• Τελευταία
  • Trending
Η Δίαιτα της Καρδιάς των 3 ημερών: Χάνεις έως και 4,5 κιλά, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνη

Η Δίαιτα της Καρδιάς των 3 ημερών: Χάνεις έως και 4,5 κιλά, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνη

5 έτη πριν
Καταναλώνεις έτοιμες σαλάτες; Μάθε για τον κίνδυνο Τοξοπλάσμωσης – Τι έδειξε πανευρωπαϊκή μελέτη

Καταναλώνεις έτοιμες σαλάτες; Μάθε για τον κίνδυνο Τοξοπλάσμωσης – Τι έδειξε πανευρωπαϊκή μελέτη

14 λεπτά πριν
«Καταπέλτης» ο Ζουγανέλης: «Πώς μπορεί ένας τέτοιος άνθρωπος να είναι ηθοποιός και να ποιεί ήθος;»

Γιάννης Ζουγανέλης: «Μοναχός κατάφερε να φέρει τη θάλασσα μπροστά μας με 5 λεπτά προσευχής»

21 λεπτά πριν
Τραγωδία: Σφοδρό τροχαίο με νεκρό και τραυματία στην Εγνατία Οδό – 21χρονος μεταφέρθηκε τραυματισμένος

Τραγωδία: Σφοδρό τροχαίο με νεκρό και τραυματία στην Εγνατία Οδό – 21χρονος μεταφέρθηκε τραυματισμένος

39 λεπτά πριν
Το πιο θανατηφόρο φαγητό: Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο μόνο με μία μπουκιά

Το πιο θανατηφόρο φαγητό: Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο μόνο με μία μπουκιά

39 λεπτά πριν
Η Ειρήνη η Τσιγγάνα που διαβάζοντας με τον φακό στα χέρια, τελείωσε την Πάντειο και άλλαξε τη ζωή της

Η Ειρήνη η Τσιγγάνα που διαβάζοντας με τον φακό στα χέρια, τελείωσε την Πάντειο και άλλαξε τη ζωή της

55 λεπτά πριν
Αποκαλυπτικός Ηλίας Ψινάκης για Ρουβά 27 χρόνια μετά: «Ήμασταν σε ιδιωτικό αεροπλάνο και…»

Αποκαλυπτικός Ηλίας Ψινάκης για Ρουβά 27 χρόνια μετά: «Ήμασταν σε ιδιωτικό αεροπλάνο και…»

1 ώρα πριν
Πασχάλης Τερζής: “Απολύθηκα από τον στρατό και έμεινα μόνος με ένα παιδί στα χέρια”

Πασχάλης Τερζής: “Απολύθηκα από τον στρατό και έμεινα μόνος με ένα παιδί στα χέρια”

1 ώρα πριν
Απόστρατος της Πολεμικής Αεροπορίας είχε σπίτι «οπλοστάσιο» – Πάνω από 174 όπλα και 15.500 φυσίγγια

Απόστρατος της Πολεμικής Αεροπορίας είχε σπίτι «οπλοστάσιο» – Πάνω από 174 όπλα και 15.500 φυσίγγια

2 ώρες πριν
Άστραψε και βρόντηξε η Καρυστιανού – Ισοπέδωσε τον Άδωνι Γεωργιάδη με λίγες λέξεις

Το αποφάσισε η Μαρία Καρυστιανού, το όνομα για το νέο κόμμα και τα ποσοστά!

2 ώρες πριν
Παλαιό Φάληρο: Ποινική δίωξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση στη μητέρα της νεκρής 3χρονης

Παλαιό Φάληρο: Ποινική δίωξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση στη μητέρα της νεκρής 3χρονης

2 ώρες πριν
Κυριάκος Μητσοτάκης: Στην Παναγιά της Τήνου μαζί με τον Τζόκοβιτς, προσκύνησαν την εικόνα της Μεγαλόχαρης (ΦΩΤΟ)

Κυριάκος Μητσοτάκης: Στην Παναγιά της Τήνου μαζί με τον Τζόκοβιτς, προσκύνησαν την εικόνα της Μεγαλόχαρης (ΦΩΤΟ)

4 ώρες πριν
«Εξαγορασμένα 20άρια και δίδακτρα, να η αριστεία τους»: Ο πρόεδρος των ιδιωτικών εκπαιδευτικών για το άρθρο 16

ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ τα 6 Ιδιωτικά Πανεπιστήμια που πήραν άδεια για να λειτουργήσουν το 2025-2026 στην Ελλάδα – Ποια απορρίφθηκαν;

5 ώρες πριν
Ελένη Μενεγάκη: «Στα γαλάζια νερά του Ιονίου» – Φωτογραφίες από το ταξίδι της

Ελένη Μενεγάκη: «Στα γαλάζια νερά του Ιονίου» – Φωτογραφίες από το ταξίδι της

5 ώρες πριν
Άνοιξε τα μάτια του ο 15χρονος Δημήτρης που υπέστη θερμοπληξία στο Μέτσοβο

Άνοιξε τα μάτια του ο 15χρονος Δημήτρης που υπέστη θερμοπληξία στο Μέτσοβο

5 ώρες πριν
Μπαλάσκας για τη μητέρα της νεκρής 3χρονης: «Καραμπινάτη δολοφονία – Έβαλε και το φόρεμά της ανάποδα»

Μπαλάσκας για τη μητέρα της νεκρής 3χρονης: «Καραμπινάτη δολοφονία – Έβαλε και το φόρεμά της ανάποδα»

6 ώρες πριν
Περίμενε σε στάση στη Θεσσαλονίκη και την παρέσυρε μεθυσμένος οδηγός – «Σε μια στιγμή άλλαξε η ζωή μου»

Περίμενε σε στάση στη Θεσσαλονίκη και την παρέσυρε μεθυσμένος οδηγός – «Σε μια στιγμή άλλαξε η ζωή μου»

6 ώρες πριν
«Κεραυνοί» από την Κοβέσι για την Ελλάδα (κι όχι μόνο): «Δεν γνώριζαν σε όλα τα κράτη μέλη οι πολιτικοί ότι η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία είναι ένας ανεξάρτητος θεσμός»

Παύλος Ντε Γκρες και Μαρί Σαντάλ: Ετοιμάζονται για γάμο στην οικογένεια – Το εντυπωσιακό δαχτυλίδι

13 ώρες πριν
Έχουν χάσει τον ύπνο τους στην κυβέρνηση Μητσοτάκη με την Ευρωπαία εισαγγελέα

«Κεραυνοί» από την Κοβέσι για την Ελλάδα (κι όχι μόνο): «Δεν γνώριζαν σε όλα τα κράτη μέλη οι πολιτικοί ότι η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία είναι ένας ανεξάρτητος θεσμός»

13 ώρες πριν
  • Ειδήσεις
    • Ελλάδα
    • Τοπικά
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Αθλητικά
  • Οικονομία
  • Show Biz
  • Viral
  • Περίεργα
  • Διάφορα
    • Auto – Moto
    • Funny
    • Media
    • Υγεία
    • Παιδεία
    • Πολιτική
    • Περιβάλλον
    • Ταξίδια
    • Τεχνολογία
    • Σχέσεις
  • Άντρας
  • Γυναίκα
Σάββατο 2 Αυγούστου, 2025
  • Σύνδεση
Alldaynews.gr
  • Ειδήσεις
    • Όλα
    • Αθλητικά
    • Ελλάδα
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Τοπικά
    Τραγωδία: Σφοδρό τροχαίο με νεκρό και τραυματία στην Εγνατία Οδό – 21χρονος μεταφέρθηκε τραυματισμένος

    Τραγωδία: Σφοδρό τροχαίο με νεκρό και τραυματία στην Εγνατία Οδό – 21χρονος μεταφέρθηκε τραυματισμένος

    Το πιο θανατηφόρο φαγητό: Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο μόνο με μία μπουκιά

    Το πιο θανατηφόρο φαγητό: Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο μόνο με μία μπουκιά

    Η Ειρήνη η Τσιγγάνα που διαβάζοντας με τον φακό στα χέρια, τελείωσε την Πάντειο και άλλαξε τη ζωή της

    Η Ειρήνη η Τσιγγάνα που διαβάζοντας με τον φακό στα χέρια, τελείωσε την Πάντειο και άλλαξε τη ζωή της

    Απόστρατος της Πολεμικής Αεροπορίας είχε σπίτι «οπλοστάσιο» – Πάνω από 174 όπλα και 15.500 φυσίγγια

    Απόστρατος της Πολεμικής Αεροπορίας είχε σπίτι «οπλοστάσιο» – Πάνω από 174 όπλα και 15.500 φυσίγγια

    Άστραψε και βρόντηξε η Καρυστιανού – Ισοπέδωσε τον Άδωνι Γεωργιάδη με λίγες λέξεις

    Το αποφάσισε η Μαρία Καρυστιανού, το όνομα για το νέο κόμμα και τα ποσοστά!

    Παλαιό Φάληρο: Ποινική δίωξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση στη μητέρα της νεκρής 3χρονης

    Παλαιό Φάληρο: Ποινική δίωξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση στη μητέρα της νεκρής 3χρονης

    Κυριάκος Μητσοτάκης: Στην Παναγιά της Τήνου μαζί με τον Τζόκοβιτς, προσκύνησαν την εικόνα της Μεγαλόχαρης (ΦΩΤΟ)

    Κυριάκος Μητσοτάκης: Στην Παναγιά της Τήνου μαζί με τον Τζόκοβιτς, προσκύνησαν την εικόνα της Μεγαλόχαρης (ΦΩΤΟ)

    «Εξαγορασμένα 20άρια και δίδακτρα, να η αριστεία τους»: Ο πρόεδρος των ιδιωτικών εκπαιδευτικών για το άρθρο 16

    ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ τα 6 Ιδιωτικά Πανεπιστήμια που πήραν άδεια για να λειτουργήσουν το 2025-2026 στην Ελλάδα – Ποια απορρίφθηκαν;

    Άνοιξε τα μάτια του ο 15χρονος Δημήτρης που υπέστη θερμοπληξία στο Μέτσοβο

    Άνοιξε τα μάτια του ο 15χρονος Δημήτρης που υπέστη θερμοπληξία στο Μέτσοβο

    • Ελλάδα
    • Τοπικά
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Αθλητικά
  • Οικονομία
    • Όλα
    • Εργασία
    «Χάλασε η ζωή μας όταν έμαθα πως είμαι υιοθετημένη» (Videos)

    Χρύσα Ρώπα: «Ύστερα από 44 χρόνια παίρνω 650 ευρώ σύνταξη και κάνω μεροκάματα για να ζήσω»

    Συνελήφθη κτηνοτρόφος για παράνομες επιδοτήσεις μέσω ΟΠΕΚΕΠΕ – Έπαιρνε λεφτά για πρόβατα που δεν είχε

    Συνελήφθη κτηνοτρόφος για παράνομες επιδοτήσεις μέσω ΟΠΕΚΕΠΕ – Έπαιρνε λεφτά για πρόβατα που δεν είχε

    Μηδενίζονται όλες οι χρεώσεις των τραπεζών στα ΑΤΜ – Εθνικό πλαφόν για όλες τις άλλες πληρωμές στο 1,5 ευρώ

    Μηδενίζονται όλες οι χρεώσεις των τραπεζών στα ΑΤΜ – Εθνικό πλαφόν για όλες τις άλλες πληρωμές στο 1,5 ευρώ

    Χαμός με την καταγγελία Ελληνίδας τουρίστριας στο TikTok για χωριάτικη σαλάτα στην Πάρο – «Είστε τραγικοί»

    Χαμός με την καταγγελία Ελληνίδας τουρίστριας στο TikTok για χωριάτικη σαλάτα στην Πάρο – «Είστε τραγικοί»

    Τράπεζα Πειραιώς

    «Χαράτσι» στις αναλήψεις μετρητών απο την Τράπεζα Πειραιώς: Χρεώσεις έως 2,10€ πλέον από τα ΑΤΜ

    Πάνω από 13.000 ευρώ η επιδότηση για αγορά νέου αυτοκινήτου σε Έλληνες

    Πάνω από 13.000 ευρώ η επιδότηση για αγορά νέου αυτοκινήτου σε Έλληνες

    ΔΥΠΑ: Άνοιξαν οι αιτήσεις για το επίδομα 750 ευρώ σε 170.000 εργαζόμενους και ανέργους

    ΔΥΠΑ: Άνοιξαν οι αιτήσεις για το επίδομα 750 ευρώ σε 170.000 εργαζόμενους και ανέργους

    ΟΠΕΚΕΠΕ: Φτάνουν στους αγρότες… τα πρώτα ραβασάκια – Ποιοι μπήκαν στο «μάτι» του εισαγγελέα

    ΟΠΕΚΕΠΕ: Φτάνουν στους αγρότες… τα πρώτα ραβασάκια – Ποιοι μπήκαν στο «μάτι» του εισαγγελέα

    «Η αύξηση κερδών προκαλεί αύξηση τιμών! Λεηλασία του Έλληνα καταναλωτή…»: Ο Τάσος Δούσης αποκαλύπτει το «βρώμικο» σχέδιο πίσω από την ακρίβεια!

    «Η αύξηση κερδών προκαλεί αύξηση τιμών! Λεηλασία του Έλληνα καταναλωτή…»: Ο Τάσος Δούσης αποκαλύπτει το «βρώμικο» σχέδιο πίσω από την ακρίβεια!

    Κυριάκος Μητσοτάκης: Στέλνει μήνυμα αισιοδοξίας από την Τήνο – «Μπορούμε όλοι μαζί να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες»

    Μητσοτάκης για ψηφιακή κάρτα εργασίας: Οι δηλωθείσες υπερωρίες στον τουρισμό αυξήθηκαν κατά 1000%

    Τέλος κρουαζιέρας: Στα 20 ευρώ ανά επιβάτη για αποβίβαση στα λιμάνια Μυκόνου και Σαντορίνης

    Τέλος κρουαζιέρας: Στα 20 ευρώ ανά επιβάτη για αποβίβαση στα λιμάνια Μυκόνου και Σαντορίνης

    Εταιρεία τάζει μπόνους σε υπαλλήλους delivery για να εργαστούν στον καύσωνα

    Εταιρεία τάζει μπόνους σε υπαλλήλους delivery για να εργαστούν στον καύσωνα

  • Show Biz
    «Καταπέλτης» ο Ζουγανέλης: «Πώς μπορεί ένας τέτοιος άνθρωπος να είναι ηθοποιός και να ποιεί ήθος;»

    Γιάννης Ζουγανέλης: «Μοναχός κατάφερε να φέρει τη θάλασσα μπροστά μας με 5 λεπτά προσευχής»

    Αποκαλυπτικός Ηλίας Ψινάκης για Ρουβά 27 χρόνια μετά: «Ήμασταν σε ιδιωτικό αεροπλάνο και…»

    Αποκαλυπτικός Ηλίας Ψινάκης για Ρουβά 27 χρόνια μετά: «Ήμασταν σε ιδιωτικό αεροπλάνο και…»

    Πασχάλης Τερζής: “Απολύθηκα από τον στρατό και έμεινα μόνος με ένα παιδί στα χέρια”

    Πασχάλης Τερζής: “Απολύθηκα από τον στρατό και έμεινα μόνος με ένα παιδί στα χέρια”

    Ελένη Μενεγάκη: «Στα γαλάζια νερά του Ιονίου» – Φωτογραφίες από το ταξίδι της

    Ελένη Μενεγάκη: «Στα γαλάζια νερά του Ιονίου» – Φωτογραφίες από το ταξίδι της

    «Κεραυνοί» από την Κοβέσι για την Ελλάδα (κι όχι μόνο): «Δεν γνώριζαν σε όλα τα κράτη μέλη οι πολιτικοί ότι η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία είναι ένας ανεξάρτητος θεσμός»

    Παύλος Ντε Γκρες και Μαρί Σαντάλ: Ετοιμάζονται για γάμο στην οικογένεια – Το εντυπωσιακό δαχτυλίδι

    Η βασίλισσα Σοφία επιλέγει Ελλάδα για μια νέα αρχή – Αποχωρεί από τη βασιλική ζωή στην Ισπανία

    Η βασίλισσα Σοφία επιλέγει Ελλάδα για μια νέα αρχή – Αποχωρεί από τη βασιλική ζωή στην Ισπανία

    Πέθανε ο Μάρκος Κρητικός: Θρήνος για τον συγγραφέα που έφυγε ξαφνικά στα 57 του

    Πέθανε ο Μάρκος Κρητικός: Θρήνος για τον συγγραφέα που έφυγε ξαφνικά στα 57 του

    Αύρα Γρηγορίου: Αυτή είναι η δημοσιογράφος που αυτοπυρπολήθηκε έξω από την Αίγλη Ζαππείου επειδή δεν είχε να φάει

    Αύρα Γρηγορίου: Αυτή είναι η δημοσιογράφος που αυτοπυρπολήθηκε έξω από την Αίγλη Ζαππείου επειδή δεν είχε να φάει

    Γιώργος Πατούλης – Νάνσυ Κοιλού: Οι πρώτες διακοπές αγκαλιά με τον τεσσάρων μηνών γιο τους

    Γιώργος Πατούλης: Ξεσπά για τα αρνητικά σχόλια για τη διαφορά ηλικίας με τη σύζυγό του – «Δεν είναι ”πλάκα” όταν πληγώνεις – Είναι λεκτική βία»

    Ιωάννα Τούνη: «Πόσο ωραία περνάω στη Μύκονο ενώ έχω 1000 προβλήματα σπίτι μου»

    Η Ιωάννα Τούνη θα κάνει γενέθλια στην Ίμπιζα – Έκλεισε εισιτήρια και διαμονή στους φίλους της

    Ευθύμης Ζησάκης – Χρύσα Παπαλελούδη: Η σπάνια εικόνα με τον μονάκριβο γιο τους

    Ευθύμης Ζησάκης – Χρύσα Παπαλελούδη: Η σπάνια εικόνα με τον μονάκριβο γιο τους

    Ανείπωτος θρήνος: Πέθανε η Ντίνα Παππά στα 52 της – Πρόσφατα είχε χάσει σε τροχαίο τον γιο της

    Ανείπωτος θρήνος: Πέθανε η Ντίνα Παππά στα 52 της – Πρόσφατα είχε χάσει σε τροχαίο τον γιο της

  • Viral
    Το πιο θανατηφόρο φαγητό: Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο μόνο με μία μπουκιά

    Το πιο θανατηφόρο φαγητό: Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο μόνο με μία μπουκιά

    Η Ειρήνη η Τσιγγάνα που διαβάζοντας με τον φακό στα χέρια, τελείωσε την Πάντειο και άλλαξε τη ζωή της

    Η Ειρήνη η Τσιγγάνα που διαβάζοντας με τον φακό στα χέρια, τελείωσε την Πάντειο και άλλαξε τη ζωή της

    Η στιγμή που κεραυνός πέφτει δίπλα σε 32χρονο πατέρα – Τον «έσωσε» ο γιος του

    Η στιγμή που κεραυνός πέφτει δίπλα σε 32χρονο πατέρα – Τον «έσωσε» ο γιος του

    Χταπόδι επιτέθηκε σε 6χρονο σε ενυδρείο – Γέμισε μώλωπες το χέρι του

    Χταπόδι επιτέθηκε σε 6χρονο σε ενυδρείο – Γέμισε μώλωπες το χέρι του

    Αγριογούρουνο στην Ιθάκη κυνήγησε τουρίστριες μέσα στη θάλασσα

    Αγριογούρουνο στην Ιθάκη κυνήγησε τουρίστριες μέσα στη θάλασσα

    Μυτιλήνη: Ο πρώτος πολιτικός γάμος μεταξύ γυναικών στην πατρίδα της Σαπφούς

    Μυτιλήνη: Ο πρώτος πολιτικός γάμος μεταξύ γυναικών στην πατρίδα της Σαπφούς

    H influencer απαντά μετά τη βουτιά σε αφρό από βοθρολύματα: «Το δέρμα μου λάμπει περισσότερο»

    H influencer απαντά μετά τη βουτιά σε αφρό από βοθρολύματα: «Το δέρμα μου λάμπει περισσότερο»

    Δάκρυσε όλο το αεροπλάνο: Πιλότος έκανε έκπληξη στη γιαγιά του – Βίντεο που “λιώνει” καρδιές

    Δάκρυσε όλο το αεροπλάνο: Πιλότος έκανε έκπληξη στη γιαγιά του – Βίντεο που “λιώνει” καρδιές

    Πέθανε ο πρίγκιπας Μιχαήλ – Το μόνο μέλος της πρώην βασιλικής οικογένειας που παρέμεινε στην Ελλάδα

    Ζευγάρι έδωσε πάνω από 1.500.000 ευρώ για να αγοράσει ένα αρχοντικό, αλλά όταν μπήκε μέσα βρήκε μια δυσάρεστη έκπληξη

    Επική γκάφα για μία influencer – Βούτηξε σε αφρό από βοθρολύματα

    Επική γκάφα για μία influencer – Βούτηξε σε αφρό από βοθρολύματα

    Με αυτά μετράγαμε τα καλοκαίρια μας: 4 αξέχαστα παγωτά των 80’s και των 90’s που δεν υπάρχουν πια (ΦΩΤΟ)

    Με αυτά μετράγαμε τα καλοκαίρια μας: 4 αξέχαστα παγωτά των 80’s και των 90’s που δεν υπάρχουν πια (ΦΩΤΟ)

    Χειροπέδες σε οδηγό ταξί που χρέωσε 310 ευρώ για «Ελ. Βενιζέλος» – Σύνταγμα

    Χειροπέδες σε οδηγό ταξί που χρέωσε 310 ευρώ για «Ελ. Βενιζέλος» – Σύνταγμα

  • Περίεργα
    Το πιο θανατηφόρο φαγητό: Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο μόνο με μία μπουκιά

    Το πιο θανατηφόρο φαγητό: Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο μόνο με μία μπουκιά

    Έγκυος γέννησε μετά από 4 ώρες τοκετού – Μόλις οι γιατροί είδαν το στόμα του μωρού έπαθαν σοκ

    Έγκυος γέννησε μετά από 4 ώρες τοκετού – Μόλις οι γιατροί είδαν το στόμα του μωρού έπαθαν σοκ

    Συγκλονιστική μαρτυρία γυναίκας που «πέθανε» για 2 λεπτά – «Αυτό που είδα στην άλλη πλευρά ξεπερνά κάθε φαντασία»

    Συγκλονιστική μαρτυρία γυναίκας που «πέθανε» για 2 λεπτά – «Αυτό που είδα στην άλλη πλευρά ξεπερνά κάθε φαντασία»

    Η μάνα μου λέγεται Παρασκευή και η πεθερά μου Κυριακή. Πως να συνδυάσω αυτά τα ονόματα σε ένα;

    Η μάνα μου λέγεται Παρασκευή και η πεθερά μου Κυριακή. Πως να συνδυάσω αυτά τα ονόματα σε ένα;

    Πέθανε στα 35 του από παγκρεατίτιδα μέσα σε δύο ημέρες – Σε σοκ η γυναίκα του

    Απίστευτο Σοκ – Πατέρας 46 χρονών έχασε το πόδι του από δάγκωμα

    Τι σημαίνει η ελληνική φράση στον τάφο του Τζιμ Μόρισον

    Τι σημαίνει η ελληνική φράση στον τάφο του Τζιμ Μόρισον

    Τρομάζουν τα λόγια του «Ζωντανού Νοστράδαμου»: Η πρόβλεψη για την εκεχειρία Ισραήλ – Ιράν

    Τρομάζουν τα λόγια του «Ζωντανού Νοστράδαμου»: Η πρόβλεψη για την εκεχειρία Ισραήλ – Ιράν

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ανατριχίλα! – «Το Χέρι του Θεού»: Μητέρα ισχυρίζεται ότι εμφανίζεται μυστηριωδώς σε υπερηχογράφημα του μωρού – Προσευχόταν για την υγεία του

    Ανατριχίλα! – «Το Χέρι του Θεού»: Μητέρα ισχυρίζεται ότι εμφανίζεται μυστηριωδώς σε υπερηχογράφημα του μωρού – Προσευχόταν για την υγεία του

    Πως ζευγαρώνουν οι κότες; Πως ο κόκορας τελικά καταφέρνει την κότα του

    Κόκορας σκότωσε γυναίκα που πήγε να μαζέψει αυγά – Το αδύναμο σημείο που χτύπησε

    Έζησε 22 χρόνια σαν καλόγρια ενώ ήταν άντρας: Η απίστευτη ιστορία του

    Έζησε 22 χρόνια σαν καλόγρια ενώ ήταν άντρας: Η απίστευτη ιστορία του

  • Διάφορα
    • Auto – Moto
    • Funny
    • Media
    • Υγεία
    • Παιδεία
    • Πολιτική
    • Περιβάλλον
    • Ταξίδια
    • Τεχνολογία
    • Σχέσεις
  • Άντρας
    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Θάνος Ασκητής: «6 στους 10 άντρες με 10 – 15 χρόνια γάμου αυνανίζονται συστηματικά κάθε βράδυ κρυφά από τις γυναίκες τους»

    Θάνος Ασκητής: «6 στους 10 άντρες με 10 – 15 χρόνια γάμου αυνανίζονται συστηματικά κάθε βράδυ κρυφά από τις γυναίκες τους»

    Valentine’s Day Gift Guide. Μοναδικά beauty δώρα γεμάτα λάμψη!

    Valentine’s Day Gift Guide. Μοναδικά beauty δώρα γεμάτα λάμψη!

    Σκάνδαλο! Διάσημη αθλήτρια έκανε σ3ξ με περισσότερα από 720 άτομα (ΦΩΤΟ)

    Σκάνδαλο! Διάσημη αθλήτρια έκανε σ3ξ με περισσότερα από 720 άτομα (ΦΩΤΟ)

    Έφαγες κέρατο; Δες τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις

    Από πού κι ως πού; «Με απάτησε και μετά μου ζήτησε να συνεχίσω να πληρώνω τους λογαριασμούς της» – Έξαλλος με τις απαιτήσεις της πρώην του

    Μαγνησία: Στο νοσοκομείο 70χρονος και 40χρονη μετά από ατύχημα την ώρα του σeξ

    Μαγνησία: Στο νοσοκομείο 70χρονος και 40χρονη μετά από ατύχημα την ώρα του σeξ

    Η μητέρα του πεθαίνει από καρκίνο – «Όταν χώρισε με τον πατέρα μου, πούλησε το πατρικό μου σπίτι και ευχήθηκε να μην είχα γεννηθεί ποτέ»

    Η μητέρα του πεθαίνει από καρκίνο – «Όταν χώρισε με τον πατέρα μου, πούλησε το πατρικό μου σπίτι και ευχήθηκε να μην είχα γεννηθεί ποτέ»

    «Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»

    «Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»

    Ομοφυλóφιλος που πήγε με 150 άντρες κατάλαβε τελικά ότι είναι στρέιτ

    Θέλει να χωρίσει από την σύζυγό του – «Τα πεθερικά μου παρεμβαίνουν στη ζωή μας και η γυναίκα μου δεν βάζει όρια»

    Θέλει να χωρίσει από την σύζυγό του – «Τα πεθερικά μου παρεμβαίνουν στη ζωή μας και η γυναίκα μου δεν βάζει όρια»

    Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: «Με έχει ενοχλεί που ο κόσμος δεν βλέπει την προσωπικότητά μου»

    Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: «Με έχει ενοχλεί που ο κόσμος δεν βλέπει την προσωπικότητά μου»

    Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

    Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

  • Γυναίκα
    Στα 34 διαγνώστηκα με καρκίνο και έμαθα πώς να ζω την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία

    Στα 34 διαγνώστηκα με καρκίνο και έμαθα πώς να ζω την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία

    Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

    Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

    Σκωτσέζα νύφη ξόδεψε 68 ευρώ για νυφικό και 1.140 ευρώ για ολόκληρο τον γάμο της

    Σκωτσέζα νύφη ξόδεψε 68 ευρώ για νυφικό και 1.140 ευρώ για ολόκληρο τον γάμο της

    Υγιή και λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι . Τα 4 top προϊόντα για δυνατά μαλλιά πριν και μετά τη θάλασσα!

    Υγιή και λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι . Τα 4 top προϊόντα για δυνατά μαλλιά πριν και μετά τη θάλασσα!

    Είμαι 25 και έχω σχέση με έναν άντpα 49 ετών. Οι φίλες μου λένε ότι είναι μεγάλη διαφορά και ότι θα το μετανιώσω. Τι να κάνω;

    Είμαι 25 και έχω σχέση με έναν άντpα 49 ετών. Οι φίλες μου λένε ότι είναι μεγάλη διαφορά και ότι θα το μετανιώσω. Τι να κάνω;

    Παύλος Χαϊκάλης: «Ο Φιλιππίδης ήταν παντρεμένος – Και εγώ σου λέω ότι την πέφτει στα κορίτσια. Η άλλη τι κάνει δηλαδή;»

    Παύλος Χαϊκάλης: «Ο Φιλιππίδης ήταν παντρεμένος – Και εγώ σου λέω ότι την πέφτει στα κορίτσια. Η άλλη τι κάνει δηλαδή;»

    Annie Knight: Τι αρνείται να κάνει επί πληρωμή στο κρεβάτι η γυναίκα που νοσηλεύτηκε, επειδή κοιμήθηκε με 583 άντρες

    Annie Knight: Τι αρνείται να κάνει επί πληρωμή στο κρεβάτι η γυναίκα που νοσηλεύτηκε, επειδή κοιμήθηκε με 583 άντρες

    Το μυστικό της Αφρικής που οδηγεί στον γυναικείο οpγασμό

    Το μυστικό της Αφρικής που οδηγεί στον γυναικείο οpγασμό

    Έκανα το λάθος να κοιμηθώ με τον κουμπάρο και τώρα απεıλεί να το πει στον άντρα μου. Είμαι απελπισμένη. Τι να κάνω;

    Έκανα το λάθος να κοιμηθώ με τον κουμπάρο και τώρα απεıλεί να το πει στον άντρα μου. Είμαι απελπισμένη. Τι να κάνω;

    «Ένιωσα σαν μαϊμού σε τσίρκο και πόρνη» – Βαριές καταγγελίες από τη Μις Αγγλία – Παραιτήθηκε από τα καλλιστεία Μις Κόσμος στην Ινδία

    «Ένιωσα σαν μαϊμού σε τσίρκο και πόρνη» – Βαριές καταγγελίες από τη Μις Αγγλία – Παραιτήθηκε από τα καλλιστεία Μις Κόσμος στην Ινδία

    Αληθινή ιστορία: “Ο άντρας μου με απάτησε όταν ήμουν έγκυος επειδή πήρα κιλά”

    Αληθινή ιστορία: “Ο άντρας μου με απάτησε όταν ήμουν έγκυος επειδή πήρα κιλά”

    Ο άντρας μου κοιμάται στον καναπέ γιατί λέει δε χωpάει στο κρεβάτι, τι να κάνω;

    Ο άντρας μου κοιμάται στον καναπέ γιατί λέει δε χωpάει στο κρεβάτι, τι να κάνω;

  • Ειδήσεις
    • Όλα
    • Αθλητικά
    • Ελλάδα
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Τοπικά
    Τραγωδία: Σφοδρό τροχαίο με νεκρό και τραυματία στην Εγνατία Οδό – 21χρονος μεταφέρθηκε τραυματισμένος

    Τραγωδία: Σφοδρό τροχαίο με νεκρό και τραυματία στην Εγνατία Οδό – 21χρονος μεταφέρθηκε τραυματισμένος

    Το πιο θανατηφόρο φαγητό: Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο μόνο με μία μπουκιά

    Το πιο θανατηφόρο φαγητό: Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο μόνο με μία μπουκιά

    Η Ειρήνη η Τσιγγάνα που διαβάζοντας με τον φακό στα χέρια, τελείωσε την Πάντειο και άλλαξε τη ζωή της

    Η Ειρήνη η Τσιγγάνα που διαβάζοντας με τον φακό στα χέρια, τελείωσε την Πάντειο και άλλαξε τη ζωή της

    Απόστρατος της Πολεμικής Αεροπορίας είχε σπίτι «οπλοστάσιο» – Πάνω από 174 όπλα και 15.500 φυσίγγια

    Απόστρατος της Πολεμικής Αεροπορίας είχε σπίτι «οπλοστάσιο» – Πάνω από 174 όπλα και 15.500 φυσίγγια

    Άστραψε και βρόντηξε η Καρυστιανού – Ισοπέδωσε τον Άδωνι Γεωργιάδη με λίγες λέξεις

    Το αποφάσισε η Μαρία Καρυστιανού, το όνομα για το νέο κόμμα και τα ποσοστά!

    Παλαιό Φάληρο: Ποινική δίωξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση στη μητέρα της νεκρής 3χρονης

    Παλαιό Φάληρο: Ποινική δίωξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση στη μητέρα της νεκρής 3χρονης

    Κυριάκος Μητσοτάκης: Στην Παναγιά της Τήνου μαζί με τον Τζόκοβιτς, προσκύνησαν την εικόνα της Μεγαλόχαρης (ΦΩΤΟ)

    Κυριάκος Μητσοτάκης: Στην Παναγιά της Τήνου μαζί με τον Τζόκοβιτς, προσκύνησαν την εικόνα της Μεγαλόχαρης (ΦΩΤΟ)

    «Εξαγορασμένα 20άρια και δίδακτρα, να η αριστεία τους»: Ο πρόεδρος των ιδιωτικών εκπαιδευτικών για το άρθρο 16

    ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ τα 6 Ιδιωτικά Πανεπιστήμια που πήραν άδεια για να λειτουργήσουν το 2025-2026 στην Ελλάδα – Ποια απορρίφθηκαν;

    Άνοιξε τα μάτια του ο 15χρονος Δημήτρης που υπέστη θερμοπληξία στο Μέτσοβο

    Άνοιξε τα μάτια του ο 15χρονος Δημήτρης που υπέστη θερμοπληξία στο Μέτσοβο

    • Ελλάδα
    • Τοπικά
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Αθλητικά
  • Οικονομία
    • Όλα
    • Εργασία
    «Χάλασε η ζωή μας όταν έμαθα πως είμαι υιοθετημένη» (Videos)

    Χρύσα Ρώπα: «Ύστερα από 44 χρόνια παίρνω 650 ευρώ σύνταξη και κάνω μεροκάματα για να ζήσω»

    Συνελήφθη κτηνοτρόφος για παράνομες επιδοτήσεις μέσω ΟΠΕΚΕΠΕ – Έπαιρνε λεφτά για πρόβατα που δεν είχε

    Συνελήφθη κτηνοτρόφος για παράνομες επιδοτήσεις μέσω ΟΠΕΚΕΠΕ – Έπαιρνε λεφτά για πρόβατα που δεν είχε

    Μηδενίζονται όλες οι χρεώσεις των τραπεζών στα ΑΤΜ – Εθνικό πλαφόν για όλες τις άλλες πληρωμές στο 1,5 ευρώ

    Μηδενίζονται όλες οι χρεώσεις των τραπεζών στα ΑΤΜ – Εθνικό πλαφόν για όλες τις άλλες πληρωμές στο 1,5 ευρώ

    Χαμός με την καταγγελία Ελληνίδας τουρίστριας στο TikTok για χωριάτικη σαλάτα στην Πάρο – «Είστε τραγικοί»

    Χαμός με την καταγγελία Ελληνίδας τουρίστριας στο TikTok για χωριάτικη σαλάτα στην Πάρο – «Είστε τραγικοί»

    Τράπεζα Πειραιώς

    «Χαράτσι» στις αναλήψεις μετρητών απο την Τράπεζα Πειραιώς: Χρεώσεις έως 2,10€ πλέον από τα ΑΤΜ

    Πάνω από 13.000 ευρώ η επιδότηση για αγορά νέου αυτοκινήτου σε Έλληνες

    Πάνω από 13.000 ευρώ η επιδότηση για αγορά νέου αυτοκινήτου σε Έλληνες

    ΔΥΠΑ: Άνοιξαν οι αιτήσεις για το επίδομα 750 ευρώ σε 170.000 εργαζόμενους και ανέργους

    ΔΥΠΑ: Άνοιξαν οι αιτήσεις για το επίδομα 750 ευρώ σε 170.000 εργαζόμενους και ανέργους

    ΟΠΕΚΕΠΕ: Φτάνουν στους αγρότες… τα πρώτα ραβασάκια – Ποιοι μπήκαν στο «μάτι» του εισαγγελέα

    ΟΠΕΚΕΠΕ: Φτάνουν στους αγρότες… τα πρώτα ραβασάκια – Ποιοι μπήκαν στο «μάτι» του εισαγγελέα

    «Η αύξηση κερδών προκαλεί αύξηση τιμών! Λεηλασία του Έλληνα καταναλωτή…»: Ο Τάσος Δούσης αποκαλύπτει το «βρώμικο» σχέδιο πίσω από την ακρίβεια!

    «Η αύξηση κερδών προκαλεί αύξηση τιμών! Λεηλασία του Έλληνα καταναλωτή…»: Ο Τάσος Δούσης αποκαλύπτει το «βρώμικο» σχέδιο πίσω από την ακρίβεια!

    Κυριάκος Μητσοτάκης: Στέλνει μήνυμα αισιοδοξίας από την Τήνο – «Μπορούμε όλοι μαζί να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες»

    Μητσοτάκης για ψηφιακή κάρτα εργασίας: Οι δηλωθείσες υπερωρίες στον τουρισμό αυξήθηκαν κατά 1000%

    Τέλος κρουαζιέρας: Στα 20 ευρώ ανά επιβάτη για αποβίβαση στα λιμάνια Μυκόνου και Σαντορίνης

    Τέλος κρουαζιέρας: Στα 20 ευρώ ανά επιβάτη για αποβίβαση στα λιμάνια Μυκόνου και Σαντορίνης

    Εταιρεία τάζει μπόνους σε υπαλλήλους delivery για να εργαστούν στον καύσωνα

    Εταιρεία τάζει μπόνους σε υπαλλήλους delivery για να εργαστούν στον καύσωνα

  • Show Biz
    «Καταπέλτης» ο Ζουγανέλης: «Πώς μπορεί ένας τέτοιος άνθρωπος να είναι ηθοποιός και να ποιεί ήθος;»

    Γιάννης Ζουγανέλης: «Μοναχός κατάφερε να φέρει τη θάλασσα μπροστά μας με 5 λεπτά προσευχής»

    Αποκαλυπτικός Ηλίας Ψινάκης για Ρουβά 27 χρόνια μετά: «Ήμασταν σε ιδιωτικό αεροπλάνο και…»

    Αποκαλυπτικός Ηλίας Ψινάκης για Ρουβά 27 χρόνια μετά: «Ήμασταν σε ιδιωτικό αεροπλάνο και…»

    Πασχάλης Τερζής: “Απολύθηκα από τον στρατό και έμεινα μόνος με ένα παιδί στα χέρια”

    Πασχάλης Τερζής: “Απολύθηκα από τον στρατό και έμεινα μόνος με ένα παιδί στα χέρια”

    Ελένη Μενεγάκη: «Στα γαλάζια νερά του Ιονίου» – Φωτογραφίες από το ταξίδι της

    Ελένη Μενεγάκη: «Στα γαλάζια νερά του Ιονίου» – Φωτογραφίες από το ταξίδι της

    «Κεραυνοί» από την Κοβέσι για την Ελλάδα (κι όχι μόνο): «Δεν γνώριζαν σε όλα τα κράτη μέλη οι πολιτικοί ότι η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία είναι ένας ανεξάρτητος θεσμός»

    Παύλος Ντε Γκρες και Μαρί Σαντάλ: Ετοιμάζονται για γάμο στην οικογένεια – Το εντυπωσιακό δαχτυλίδι

    Η βασίλισσα Σοφία επιλέγει Ελλάδα για μια νέα αρχή – Αποχωρεί από τη βασιλική ζωή στην Ισπανία

    Η βασίλισσα Σοφία επιλέγει Ελλάδα για μια νέα αρχή – Αποχωρεί από τη βασιλική ζωή στην Ισπανία

    Πέθανε ο Μάρκος Κρητικός: Θρήνος για τον συγγραφέα που έφυγε ξαφνικά στα 57 του

    Πέθανε ο Μάρκος Κρητικός: Θρήνος για τον συγγραφέα που έφυγε ξαφνικά στα 57 του

    Αύρα Γρηγορίου: Αυτή είναι η δημοσιογράφος που αυτοπυρπολήθηκε έξω από την Αίγλη Ζαππείου επειδή δεν είχε να φάει

    Αύρα Γρηγορίου: Αυτή είναι η δημοσιογράφος που αυτοπυρπολήθηκε έξω από την Αίγλη Ζαππείου επειδή δεν είχε να φάει

    Γιώργος Πατούλης – Νάνσυ Κοιλού: Οι πρώτες διακοπές αγκαλιά με τον τεσσάρων μηνών γιο τους

    Γιώργος Πατούλης: Ξεσπά για τα αρνητικά σχόλια για τη διαφορά ηλικίας με τη σύζυγό του – «Δεν είναι ”πλάκα” όταν πληγώνεις – Είναι λεκτική βία»

    Ιωάννα Τούνη: «Πόσο ωραία περνάω στη Μύκονο ενώ έχω 1000 προβλήματα σπίτι μου»

    Η Ιωάννα Τούνη θα κάνει γενέθλια στην Ίμπιζα – Έκλεισε εισιτήρια και διαμονή στους φίλους της

    Ευθύμης Ζησάκης – Χρύσα Παπαλελούδη: Η σπάνια εικόνα με τον μονάκριβο γιο τους

    Ευθύμης Ζησάκης – Χρύσα Παπαλελούδη: Η σπάνια εικόνα με τον μονάκριβο γιο τους

    Ανείπωτος θρήνος: Πέθανε η Ντίνα Παππά στα 52 της – Πρόσφατα είχε χάσει σε τροχαίο τον γιο της

    Ανείπωτος θρήνος: Πέθανε η Ντίνα Παππά στα 52 της – Πρόσφατα είχε χάσει σε τροχαίο τον γιο της

  • Viral
    Το πιο θανατηφόρο φαγητό: Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο μόνο με μία μπουκιά

    Το πιο θανατηφόρο φαγητό: Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο μόνο με μία μπουκιά

    Η Ειρήνη η Τσιγγάνα που διαβάζοντας με τον φακό στα χέρια, τελείωσε την Πάντειο και άλλαξε τη ζωή της

    Η Ειρήνη η Τσιγγάνα που διαβάζοντας με τον φακό στα χέρια, τελείωσε την Πάντειο και άλλαξε τη ζωή της

    Η στιγμή που κεραυνός πέφτει δίπλα σε 32χρονο πατέρα – Τον «έσωσε» ο γιος του

    Η στιγμή που κεραυνός πέφτει δίπλα σε 32χρονο πατέρα – Τον «έσωσε» ο γιος του

    Χταπόδι επιτέθηκε σε 6χρονο σε ενυδρείο – Γέμισε μώλωπες το χέρι του

    Χταπόδι επιτέθηκε σε 6χρονο σε ενυδρείο – Γέμισε μώλωπες το χέρι του

    Αγριογούρουνο στην Ιθάκη κυνήγησε τουρίστριες μέσα στη θάλασσα

    Αγριογούρουνο στην Ιθάκη κυνήγησε τουρίστριες μέσα στη θάλασσα

    Μυτιλήνη: Ο πρώτος πολιτικός γάμος μεταξύ γυναικών στην πατρίδα της Σαπφούς

    Μυτιλήνη: Ο πρώτος πολιτικός γάμος μεταξύ γυναικών στην πατρίδα της Σαπφούς

    H influencer απαντά μετά τη βουτιά σε αφρό από βοθρολύματα: «Το δέρμα μου λάμπει περισσότερο»

    H influencer απαντά μετά τη βουτιά σε αφρό από βοθρολύματα: «Το δέρμα μου λάμπει περισσότερο»

    Δάκρυσε όλο το αεροπλάνο: Πιλότος έκανε έκπληξη στη γιαγιά του – Βίντεο που “λιώνει” καρδιές

    Δάκρυσε όλο το αεροπλάνο: Πιλότος έκανε έκπληξη στη γιαγιά του – Βίντεο που “λιώνει” καρδιές

    Πέθανε ο πρίγκιπας Μιχαήλ – Το μόνο μέλος της πρώην βασιλικής οικογένειας που παρέμεινε στην Ελλάδα

    Ζευγάρι έδωσε πάνω από 1.500.000 ευρώ για να αγοράσει ένα αρχοντικό, αλλά όταν μπήκε μέσα βρήκε μια δυσάρεστη έκπληξη

    Επική γκάφα για μία influencer – Βούτηξε σε αφρό από βοθρολύματα

    Επική γκάφα για μία influencer – Βούτηξε σε αφρό από βοθρολύματα

    Με αυτά μετράγαμε τα καλοκαίρια μας: 4 αξέχαστα παγωτά των 80’s και των 90’s που δεν υπάρχουν πια (ΦΩΤΟ)

    Με αυτά μετράγαμε τα καλοκαίρια μας: 4 αξέχαστα παγωτά των 80’s και των 90’s που δεν υπάρχουν πια (ΦΩΤΟ)

    Χειροπέδες σε οδηγό ταξί που χρέωσε 310 ευρώ για «Ελ. Βενιζέλος» – Σύνταγμα

    Χειροπέδες σε οδηγό ταξί που χρέωσε 310 ευρώ για «Ελ. Βενιζέλος» – Σύνταγμα

  • Περίεργα
    Το πιο θανατηφόρο φαγητό: Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο μόνο με μία μπουκιά

    Το πιο θανατηφόρο φαγητό: Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο μόνο με μία μπουκιά

    Έγκυος γέννησε μετά από 4 ώρες τοκετού – Μόλις οι γιατροί είδαν το στόμα του μωρού έπαθαν σοκ

    Έγκυος γέννησε μετά από 4 ώρες τοκετού – Μόλις οι γιατροί είδαν το στόμα του μωρού έπαθαν σοκ

    Συγκλονιστική μαρτυρία γυναίκας που «πέθανε» για 2 λεπτά – «Αυτό που είδα στην άλλη πλευρά ξεπερνά κάθε φαντασία»

    Συγκλονιστική μαρτυρία γυναίκας που «πέθανε» για 2 λεπτά – «Αυτό που είδα στην άλλη πλευρά ξεπερνά κάθε φαντασία»

    Η μάνα μου λέγεται Παρασκευή και η πεθερά μου Κυριακή. Πως να συνδυάσω αυτά τα ονόματα σε ένα;

    Η μάνα μου λέγεται Παρασκευή και η πεθερά μου Κυριακή. Πως να συνδυάσω αυτά τα ονόματα σε ένα;

    Πέθανε στα 35 του από παγκρεατίτιδα μέσα σε δύο ημέρες – Σε σοκ η γυναίκα του

    Απίστευτο Σοκ – Πατέρας 46 χρονών έχασε το πόδι του από δάγκωμα

    Τι σημαίνει η ελληνική φράση στον τάφο του Τζιμ Μόρισον

    Τι σημαίνει η ελληνική φράση στον τάφο του Τζιμ Μόρισον

    Τρομάζουν τα λόγια του «Ζωντανού Νοστράδαμου»: Η πρόβλεψη για την εκεχειρία Ισραήλ – Ιράν

    Τρομάζουν τα λόγια του «Ζωντανού Νοστράδαμου»: Η πρόβλεψη για την εκεχειρία Ισραήλ – Ιράν

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ανατριχίλα! – «Το Χέρι του Θεού»: Μητέρα ισχυρίζεται ότι εμφανίζεται μυστηριωδώς σε υπερηχογράφημα του μωρού – Προσευχόταν για την υγεία του

    Ανατριχίλα! – «Το Χέρι του Θεού»: Μητέρα ισχυρίζεται ότι εμφανίζεται μυστηριωδώς σε υπερηχογράφημα του μωρού – Προσευχόταν για την υγεία του

    Πως ζευγαρώνουν οι κότες; Πως ο κόκορας τελικά καταφέρνει την κότα του

    Κόκορας σκότωσε γυναίκα που πήγε να μαζέψει αυγά – Το αδύναμο σημείο που χτύπησε

    Έζησε 22 χρόνια σαν καλόγρια ενώ ήταν άντρας: Η απίστευτη ιστορία του

    Έζησε 22 χρόνια σαν καλόγρια ενώ ήταν άντρας: Η απίστευτη ιστορία του

  • Διάφορα
    • Auto – Moto
    • Funny
    • Media
    • Υγεία
    • Παιδεία
    • Πολιτική
    • Περιβάλλον
    • Ταξίδια
    • Τεχνολογία
    • Σχέσεις
  • Άντρας
    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Θάνος Ασκητής: «6 στους 10 άντρες με 10 – 15 χρόνια γάμου αυνανίζονται συστηματικά κάθε βράδυ κρυφά από τις γυναίκες τους»

    Θάνος Ασκητής: «6 στους 10 άντρες με 10 – 15 χρόνια γάμου αυνανίζονται συστηματικά κάθε βράδυ κρυφά από τις γυναίκες τους»

    Valentine’s Day Gift Guide. Μοναδικά beauty δώρα γεμάτα λάμψη!

    Valentine’s Day Gift Guide. Μοναδικά beauty δώρα γεμάτα λάμψη!

    Σκάνδαλο! Διάσημη αθλήτρια έκανε σ3ξ με περισσότερα από 720 άτομα (ΦΩΤΟ)

    Σκάνδαλο! Διάσημη αθλήτρια έκανε σ3ξ με περισσότερα από 720 άτομα (ΦΩΤΟ)

    Έφαγες κέρατο; Δες τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις

    Από πού κι ως πού; «Με απάτησε και μετά μου ζήτησε να συνεχίσω να πληρώνω τους λογαριασμούς της» – Έξαλλος με τις απαιτήσεις της πρώην του

    Μαγνησία: Στο νοσοκομείο 70χρονος και 40χρονη μετά από ατύχημα την ώρα του σeξ

    Μαγνησία: Στο νοσοκομείο 70χρονος και 40χρονη μετά από ατύχημα την ώρα του σeξ

    Η μητέρα του πεθαίνει από καρκίνο – «Όταν χώρισε με τον πατέρα μου, πούλησε το πατρικό μου σπίτι και ευχήθηκε να μην είχα γεννηθεί ποτέ»

    Η μητέρα του πεθαίνει από καρκίνο – «Όταν χώρισε με τον πατέρα μου, πούλησε το πατρικό μου σπίτι και ευχήθηκε να μην είχα γεννηθεί ποτέ»

    «Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»

    «Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»

    Ομοφυλóφιλος που πήγε με 150 άντρες κατάλαβε τελικά ότι είναι στρέιτ

    Θέλει να χωρίσει από την σύζυγό του – «Τα πεθερικά μου παρεμβαίνουν στη ζωή μας και η γυναίκα μου δεν βάζει όρια»

    Θέλει να χωρίσει από την σύζυγό του – «Τα πεθερικά μου παρεμβαίνουν στη ζωή μας και η γυναίκα μου δεν βάζει όρια»

    Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: «Με έχει ενοχλεί που ο κόσμος δεν βλέπει την προσωπικότητά μου»

    Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: «Με έχει ενοχλεί που ο κόσμος δεν βλέπει την προσωπικότητά μου»

    Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

    Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

  • Γυναίκα
    Στα 34 διαγνώστηκα με καρκίνο και έμαθα πώς να ζω την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία

    Στα 34 διαγνώστηκα με καρκίνο και έμαθα πώς να ζω την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία

    Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

    Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

    Σκωτσέζα νύφη ξόδεψε 68 ευρώ για νυφικό και 1.140 ευρώ για ολόκληρο τον γάμο της

    Σκωτσέζα νύφη ξόδεψε 68 ευρώ για νυφικό και 1.140 ευρώ για ολόκληρο τον γάμο της

    Υγιή και λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι . Τα 4 top προϊόντα για δυνατά μαλλιά πριν και μετά τη θάλασσα!

    Υγιή και λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι . Τα 4 top προϊόντα για δυνατά μαλλιά πριν και μετά τη θάλασσα!

    Είμαι 25 και έχω σχέση με έναν άντpα 49 ετών. Οι φίλες μου λένε ότι είναι μεγάλη διαφορά και ότι θα το μετανιώσω. Τι να κάνω;

    Είμαι 25 και έχω σχέση με έναν άντpα 49 ετών. Οι φίλες μου λένε ότι είναι μεγάλη διαφορά και ότι θα το μετανιώσω. Τι να κάνω;

    Παύλος Χαϊκάλης: «Ο Φιλιππίδης ήταν παντρεμένος – Και εγώ σου λέω ότι την πέφτει στα κορίτσια. Η άλλη τι κάνει δηλαδή;»

    Παύλος Χαϊκάλης: «Ο Φιλιππίδης ήταν παντρεμένος – Και εγώ σου λέω ότι την πέφτει στα κορίτσια. Η άλλη τι κάνει δηλαδή;»

    Annie Knight: Τι αρνείται να κάνει επί πληρωμή στο κρεβάτι η γυναίκα που νοσηλεύτηκε, επειδή κοιμήθηκε με 583 άντρες

    Annie Knight: Τι αρνείται να κάνει επί πληρωμή στο κρεβάτι η γυναίκα που νοσηλεύτηκε, επειδή κοιμήθηκε με 583 άντρες

    Το μυστικό της Αφρικής που οδηγεί στον γυναικείο οpγασμό

    Το μυστικό της Αφρικής που οδηγεί στον γυναικείο οpγασμό

    Έκανα το λάθος να κοιμηθώ με τον κουμπάρο και τώρα απεıλεί να το πει στον άντρα μου. Είμαι απελπισμένη. Τι να κάνω;

    Έκανα το λάθος να κοιμηθώ με τον κουμπάρο και τώρα απεıλεί να το πει στον άντρα μου. Είμαι απελπισμένη. Τι να κάνω;

    «Ένιωσα σαν μαϊμού σε τσίρκο και πόρνη» – Βαριές καταγγελίες από τη Μις Αγγλία – Παραιτήθηκε από τα καλλιστεία Μις Κόσμος στην Ινδία

    «Ένιωσα σαν μαϊμού σε τσίρκο και πόρνη» – Βαριές καταγγελίες από τη Μις Αγγλία – Παραιτήθηκε από τα καλλιστεία Μις Κόσμος στην Ινδία

    Αληθινή ιστορία: “Ο άντρας μου με απάτησε όταν ήμουν έγκυος επειδή πήρα κιλά”

    Αληθινή ιστορία: “Ο άντρας μου με απάτησε όταν ήμουν έγκυος επειδή πήρα κιλά”

    Ο άντρας μου κοιμάται στον καναπέ γιατί λέει δε χωpάει στο κρεβάτι, τι να κάνω;

    Ο άντρας μου κοιμάται στον καναπέ γιατί λέει δε χωpάει στο κρεβάτι, τι να κάνω;

Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Alldaynews.gr

Η Δίαιτα της Καρδιάς των 3 ημερών: Χάνεις έως και 4,5 κιλά, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνη

07-10-20 21:20
σε Γυναίκα, Δίαιτα
Χρόνος ανάγνωσης: 2 λεπτά ανάγνωσης
Η Δίαιτα της Καρδιάς των 3 ημερών: Χάνεις έως και 4,5 κιλά, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνη
Share on FacebookShare on Twitter

Εάν θέλετε να χάσετε γρήγορα βάρος ενώ ταυτόχρονα προάγετε την υγεία της καρδιάς, μπορεί να τύχει να ακούσετε για την τριήμερη Δίαιτα της Καρδιάς.

Αυτό το μοτίβο διατροφής παρέχει ένα απλό πρόγραμμα γεύματος και ισχυρίζεται ότι θα σας βοηθήσει να χάσετε έως και 4,5 κιλά σε μόλις 3 ημέρες.

Ωστόσο, έχει επικριθεί έντονα ως υπερβολικά περιοριστική διατροφή, αναποτελεσματική και επικίνδυνη!

Αυτό το άρθρο αξιολογεί την αποτελεσματικότητα και τα μειονεκτήματα της τριήμερης Δίαιτας της Καρδιάς.

Τι είναι η τριήμερη Δίαιτα της Καρδιάς

Λέγεται ότι ενισχύει την απώλεια βάρους και ενισχύει την υγεία της καρδιάς. Είναι επίσης γνωστή και ως Δίαιτα του Μπέρμιγχαμ, επειδή φημολογείται ότι έχει αναπτυχθεί στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα-Μπέρμιγχαμ, αν και δεν υπάρχουν στοιχεία που να το υποστηρίζουν.

Μερικοί λένε ότι δημιουργήθηκε για να βοηθήσει άτομα με καρδιακές παθήσεις να χάσουν γρήγορα βάρος ενόψει κάποιας χειρουργικής επέμβασης.

Οι υποστηρικτές της ισχυρίζονται ότι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε έως και 4,5 κιλά σε μόλις 3 ημέρες.

Δίαιτα της Καρδιάς: Πώς να την ακολουθήσετε

Το πρόγραμμα καθορίζει αυστηρούς κανόνες για τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνετε για 3 συνεχόμενες ημέρες κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Κατά τις υπόλοιπες 4 ημέρες, μπορείτε να απολαύσετε ό,τι φαγητό θέλετε.

Αυτός ο κύκλος θα πρέπει να επαναληφθεί στην αρχή κάθε νέας εβδομάδας όσες φορές χρειάζεται έως ότου φτάσετε στον στόχο σας.

Το πρόγραμμα γευμάτων παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με ποια τρόφιμα να φάτε σε ποια γεύματα, καθώς και τις ποσότητες κάθε τροφής που επιτρέπονται. Κατά τη διάρκεια των 3 ημερών, δεν επιτρέπονται άλλα συστατικά, ούτε μπορούν να γίνουν υποκαταστάσεις.

Ο αριθμός θερμίδων είναι εξαιρετικά χαμηλός, μόλις 800-1.000 θερμίδες ανά ημέρα.

Η διατροφή δεν καθορίζει οδηγίες για αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως σωματική δραστηριότητα ή ενυδάτωση.

Δίαιτα της Καρδιάς: Ποιες τροφές επιτρέπονται και ποιες όχι

Η δίαιτα αυτή θέτει αυστηρούς περιορισμούς στα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων γευμάτων. Τα γεύματα αποτελούνται γενικά από μια πηγή πρωτεΐνης σε συνδυασμό με φρούτα, λαχανικά, τοστ ή αλμυρά κράκερ.

Το αλάτι και το πιπέρι είναι τα μόνα επιτρεπόμενα μπαχαρικά. Για επιδόρπιο, επιτρέπεται σκέτο παγωτό βανίλια μία φορά την ημέρα κατά τη διάρκεια του δείπνου. Δεν επιτρέπονται άλλα συστατικά ή υποκαταστάσεις.

Οι τροφές που μπορείτε να φάτε κατά τη διάρκεια των τριών ημερών είναι:

  • Φρούτα: γκρέιπφρουτ, μπανάνες, πεπόνια και μήλα
  • Λαχανικά: φασολάκια, καρότα, κουνουπίδι, τεύτλα, λάχανο και μπρόκολο
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα: παγωτό βανίλια, τυρί cottage και τυρί cheddar
  • Πρωτεΐνη: τόνος, αυγά, πουλερικά χωρίς την πέτσα, φυστικοβούτυρο και άπαχα κομμάτια βοείου και χοιρινού κρέατος
  • Σπόροι: φρυγανισμένο ψωμί και αλμυρά κράκερ
  • Ποτά: μαύρος καφές, τσάι, νερό και σόδα διατροφής

Εάν ένα φαγητό δεν εμφανίζεται στην παραπάνω λίστα, μπορείτε να υποθέσετε ότι απαγορεύεται στη διατροφή.

Δίαιτα της Καρδιάς: Βοηθά στην απώλεια βάρους, ή στην υγεία της καρδιάς;

Υποτίθεται ότι σας βοηθάει να χάσετε γρήγορα έως και 4,5 κιλά, βελτιώνοντας παράλληλα την υγεία της καρδιάς.

Απώλεια βάρους

Επειδή ως μοτίβο διατροφής είναι πολύ περιοριστικό και περιορίζει την ποσότητα τροφής που μπορείτε να φάτε, είναι πολύ χαμηλό σε θερμίδες και μπορεί να οδηγήσει σε βραχυπρόθεσμη απώλεια βάρους.

Λάβετε υπόψη ότι σχεδόν κάθε δίαιτα με ημερήσιο αριθμό θερμίδων 800-1.000 θα οδηγήσει σε γρήγορη μείωση του σωματικού βάρους. Αυτό συμβαίνει επειδή θα καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες από εκείνες που καίει το σώμα σας, κάτι που θα έχει σίγουρα ως αποτέλεσμα την απώλεια βάρους.

Ωστόσο, η υπερβολική μείωση των θερμίδων μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες, όπως πείνα, ναυτία, πονοκέφαλος και κόπωση.

Επιπλέον, οι περιορισμοί της διατροφής ισχύουν μόνο για 3 ημέρες της εβδομάδας. Τις υπόλοιπες 4 ακολουθείτε μια κανονική διατροφή, πράγμα που σημαίνει ότι το βάρος σας μπορεί να κυμαίνεται ευρέως από μέρα σε μέρα.

Ως εκ τούτου, η δίαιτα της καρδιάς δεν είναι βιώσιμη μακροπρόθεσμα και είναι πολύ πιθανό να οδηγήσει σε ανάκτηση του βάρους μόλις, μοιραία, την σταματήσετε σε κάποια στιγμή. Αυτό συμβαίνει επειδή αποτυγχάνει να προωθήσει μακροχρόνιες αλλαγές στον τρόπο ζωής ή υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

Υγεία της καρδιάς

Αν και δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν την άποψη ότι η τριήμερη Δίαιτα της Καρδιάς ωφελεί την υγεία της καρδιάς, περιορίζει τις επεξεργασμένες τροφές, κάτι που μπορεί να είναι ευεργετικό. Τούτου λεχθέντος, αν και αποκόπτει τα περισσότερα επεξεργασμένα και με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη τρόφιμα, επιτρέπει μεγάλες μερίδες, βοδινού κρέατος, λευκού ψωμιού, αναψυκτικών “διαίτης” και παγωτό, τα οποία έχουν συνδεθεί με δυσμενή καρδιαγγειακά αποτελέσματα.

Σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη σε περισσότερους από 105.000 ανθρώπους, εκείνοι που έτρωγαν μεγαλύτερες ποσότητες επεξεργασμένων τροφών είχαν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων σε διάστημα 5 ετών.

Επίσης, η τριήμερη Δίαιτα της Καρδιάς ακολουθείται μόνο για σύντομα διαστήματα, χωρίς οδηγίες για το τι να φάτε κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης εβδομάδας. Επομένως, απαιτείται πρόσθετη έρευνα για να προσδιοριστεί ο τρόπος με τον οποίο άλλα συστατικά της διατροφής μπορούν να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς.

Δίαιτα της Καρδιάς: Μειονεκτήματα και παρενέργειες

Ως μοτίβο διατροφής συνδέεται με πολλά πιθανά μειονεκτήματα και παρενέργειες.

Περιορισμένη έρευνα

Ένα από τα μεγαλύτερα μειονεκτήματα είναι ότι πολύ λίγα επιστημονικά στοιχεία την υποστηρίζουν. Δεν υπάρχουν ισχυρές μελέτες που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς ότι μπορείτε να χάσετε γρήγορα 4,5 κιλά ή να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σε αυτή τη διατροφή. Μάλιστα, εξαλείφει πολλές τροφές που υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς, συμπεριλαμβανομένων των προϊόντων ολικής άλεσης και πολλών φρούτων, λαχανικών και οσπρίων.

Αυτό το πρόγραμμα διατροφής μπορεί να ταξινομηθεί ως καταστροφική δίαιτα που δεν βασίζεται στην καλή επιστήμη.

Πολύ περιοριστική

Η τριήμερη Δίαιτα της Καρδιάς περιλαμβάνει μια πολύ περιορισμένη επιλογή τροφών σε μικρές ποσότητες. Δεν επιτρέπονται υποκαταστάσεις, καθιστώντας δύσκολη την παρακολούθηση της διατροφής.

Επιπλέον, ενδέχεται να διατρέχετε τον κίνδυνο ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών εάν ακολουθήσετε αρκετούς κύκλους αυτής της διατροφής, ειδικά επειδή η δίαιτα δεν μπορεί να προσαρμοστεί σε άτομα με διαφορετικά μεγέθη σώματος, επίπεδα δραστηριότητας ή διατροφικές ανάγκες.

Θυμηθείτε ότι η Δίαιτα της Καρδιάς παρέχει κατά μέσο όρο 800-1.000 θερμίδες την ημέρα, που είναι πολύ κάτω από την υγιή ποσότητα που χρειάζονται οι περισσότεροι ενήλικες.

Αυτό όχι μόνο μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε πεινασμένοι, αλλά επίσης να σας προκαλέσει κόπωση, ναυτία και πονοκεφάλους.

Κουραστική και δύσκολο να ακολουθηθεί

Η 3ήμερη Δίαιτα της Καρδιάς απαιτεί να μετράτε προσεκτικά τα τρόφιμα και να τηρείτε αυστηρές οδηγίες, οι οποίες μπορεί να είναι δύσκολες και χρονοβόρες.

Επιπλέον, είναι εξαιρετικά περιοριστική και δεν προσφέρει ευελιξία, κάτι που μπορεί να επιβαρύνει κοινωνικές καταστάσεις, ταξίδια και οικογενειακά γεύματα.

Επομένως, είναι δύσκολο να διατηρηθεί μακροπρόθεσμα, σε σύγκριση με άλλα πρότυπα διατροφής.

Δίαιτα της Καρδιάς: Ενδεικτικό μενού 3 ημερών

Λάβετε υπόψη ότι δεν επιτρέπονται υποκαταστάσεις ή πρόσθετα συστατικά. Επιτρέπεται το αλάτι και το πιπέρι, αλλά όχι άλλα καρυκεύματα, βότανα και μπαχαρικά.

Μπορείτε να πιείτε σκέτο καφέ ή τσάι με πρωινό, ενώ τα αναψυκτικά διαίτης επιτρέπεται εν μέρει.

Ακολουθεί ένα δείγμα ημερήσιου μενού:

Ημέρα 1

  • Πρωινό: μισό γκρέιπφρουτ και 1 φέτα τοστ με 1 κουταλιά της σούπας (16 γραμμάρια) φυστικοβούτυρο
  • Μεσημεριανό: 1 φέτα τοστ με 1/2 φλιτζάνι (73 γραμμάρια) τόνου
  • Δείπνο: 85 γραμμάρια άπαχου κρέατος, 1 φλιτζάνι (180 γραμμάρια) μαγειρεμένων φασολιών, 1 φλιτζάνι (130 γραμμάρια) καρότα ή τεύτλα, 1 μικρό μήλο και 1 φλιτζάνι (150 γραμμάρια) σκέτο παγωτό βανίλιας

Ημέρα 2

  • Πρωινό: 1 βραστό αυγό, 1 φέτα τοστ και μισή μπανάνα
  • Μεσημεριανό: 1 φλιτζάνι (225 γραμμάρια) τυρί cottage ή 1/2 φλιτζάνι (73 γραμμάρια) τόνου και 5 αλμυρά κράκερ
  • Δείπνο: 2 κομμάτια βοδινού κρέατος, 1 φλιτζάνι (90 γραμμάρια) μαγειρεμένο λάχανο ή μπρόκολο, 1/2 φλιτζάνι (65 γραμμάρια) γογγύλια ή καρότα, μισή μπανάνα και 1/2 φλιτζάνι (75 γραμμάρια) σκέτο παγωτό βανίλιας

Ημέρα 3

  • Πρωινό: 1 βραστό αυγό και 1 φέτα τοστ
  • Μεσημεριανό: 28 γραμμάρια τυριού τσένταρ, 1 μικρό μήλο και 5 αλμυρά κράκερ
  • Δείπνο: 1 φλιτζάνι (146 γραμμάρια) τόνου, 1 φλιτζάνι (100 γραμμάρια) μαγειρεμένα φασόλια ή κουνουπίδι, 1 φλιτζάνι (130 γραμμάρια) καρότα ή τεύτλα, 1 φλιτζάνι (160 γραμμάρια) πεπόνι και 1/2 φλιτζάνι ( 75 γραμμάρια) σκέτο παγωτό βανίλιας.

Πηγές: iatropedia.gr, https://www.healthline.com

ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΣΤΟ ALLDAYNEWS

Τώρα όλες οι ειδήσεις του alldaynews.gr στο Google News.

To «alldaynews.gr» αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.
Ετικέτες: απώλεια βάρουςΔίαιταΔίαιτα της Καρδιάς
Προηγούμενο

19χρονη παρασύρθηκε από φορτηγό στο κέντρο του Βόλου – Σοκαριστικές εικόνες

Επόμενο

Έρωτας ανάμεσα σε γυναίκες σε παραγωγή του “The Bachelor”-Σοκαρισμένοι οι τηλεθεατές![video]

ΣχετικάΆρθρα

Στα 34 διαγνώστηκα με καρκίνο και έμαθα πώς να ζω την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία
Γυναίκα

Στα 34 διαγνώστηκα με καρκίνο και έμαθα πώς να ζω την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία

19-07-25 09:53
0

Μια γυναίκα που διαγνώστηκε με καρκίνο στα 34 της μοιράζεται πώς έμαθε να ζει την κάθε της μέρα με πλήρη...

ΠερισσότεραDetails

Το τυρί που δuναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χολnστερόλη – Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί

Διαλειμματική νηστεία: Νέα μεγάλη μελέτη για την αποτελεσματικότητά της στην απώλεια βάρους

Πώς να κάνετε δίαιτα με βραστά αυγά για να χάσετε περισσότερα από 10 κιλά

Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

Ειδικός αποκαλύπτει: ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ οι 10 τροφές που βοηθούν στην απώλεια βάρους – «Μιμούνται τη δράση του Ozempic»

Σκωτσέζα νύφη ξόδεψε 68 ευρώ για νυφικό και 1.140 ευρώ για ολόκληρο τον γάμο της

Υγιή και λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι . Τα 4 top προϊόντα για δυνατά μαλλιά πριν και μετά τη θάλασσα!

Είμαι 25 και έχω σχέση με έναν άντpα 49 ετών. Οι φίλες μου λένε ότι είναι μεγάλη διαφορά και ότι θα το μετανιώσω. Τι να κάνω;

Περισσότερα
Σχολιάστε

ΠΡΟΒΟΛΗ

Επαγγελματικά Ράφια Αποθήκης: Πώς να Επιλέξετε το Ιδανικό Σύστημα
Ελλάδα

Επαγγελματικά Ράφια Αποθήκης: Πώς να Επιλέξετε το Ιδανικό Σύστημα

26-06-25 11:01
0

Η σωστή οργάνωση ενός επαγγελματικού χώρου ξεκινά με την επιλογή των κατάλληλων ραφιών αποθήκης. Είτε πρόκειται για βιομηχανικό περιβάλλον είτε...

ΠερισσότεραDetails

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Καταναλώνεις έτοιμες σαλάτες; Μάθε για τον κίνδυνο Τοξοπλάσμωσης – Τι έδειξε πανευρωπαϊκή μελέτη

Καταναλώνεις έτοιμες σαλάτες; Μάθε για τον κίνδυνο Τοξοπλάσμωσης – Τι έδειξε πανευρωπαϊκή μελέτη

02-08-25 14:49
«Καταπέλτης» ο Ζουγανέλης: «Πώς μπορεί ένας τέτοιος άνθρωπος να είναι ηθοποιός και να ποιεί ήθος;»

Γιάννης Ζουγανέλης: «Μοναχός κατάφερε να φέρει τη θάλασσα μπροστά μας με 5 λεπτά προσευχής»

02-08-25 14:42
Τραγωδία: Σφοδρό τροχαίο με νεκρό και τραυματία στην Εγνατία Οδό – 21χρονος μεταφέρθηκε τραυματισμένος

Τραγωδία: Σφοδρό τροχαίο με νεκρό και τραυματία στην Εγνατία Οδό – 21χρονος μεταφέρθηκε τραυματισμένος

02-08-25 14:24

Η ΚΑΛΗ ΕΙΔΗΣΗ

Η Ειρήνη η Τσιγγάνα που διαβάζοντας με τον φακό στα χέρια, τελείωσε την Πάντειο και άλλαξε τη ζωή της
Viral

Η Ειρήνη η Τσιγγάνα που διαβάζοντας με τον φακό στα χέρια, τελείωσε την Πάντειο και άλλαξε τη ζωή της

02-08-25 14:07
0

Η Ειρήνη, μια τσιγγάνα από τον καταυλισμό στο Κορακόνερο, πέρασε δύσκολα χρόνια, αφού συγκρούστηκε πολλές φορές με την κοινότητά της....

ΠερισσότεραDetails
Από τα Τέμπη στο χρυσό μετάλλιο: Πρωταθλήτρια Ευρώπης στη σκοποβολή η Εμμανουέλα Κατζουράκη

Από τα Τέμπη στο χρυσό μετάλλιο: Πρωταθλήτρια Ευρώπης στη σκοποβολή η Εμμανουέλα Κατζουράκη

31-07-25 00:50
Δάκρυσε όλο το αεροπλάνο: Πιλότος έκανε έκπληξη στη γιαγιά του – Βίντεο που “λιώνει” καρδιές

Δάκρυσε όλο το αεροπλάνο: Πιλότος έκανε έκπληξη στη γιαγιά του – Βίντεο που “λιώνει” καρδιές

30-07-25 22:45

ΜΗΧΑΝΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ

Αγαπημένη Ελληνίδα το 1976 μις Ελλάς… και τρίτη μις Κόσμος στο Πουέρτο Ρίκο το 1977 αγαπημένη ηθοποιός της δεκαετίας του ’80. Σήμερα είναι 69 ετών
Show Biz

Αγαπημένη Ελληνίδα το 1976 μις Ελλάς… και τρίτη μις Κόσμος στο Πουέρτο Ρίκο το 1977 αγαπημένη ηθοποιός της δεκαετίας του ’80. Σήμερα είναι 69 ετών

30-07-25 08:09
0

Αγαπημένη Ελληνίδα το 1976 μις Ελλάς… και τρίτη μις Κόσμος στο Πουέρτο Ρίκο το 1977 αγαπημένη ηθοποιός της δεκαετίας του...

ΠερισσότεραDetails
Alldaynews.gr

© 2023 Alldaynews.gr
Μέλος του topics.gr

Επιλογές

  • Αρχική
  • Διαφήμιση
  • Cookies
  • Πολιτική απορρήτου
  • Επικοινωνία

Connect with Us

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
  • Ειδήσεις
    • Ελλάδα
    • Τοπικά
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Αθλητικά
  • Οικονομία
  • Show Biz
  • Viral
  • Περίεργα
  • Διάφορα
    • Auto – Moto
    • Funny
    • Media
    • Υγεία
    • Παιδεία
    • Πολιτική
    • Περιβάλλον
    • Ταξίδια
    • Τεχνολογία
    • Σχέσεις
  • Άντρας
  • Γυναίκα

© 2023 Alldaynews.gr
Μέλος του topics.gr