100 χρόνια από τη γέννηση του Μίκη Θεοδωράκη

    Γλυκερία: Αποσύρεται από τη συναυλία – αφιέρωμα στη Λίνα Νικολακοπούλου λόγω απειλής επεισοδίων

    Μαρία Κορινθίου: Η πρώτη κοινή φωτογραφία με τον νέο της σύντροφο – Ποζάρουν αγκαλιασμένοι στην Ιταλία

    Μαρία Κορινθίου: Η πρώτη κοινή φωτογραφία με τον νέο της σύντροφο – Ποζάρουν αγκαλιασμένοι στην Ιταλία

    «Το Πρωινό»: Ο Γιώργος Λιάγκας επιστρέφει, χωρίς ώρα …προβολής

    «Το Πρωινό»: Ο Γιώργος Λιάγκας επιστρέφει, χωρίς ώρα …προβολής

    Η οικογένεια Βαρθακούρη σε ένα σπάνιο reunion: Ο Χάρης με τα αδέλφια, τις κόρες του και μία απουσία

    Η οικογένεια Βαρθακούρη σε ένα σπάνιο reunion: Ο Χάρης με τα αδέλφια, τις κόρες του και μία απουσία

    Το ανατpιχιαστικό βίντεο μέσα από το Δρομοκαΐτειο που ανέβασε ο Γιώργος Μαζωνάκης

    Το ανατpιχιαστικό βίντεο μέσα από το Δρομοκαΐτειο που ανέβασε ο Γιώργος Μαζωνάκης

    Ολοκλήρωση γυρισμάτων για την νέα ταινία του Γιάννη Σμαραγδή «Καποδίστριας»

    Ολοκλήρωση γυρισμάτων για την νέα ταινία του Γιάννη Σμαραγδή «Καποδίστριας»

    Ο Χρίστος Χαλικιάς μεταφράζει Γουίλιαμ Μπλέικ

    Ο Χρίστος Χαλικιάς μεταφράζει Γουίλιαμ Μπλέικ

    Εξώδικα της Μαρέβας Μητσοτάκη σε sites: Έγραψαν ότι αγόpασε διαμέρισμα στον Riviera Tower στο Ελληνικό

    Εξώδικα της Μαρέβας Μητσοτάκη σε sites: Έγραψαν ότι αγόpασε διαμέρισμα στον Riviera Tower στο Ελληνικό

    Ευχάριστα νέα σήμερα για τον Γιώργο Μαζωνάκη – Δικαιώθηκε και έχει όλη την Ελλάδα μαζί του

    Ευχάριστα νέα σήμερα για τον Γιώργο Μαζωνάκη – Δικαιώθηκε και έχει όλη την Ελλάδα μαζί του

    «Όλα στο μυαλό σου είναι»: Ο Αύγουστος Κορτώ είπε το πιο σωστό με αφορμή την υπόθεση Μαζωνάκη

    «Όλα στο μυαλό σου είναι»: Ο Αύγουστος Κορτώ είπε το πιο σωστό με αφορμή την υπόθεση Μαζωνάκη

    ΕΣΠΑΣΕ ΤΗ ΣΙΩΠΗ ΤΟΥ ΤΩΡΑ Ο ΜΑΖΩΝΑΚΗΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ  – «ΜΕ ΤΥΛΙΞΑΝ…»

    Γιώργος Μαζωνάκης: Ξανά στο Δρομοκαΐτειο σήμερα για νέα εξέταση – Η κρίσιμη γνωμάτευση των γιατρών

  • Viral
    Η στιγμή που Αμερικανός προσπαθεί να βγάλει selfie με καρχαρία και αυτός τον δαγκώνει (video)

    Η στιγμή που Αμερικανός προσπαθεί να βγάλει selfie με καρχαρία και αυτός τον δαγκώνει (video)

    Τραγωδία σε ζωντανή μετάδοση: Πέθανε γνωστός streamer κατά τη διάρκεια δοκιμασίας στο Internet

    Τραγωδία σε ζωντανή μετάδοση: Πέθανε γνωστός streamer κατά τη διάρκεια δοκιμασίας στο Internet

    Ιnfluencer έδωσε σε παιδί να καπνίσει ηλεκτρονικό τσιγάρο – Δείτε το εξοργιστικό βίντεο

    Ιnfluencer έδωσε σε παιδί να καπνίσει ηλεκτρονικό τσιγάρο – Δείτε το εξοργιστικό βίντεο

    Βίντεο-σοκ: Οδηγός φορτηγού έκανε αναστροφή και προκάλεσε τροχαίο με 3 νεκρούς – Η στιγμή που συνθλίβεται μίνι βαν

    Βίντεο-σοκ: Οδηγός φορτηγού έκανε αναστροφή και προκάλεσε τροχαίο με 3 νεκρούς – Η στιγμή που συνθλίβεται μίνι βαν

    Ανατριχιαστικό βίντεο με γέφυρα να καταρρέει την ώρα που περνούν αυτοκίνητα (video)

    Ανατριχιαστικό βίντεο με γέφυρα να καταρρέει την ώρα που περνούν αυτοκίνητα (video)

    Διακοπές Βρετανίδας μετατράπηκαν σε «ιστορία Mamma Mia» – Ερωτεύτηκε Έλληνα και τώρα ζουν μαζί

    Διακοπές Βρετανίδας μετατράπηκαν σε «ιστορία Mamma Mia» – Ερωτεύτηκε Έλληνα και τώρα ζουν μαζί

    Μητέρα πήγε την κόρη της στον οδοντίατρο για μία πανοραμική ακτινογραφία – Αυτό που αποκαλύφθηκε την άφησε άφωνη

    Μητέρα πήγε την κόρη της στον οδοντίατρο για μία πανοραμική ακτινογραφία – Αυτό που αποκαλύφθηκε την άφησε άφωνη

    Αγκάλιασε τον οδηγό που σκότωσε και εγκατέλειψε τον σύζυγό της σε τροχαίο – Το βίντεο που έγινε viral

    Αγκάλιασε τον οδηγό που σκότωσε και εγκατέλειψε τον σύζυγό της σε τροχαίο – Το βίντεο που έγινε viral

    Φρίκη: Άνδρας κακοποıούσε σeξουαλικά τις κότες του στο υπόγειο του

    Φρίκη: Άνδρας κακοποıούσε σeξουαλικά τις κότες του στο υπόγειο του

    Το μέρος της Ελλάδας που ανάβουν σόμπες κατακαλόκαιρο – Το βράδυ μπουφανάκι

    Το μέρος της Ελλάδας που ανάβουν σόμπες κατακαλόκαιρο – Το βράδυ μπουφανάκι

    Αυτή είναι η καλύτερη πρόταση γάμου όλων των εποχών για έναν και μόνο λόγο

    Αυτή είναι η καλύτερη πρόταση γάμου όλων των εποχών για έναν και μόνο λόγο

    Έγινε το «σώσε» σε γαμήλιο γλέντι – Πιάστηκαν μαλλί με μαλλί οι συμπεθέρες

    Έγινε το «σώσε» σε γαμήλιο γλέντι – Πιάστηκαν μαλλί με μαλλί οι συμπεθέρες

  • Περίεργα
    αγελάδες

    Biασε τη σύζυγο, την ανήλικη κόρη του και μια αγελάδα – Ανάγκασε τη σύντροφό του να παρακολουθήσει άλλες πράξεις κτηvoβασiας με μοσχάρια

    Έγκυος γέννησε μετά από 4 ώρες τοκετού – Μόλις οι γιατροί είδαν το στόμα του μωρού έπαθαν σοκ

    Έγκυος γέννησε μετά από 4 ώρες τοκετού – Μόλις οι γιατροί είδαν το στόμα του μωρού έπαθαν σοκ

    Συγκλονιστική μαρτυρία γυναίκας που «πέθανε» για 2 λεπτά – «Αυτό που είδα στην άλλη πλευρά ξεπερνά κάθε φαντασία»

    Συγκλονιστική μαρτυρία γυναίκας που «πέθανε» για 2 λεπτά – «Αυτό που είδα στην άλλη πλευρά ξεπερνά κάθε φαντασία»

    Η μάνα μου λέγεται Παρασκευή και η πεθερά μου Κυριακή. Πως να συνδυάσω αυτά τα ονόματα σε ένα;

    Η μάνα μου λέγεται Παρασκευή και η πεθερά μου Κυριακή. Πως να συνδυάσω αυτά τα ονόματα σε ένα;

    Πέθανε στα 35 του από παγκρεατίτιδα μέσα σε δύο ημέρες – Σε σοκ η γυναίκα του

    Απίστευτο Σοκ – Πατέρας 46 χρονών έχασε το πόδι του από δάγκωμα

    Τι σημαίνει η ελληνική φράση στον τάφο του Τζιμ Μόρισον

    Τι σημαίνει η ελληνική φράση στον τάφο του Τζιμ Μόρισον

    Τρομάζουν τα λόγια του «Ζωντανού Νοστράδαμου»: Η πρόβλεψη για την εκεχειρία Ισραήλ – Ιράν

    Τρομάζουν τα λόγια του «Ζωντανού Νοστράδαμου»: Η πρόβλεψη για την εκεχειρία Ισραήλ – Ιράν

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ανατριχίλα! – «Το Χέρι του Θεού»: Μητέρα ισχυρίζεται ότι εμφανίζεται μυστηριωδώς σε υπερηχογράφημα του μωρού – Προσευχόταν για την υγεία του

    Ανατριχίλα! – «Το Χέρι του Θεού»: Μητέρα ισχυρίζεται ότι εμφανίζεται μυστηριωδώς σε υπερηχογράφημα του μωρού – Προσευχόταν για την υγεία του

    Πως ζευγαρώνουν οι κότες; Πως ο κόκορας τελικά καταφέρνει την κότα του

    Κόκορας σκότωσε γυναίκα που πήγε να μαζέψει αυγά – Το αδύναμο σημείο που χτύπησε

    Έζησε 22 χρόνια σαν καλόγρια ενώ ήταν άντρας: Η απίστευτη ιστορία του

    Έζησε 22 χρόνια σαν καλόγρια ενώ ήταν άντρας: Η απίστευτη ιστορία του

  • Διάφορα
    • Auto – Moto
    • Funny
    • Media
    • Υγεία
    • Παιδεία
    • Πολιτική
    • Περιβάλλον
    • Ταξίδια
    • Τεχνολογία
    • Σχέσεις
  • Άντρας
    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Θάνος Ασκητής: «6 στους 10 άντρες με 10 – 15 χρόνια γάμου αυνανίζονται συστηματικά κάθε βράδυ κρυφά από τις γυναίκες τους»

    Θάνος Ασκητής: «6 στους 10 άντρες με 10 – 15 χρόνια γάμου αυνανίζονται συστηματικά κάθε βράδυ κρυφά από τις γυναίκες τους»

    Valentine’s Day Gift Guide. Μοναδικά beauty δώρα γεμάτα λάμψη!

    Valentine’s Day Gift Guide. Μοναδικά beauty δώρα γεμάτα λάμψη!

    Σκάνδαλο! Διάσημη αθλήτρια έκανε σ3ξ με περισσότερα από 720 άτομα (ΦΩΤΟ)

    Σκάνδαλο! Διάσημη αθλήτρια έκανε σ3ξ με περισσότερα από 720 άτομα (ΦΩΤΟ)

    Έφαγες κέρατο; Δες τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις

    Από πού κι ως πού; «Με απάτησε και μετά μου ζήτησε να συνεχίσω να πληρώνω τους λογαριασμούς της» – Έξαλλος με τις απαιτήσεις της πρώην του

    Μαγνησία: Στο νοσοκομείο 70χρονος και 40χρονη μετά από ατύχημα την ώρα του σeξ

    Μαγνησία: Στο νοσοκομείο 70χρονος και 40χρονη μετά από ατύχημα την ώρα του σeξ

    Η μητέρα του πεθαίνει από καρκίνο – «Όταν χώρισε με τον πατέρα μου, πούλησε το πατρικό μου σπίτι και ευχήθηκε να μην είχα γεννηθεί ποτέ»

    Η μητέρα του πεθαίνει από καρκίνο – «Όταν χώρισε με τον πατέρα μου, πούλησε το πατρικό μου σπίτι και ευχήθηκε να μην είχα γεννηθεί ποτέ»

    «Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»

    «Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»

    Ομοφυλóφιλος που πήγε με 150 άντρες κατάλαβε τελικά ότι είναι στρέιτ

    Θέλει να χωρίσει από την σύζυγό του – «Τα πεθερικά μου παρεμβαίνουν στη ζωή μας και η γυναίκα μου δεν βάζει όρια»

    Θέλει να χωρίσει από την σύζυγό του – «Τα πεθερικά μου παρεμβαίνουν στη ζωή μας και η γυναίκα μου δεν βάζει όρια»

    Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: «Με έχει ενοχλεί που ο κόσμος δεν βλέπει την προσωπικότητά μου»

    Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: «Με έχει ενοχλεί που ο κόσμος δεν βλέπει την προσωπικότητά μου»

    Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

    Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

  • Γυναίκα
    Μαρία Αντωνά

    Μαρία Αντωνά: «Οδηγός ταξί με πήγε στο βουνό, αντί να με αφήσει στο σπίτι μου»

    Summer night beauty routine. 5 beauty steps που δεν πρέπει να ξεχνάτε στη ρουτίνα ομορφιάς και λάμψης σας το καλοκαίρι!

    Summer night beauty routine. 5 beauty steps που δεν πρέπει να ξεχνάτε στη ρουτίνα ομορφιάς και λάμψης σας το καλοκαίρι!

    Δεν τον άντεξε ούτε μία ώρα: Έξαλλη νύφη, ζήτησε διαζύγιο στο γαμήλιο γλέντι μετά από αυτό που έκανε ο γαμπρός

    Δεν τον άντεξε ούτε μία ώρα: Έξαλλη νύφη, ζήτησε διαζύγιο στο γαμήλιο γλέντι μετά από αυτό που έκανε ο γαμπρός

    Στα 34 διαγνώστηκα με καρκίνο και έμαθα πώς να ζω την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία

    Στα 34 διαγνώστηκα με καρκίνο και έμαθα πώς να ζω την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία

    Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

    Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

    Σκωτσέζα νύφη ξόδεψε 68 ευρώ για νυφικό και 1.140 ευρώ για ολόκληρο τον γάμο της

    Σκωτσέζα νύφη ξόδεψε 68 ευρώ για νυφικό και 1.140 ευρώ για ολόκληρο τον γάμο της

    Υγιή και λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι . Τα 4 top προϊόντα για δυνατά μαλλιά πριν και μετά τη θάλασσα!

    Υγιή και λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι . Τα 4 top προϊόντα για δυνατά μαλλιά πριν και μετά τη θάλασσα!

    Είμαι 25 και έχω σχέση με έναν άντpα 49 ετών. Οι φίλες μου λένε ότι είναι μεγάλη διαφορά και ότι θα το μετανιώσω. Τι να κάνω;

    Είμαι 25 και έχω σχέση με έναν άντpα 49 ετών. Οι φίλες μου λένε ότι είναι μεγάλη διαφορά και ότι θα το μετανιώσω. Τι να κάνω;

    Παύλος Χαϊκάλης: «Ο Φιλιππίδης ήταν παντρεμένος – Και εγώ σου λέω ότι την πέφτει στα κορίτσια. Η άλλη τι κάνει δηλαδή;»

    Παύλος Χαϊκάλης: «Ο Φιλιππίδης ήταν παντρεμένος – Και εγώ σου λέω ότι την πέφτει στα κορίτσια. Η άλλη τι κάνει δηλαδή;»

    Annie Knight: Τι αρνείται να κάνει επί πληρωμή στο κρεβάτι η γυναίκα που νοσηλεύτηκε, επειδή κοιμήθηκε με 583 άντρες

    Annie Knight: Τι αρνείται να κάνει επί πληρωμή στο κρεβάτι η γυναίκα που νοσηλεύτηκε, επειδή κοιμήθηκε με 583 άντρες

    Το μυστικό της Αφρικής που οδηγεί στον γυναικείο οpγασμό

    Το μυστικό της Αφρικής που οδηγεί στον γυναικείο οpγασμό

    Έκανα το λάθος να κοιμηθώ με τον κουμπάρο και τώρα απεıλεί να το πει στον άντρα μου. Είμαι απελπισμένη. Τι να κάνω;

    Έκανα το λάθος να κοιμηθώ με τον κουμπάρο και τώρα απεıλεί να το πει στον άντρα μου. Είμαι απελπισμένη. Τι να κάνω;

Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Alldaynews.gr

Η Δίαιτα της Καρδιάς των 3 ημερών: Χάνεις έως και 4,5 κιλά, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνη

07-10-20 21:20
σε Γυναίκα, Δίαιτα
Χρόνος ανάγνωσης: 2 λεπτά ανάγνωσης
Η Δίαιτα της Καρδιάς των 3 ημερών: Χάνεις έως και 4,5 κιλά, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνη
Share on FacebookShare on Twitter

Εάν θέλετε να χάσετε γρήγορα βάρος ενώ ταυτόχρονα προάγετε την υγεία της καρδιάς, μπορεί να τύχει να ακούσετε για την τριήμερη Δίαιτα της Καρδιάς.

Αυτό το μοτίβο διατροφής παρέχει ένα απλό πρόγραμμα γεύματος και ισχυρίζεται ότι θα σας βοηθήσει να χάσετε έως και 4,5 κιλά σε μόλις 3 ημέρες.

Ωστόσο, έχει επικριθεί έντονα ως υπερβολικά περιοριστική διατροφή, αναποτελεσματική και επικίνδυνη!

Αυτό το άρθρο αξιολογεί την αποτελεσματικότητα και τα μειονεκτήματα της τριήμερης Δίαιτας της Καρδιάς.

Τι είναι η τριήμερη Δίαιτα της Καρδιάς

Λέγεται ότι ενισχύει την απώλεια βάρους και ενισχύει την υγεία της καρδιάς. Είναι επίσης γνωστή και ως Δίαιτα του Μπέρμιγχαμ, επειδή φημολογείται ότι έχει αναπτυχθεί στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα-Μπέρμιγχαμ, αν και δεν υπάρχουν στοιχεία που να το υποστηρίζουν.

Μερικοί λένε ότι δημιουργήθηκε για να βοηθήσει άτομα με καρδιακές παθήσεις να χάσουν γρήγορα βάρος ενόψει κάποιας χειρουργικής επέμβασης.

Οι υποστηρικτές της ισχυρίζονται ότι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε έως και 4,5 κιλά σε μόλις 3 ημέρες.

Δίαιτα της Καρδιάς: Πώς να την ακολουθήσετε

Το πρόγραμμα καθορίζει αυστηρούς κανόνες για τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνετε για 3 συνεχόμενες ημέρες κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Κατά τις υπόλοιπες 4 ημέρες, μπορείτε να απολαύσετε ό,τι φαγητό θέλετε.

Αυτός ο κύκλος θα πρέπει να επαναληφθεί στην αρχή κάθε νέας εβδομάδας όσες φορές χρειάζεται έως ότου φτάσετε στον στόχο σας.

Το πρόγραμμα γευμάτων παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με ποια τρόφιμα να φάτε σε ποια γεύματα, καθώς και τις ποσότητες κάθε τροφής που επιτρέπονται. Κατά τη διάρκεια των 3 ημερών, δεν επιτρέπονται άλλα συστατικά, ούτε μπορούν να γίνουν υποκαταστάσεις.

Ο αριθμός θερμίδων είναι εξαιρετικά χαμηλός, μόλις 800-1.000 θερμίδες ανά ημέρα.

Η διατροφή δεν καθορίζει οδηγίες για αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως σωματική δραστηριότητα ή ενυδάτωση.

Δίαιτα της Καρδιάς: Ποιες τροφές επιτρέπονται και ποιες όχι

Η δίαιτα αυτή θέτει αυστηρούς περιορισμούς στα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων γευμάτων. Τα γεύματα αποτελούνται γενικά από μια πηγή πρωτεΐνης σε συνδυασμό με φρούτα, λαχανικά, τοστ ή αλμυρά κράκερ.

Το αλάτι και το πιπέρι είναι τα μόνα επιτρεπόμενα μπαχαρικά. Για επιδόρπιο, επιτρέπεται σκέτο παγωτό βανίλια μία φορά την ημέρα κατά τη διάρκεια του δείπνου. Δεν επιτρέπονται άλλα συστατικά ή υποκαταστάσεις.

Οι τροφές που μπορείτε να φάτε κατά τη διάρκεια των τριών ημερών είναι:

  • Φρούτα: γκρέιπφρουτ, μπανάνες, πεπόνια και μήλα
  • Λαχανικά: φασολάκια, καρότα, κουνουπίδι, τεύτλα, λάχανο και μπρόκολο
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα: παγωτό βανίλια, τυρί cottage και τυρί cheddar
  • Πρωτεΐνη: τόνος, αυγά, πουλερικά χωρίς την πέτσα, φυστικοβούτυρο και άπαχα κομμάτια βοείου και χοιρινού κρέατος
  • Σπόροι: φρυγανισμένο ψωμί και αλμυρά κράκερ
  • Ποτά: μαύρος καφές, τσάι, νερό και σόδα διατροφής

Εάν ένα φαγητό δεν εμφανίζεται στην παραπάνω λίστα, μπορείτε να υποθέσετε ότι απαγορεύεται στη διατροφή.

Δίαιτα της Καρδιάς: Βοηθά στην απώλεια βάρους, ή στην υγεία της καρδιάς;

Υποτίθεται ότι σας βοηθάει να χάσετε γρήγορα έως και 4,5 κιλά, βελτιώνοντας παράλληλα την υγεία της καρδιάς.

Απώλεια βάρους

Επειδή ως μοτίβο διατροφής είναι πολύ περιοριστικό και περιορίζει την ποσότητα τροφής που μπορείτε να φάτε, είναι πολύ χαμηλό σε θερμίδες και μπορεί να οδηγήσει σε βραχυπρόθεσμη απώλεια βάρους.

Λάβετε υπόψη ότι σχεδόν κάθε δίαιτα με ημερήσιο αριθμό θερμίδων 800-1.000 θα οδηγήσει σε γρήγορη μείωση του σωματικού βάρους. Αυτό συμβαίνει επειδή θα καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες από εκείνες που καίει το σώμα σας, κάτι που θα έχει σίγουρα ως αποτέλεσμα την απώλεια βάρους.

Ωστόσο, η υπερβολική μείωση των θερμίδων μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες, όπως πείνα, ναυτία, πονοκέφαλος και κόπωση.

Επιπλέον, οι περιορισμοί της διατροφής ισχύουν μόνο για 3 ημέρες της εβδομάδας. Τις υπόλοιπες 4 ακολουθείτε μια κανονική διατροφή, πράγμα που σημαίνει ότι το βάρος σας μπορεί να κυμαίνεται ευρέως από μέρα σε μέρα.

Ως εκ τούτου, η δίαιτα της καρδιάς δεν είναι βιώσιμη μακροπρόθεσμα και είναι πολύ πιθανό να οδηγήσει σε ανάκτηση του βάρους μόλις, μοιραία, την σταματήσετε σε κάποια στιγμή. Αυτό συμβαίνει επειδή αποτυγχάνει να προωθήσει μακροχρόνιες αλλαγές στον τρόπο ζωής ή υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

Υγεία της καρδιάς

Αν και δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν την άποψη ότι η τριήμερη Δίαιτα της Καρδιάς ωφελεί την υγεία της καρδιάς, περιορίζει τις επεξεργασμένες τροφές, κάτι που μπορεί να είναι ευεργετικό. Τούτου λεχθέντος, αν και αποκόπτει τα περισσότερα επεξεργασμένα και με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη τρόφιμα, επιτρέπει μεγάλες μερίδες, βοδινού κρέατος, λευκού ψωμιού, αναψυκτικών “διαίτης” και παγωτό, τα οποία έχουν συνδεθεί με δυσμενή καρδιαγγειακά αποτελέσματα.

Σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη σε περισσότερους από 105.000 ανθρώπους, εκείνοι που έτρωγαν μεγαλύτερες ποσότητες επεξεργασμένων τροφών είχαν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων σε διάστημα 5 ετών.

Επίσης, η τριήμερη Δίαιτα της Καρδιάς ακολουθείται μόνο για σύντομα διαστήματα, χωρίς οδηγίες για το τι να φάτε κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης εβδομάδας. Επομένως, απαιτείται πρόσθετη έρευνα για να προσδιοριστεί ο τρόπος με τον οποίο άλλα συστατικά της διατροφής μπορούν να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς.

Δίαιτα της Καρδιάς: Μειονεκτήματα και παρενέργειες

Ως μοτίβο διατροφής συνδέεται με πολλά πιθανά μειονεκτήματα και παρενέργειες.

Περιορισμένη έρευνα

Ένα από τα μεγαλύτερα μειονεκτήματα είναι ότι πολύ λίγα επιστημονικά στοιχεία την υποστηρίζουν. Δεν υπάρχουν ισχυρές μελέτες που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς ότι μπορείτε να χάσετε γρήγορα 4,5 κιλά ή να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σε αυτή τη διατροφή. Μάλιστα, εξαλείφει πολλές τροφές που υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς, συμπεριλαμβανομένων των προϊόντων ολικής άλεσης και πολλών φρούτων, λαχανικών και οσπρίων.

Αυτό το πρόγραμμα διατροφής μπορεί να ταξινομηθεί ως καταστροφική δίαιτα που δεν βασίζεται στην καλή επιστήμη.

Πολύ περιοριστική

Η τριήμερη Δίαιτα της Καρδιάς περιλαμβάνει μια πολύ περιορισμένη επιλογή τροφών σε μικρές ποσότητες. Δεν επιτρέπονται υποκαταστάσεις, καθιστώντας δύσκολη την παρακολούθηση της διατροφής.

Επιπλέον, ενδέχεται να διατρέχετε τον κίνδυνο ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών εάν ακολουθήσετε αρκετούς κύκλους αυτής της διατροφής, ειδικά επειδή η δίαιτα δεν μπορεί να προσαρμοστεί σε άτομα με διαφορετικά μεγέθη σώματος, επίπεδα δραστηριότητας ή διατροφικές ανάγκες.

Θυμηθείτε ότι η Δίαιτα της Καρδιάς παρέχει κατά μέσο όρο 800-1.000 θερμίδες την ημέρα, που είναι πολύ κάτω από την υγιή ποσότητα που χρειάζονται οι περισσότεροι ενήλικες.

Αυτό όχι μόνο μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε πεινασμένοι, αλλά επίσης να σας προκαλέσει κόπωση, ναυτία και πονοκεφάλους.

Κουραστική και δύσκολο να ακολουθηθεί

Η 3ήμερη Δίαιτα της Καρδιάς απαιτεί να μετράτε προσεκτικά τα τρόφιμα και να τηρείτε αυστηρές οδηγίες, οι οποίες μπορεί να είναι δύσκολες και χρονοβόρες.

Επιπλέον, είναι εξαιρετικά περιοριστική και δεν προσφέρει ευελιξία, κάτι που μπορεί να επιβαρύνει κοινωνικές καταστάσεις, ταξίδια και οικογενειακά γεύματα.

Επομένως, είναι δύσκολο να διατηρηθεί μακροπρόθεσμα, σε σύγκριση με άλλα πρότυπα διατροφής.

Δίαιτα της Καρδιάς: Ενδεικτικό μενού 3 ημερών

Λάβετε υπόψη ότι δεν επιτρέπονται υποκαταστάσεις ή πρόσθετα συστατικά. Επιτρέπεται το αλάτι και το πιπέρι, αλλά όχι άλλα καρυκεύματα, βότανα και μπαχαρικά.

Μπορείτε να πιείτε σκέτο καφέ ή τσάι με πρωινό, ενώ τα αναψυκτικά διαίτης επιτρέπεται εν μέρει.

Ακολουθεί ένα δείγμα ημερήσιου μενού:

Ημέρα 1

  • Πρωινό: μισό γκρέιπφρουτ και 1 φέτα τοστ με 1 κουταλιά της σούπας (16 γραμμάρια) φυστικοβούτυρο
  • Μεσημεριανό: 1 φέτα τοστ με 1/2 φλιτζάνι (73 γραμμάρια) τόνου
  • Δείπνο: 85 γραμμάρια άπαχου κρέατος, 1 φλιτζάνι (180 γραμμάρια) μαγειρεμένων φασολιών, 1 φλιτζάνι (130 γραμμάρια) καρότα ή τεύτλα, 1 μικρό μήλο και 1 φλιτζάνι (150 γραμμάρια) σκέτο παγωτό βανίλιας

Ημέρα 2

  • Πρωινό: 1 βραστό αυγό, 1 φέτα τοστ και μισή μπανάνα
  • Μεσημεριανό: 1 φλιτζάνι (225 γραμμάρια) τυρί cottage ή 1/2 φλιτζάνι (73 γραμμάρια) τόνου και 5 αλμυρά κράκερ
  • Δείπνο: 2 κομμάτια βοδινού κρέατος, 1 φλιτζάνι (90 γραμμάρια) μαγειρεμένο λάχανο ή μπρόκολο, 1/2 φλιτζάνι (65 γραμμάρια) γογγύλια ή καρότα, μισή μπανάνα και 1/2 φλιτζάνι (75 γραμμάρια) σκέτο παγωτό βανίλιας

Ημέρα 3

  • Πρωινό: 1 βραστό αυγό και 1 φέτα τοστ
  • Μεσημεριανό: 28 γραμμάρια τυριού τσένταρ, 1 μικρό μήλο και 5 αλμυρά κράκερ
  • Δείπνο: 1 φλιτζάνι (146 γραμμάρια) τόνου, 1 φλιτζάνι (100 γραμμάρια) μαγειρεμένα φασόλια ή κουνουπίδι, 1 φλιτζάνι (130 γραμμάρια) καρότα ή τεύτλα, 1 φλιτζάνι (160 γραμμάρια) πεπόνι και 1/2 φλιτζάνι ( 75 γραμμάρια) σκέτο παγωτό βανίλιας.

Πηγές: iatropedia.gr, https://www.healthline.com

ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΣΤΟ ALLDAYNEWS

Τώρα όλες οι ειδήσεις του alldaynews.gr στο Google News.

To «alldaynews.gr» αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.
Ετικέτες: απώλεια βάρουςΔίαιταΔίαιτα της Καρδιάς
Προηγούμενο

19χρονη παρασύρθηκε από φορτηγό στο κέντρο του Βόλου – Σοκαριστικές εικόνες

Επόμενο

Έρωτας ανάμεσα σε γυναίκες σε παραγωγή του “The Bachelor”-Σοκαρισμένοι οι τηλεθεατές![video]

ΣχετικάΆρθρα

Μαρία Αντωνά
Γυναίκα

Μαρία Αντωνά: «Οδηγός ταξί με πήγε στο βουνό, αντί να με αφήσει στο σπίτι μου»

20-08-25 14:42
0

Με αφορμή την πρόσφατη είδηση από το Ηράκλειο Κρήτης, όπου ένας οδηγός ταξί φέρεται να αποπειράθηκε να ασελγήσει εις βάρος...

ΠερισσότεραDetails

Ορθοπεδικός χειρουργός αποκαλύπτει το Νο1 συστατικό για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά χωρίς παρενέργειες – «Αποτελεί ισχυρό αντιοξειδωτικό»

Summer night beauty routine. 5 beauty steps που δεν πρέπει να ξεχνάτε στη ρουτίνα ομορφιάς και λάμψης σας το καλοκαίρι!

Δεν τον άντεξε ούτε μία ώρα: Έξαλλη νύφη, ζήτησε διαζύγιο στο γαμήλιο γλέντι μετά από αυτό που έκανε ο γαμπρός

Στα 34 διαγνώστηκα με καρκίνο και έμαθα πώς να ζω την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία

Το τυρί που δuναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χολnστερόλη – Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί

Διαλειμματική νηστεία: Νέα μεγάλη μελέτη για την αποτελεσματικότητά της στην απώλεια βάρους

Πώς να κάνετε δίαιτα με βραστά αυγά για να χάσετε περισσότερα από 10 κιλά

Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

Περισσότερα
Σχολιάστε

ΠΡΟΒΟΛΗ

Ανοδος των τυχερών παιχνιδιών στην Ισπανία
Κόσμος

Ανοδος των τυχερών παιχνιδιών στην Ισπανία

08-08-25 11:28
0

Η Γενική Διεύθυνση για τη Ρύθμιση των Τυχερών Παιχνιδιών (DGOJ) της Ισπανίας ανέφερε αποτελέσματα σχετικά με την αγορά διαδικτυακών τυχερών...

ΠερισσότεραDetails

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Η στιγμή που Αμερικανός προσπαθεί να βγάλει selfie με καρχαρία και αυτός τον δαγκώνει (video)

Η στιγμή που Αμερικανός προσπαθεί να βγάλει selfie με καρχαρία και αυτός τον δαγκώνει (video)

22-08-25 20:29
Εκτός λειτουργίας ο Βιολογικός: Λύματα καταλήγουν στη θάλασσα και στις βρύσες σπιτιών και αυλών, δείτε βίντεο και φωτογραφίες

Εκτός λειτουργίας ο Βιολογικός: Λύματα καταλήγουν στη θάλασσα και στις βρύσες σπιτιών και αυλών, δείτε βίντεο και φωτογραφίες

22-08-25 20:19
Δίπλα στο πτώμα της μητέρας τους περίμεναν τα παιδιά – Το παρελθόν του δράστη που την σκότωσε με εργαλείο ψησίματος

Δίπλα στο πτώμα της μητέρας τους περίμεναν τα παιδιά – Το παρελθόν του δράστη που την σκότωσε με εργαλείο ψησίματος

22-08-25 19:50

Η ΚΑΛΗ ΕΙΔΗΣΗ

«Ήταν εξαντλημένος, έπινε νερό από τη θάλασσα», λέει ο άνδρας που έσωσε με το SUP πατέρα και παιδιά
Η καλή είδηση της ημέρας

«Ήταν εξαντλημένος, έπινε νερό από τη θάλασσα», λέει ο άνδρας που έσωσε με το SUP πατέρα και παιδιά

21-08-25 09:58
0

Ο Βαγγέλης Παπαϊωάννου βρέθηκε τυχαία στην κατάλληλη στιγμή και έγινε ο σωτήρας μιας οικογένειας που πάλευε με τα κύματα στην...

ΠερισσότεραDetails
Πάνω από 23.000 ευρώ η στήριξη στον Καπετάν Σπύρο μετά τη διάσωση δεκάδων ανθρώπων στα Κύθηρα

Πάνω από 23.000 ευρώ η στήριξη στον Καπετάν Σπύρο μετά τη διάσωση δεκάδων ανθρώπων στα Κύθηρα

19-08-25 01:20
Έχτισαν το σπίτι πυρόπληκτου συγχωριανού τους με εράνους – «Θα ζήσω ξανά, θα κάνω όνειρα»

Έχτισαν το σπίτι πυρόπληκτου συγχωριανού τους με εράνους – «Θα ζήσω ξανά, θα κάνω όνειρα»

17-08-25 22:21

ΜΗΧΑΝΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ

Έχει 2 εγγόνıα, έχει λιγότερα μαλλıά: Ο Πρόδρομος του Big Brother, 23 χρόνıα μετά, είναι ένας αγνώρıστος παπποúς
Show Biz

Έχει 2 εγγόνıα, έχει λιγότερα μαλλıά: Ο Πρόδρομος του Big Brother, 23 χρόνıα μετά, είναι ένας αγνώρıστος παπποúς

21-08-25 10:22
0

Έχει 2 εγγόνıα, έχει λιγότερα μαλλıά: Ο Πρόδρομος του Big Brother, 23 χρόνıα μετά, είναι ένας αγνώρıστος παπποúς Ο Πρόδρομος...

ΠερισσότεραDetails
Alldaynews.gr

© 2023 Alldaynews.gr
Μέλος του topics.gr

Επιλογές

  • Αρχική
  • Διαφήμιση
  • Cookies
  • Πολιτική απορρήτου
  • Επικοινωνία

Connect with Us

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
  • Ειδήσεις
    • Ελλάδα
    • Τοπικά
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Αθλητικά
  • Οικονομία
  • Show Biz
  • Viral
  • Περίεργα
  • Διάφορα
    • Auto – Moto
    • Funny
    • Media
    • Υγεία
    • Παιδεία
    • Πολιτική
    • Περιβάλλον
    • Ταξίδια
    • Τεχνολογία
    • Σχέσεις
  • Άντρας
  • Γυναίκα

© 2023 Alldaynews.gr
Μέλος του topics.gr