Χρηστικά

Η διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες έχει κερδίσει τη φήμη ότι βοηθά στο αδυνάτισμα χωρίς αίσθημα πείνας. Παρακάτω παρουσιάζεται ένα πλήρες...

Μια καθημερινή επιλογή που φαίνεται απλή, όπως το να φοράει κανείς τα ίδια ρούχα κάθε μέρα, μπορεί να φανερώνει βαθύτερες...

Μια απλή πράσινη τροφή μπορεί να κάνει τη διαφορά στην προσπάθειά σας να μειώσετε τη χοληστερίνη και να προστατεύσετε την...

Ο ντεκαφεϊνέ καφές γίνεται όλο και πιο δημοφιλής, καθώς προσφέρει την αίσθηση του κανονικού καφέ χωρίς τις επιδράσεις της καφεΐνης....

Τα φάρμακα αδυνατίσματος φαίνεται πως προσφέρουν σημαντική απώλεια βάρους όσο διαρκεί η χρήση τους, όμως τα οφέλη αυτά δεν είναι...

Λευκά ρούχα που παραμένουν φωτεινά και καθαρά στον χρόνο δεν είναι άπιαστο όνειρο. Με ένα απλό, φυσικό υλικό και μία...

«Είμαι ογκολόγος και πέρασα καρκίνο – Τα 4 βήματα που ακολουθώ για να τον κρατώ μακριά» Οι περισσότεροι το σκεφτόμαστε,...

Τι μπορείτε να πιείτε λίγο πριν πέσετε για ύπνο, ώστε να ενισχύσετε την καύση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς και...

Οι γιαγιάδες φαίνεται πως βιώνουν πιο έντονα συναισθήματα όταν βρίσκονται με τα εγγόνια τους, παρά με τα ίδια τους τα...

Ένα σοκαριστικό περιστατικό κακοποίησης ζώου σημειώθηκε στη Θεσσαλονίκη, όταν ένας άνδρας εντοπίστηκε να σέρνει τον σκύλο του δεμένο με λουρί...

Η υπερβολή στη ζάχαρη μπορεί να μοιάζει αθώα τη στιγμή που τη γευόμαστε, όμως πολλές φορές την επόμενη μέρα το...

Ο καθαρισμός του φούρνου μπορεί να είναι μία δύσκολη και επίπονη δουλειά, ειδικά όταν έχουν συσσωρευτεί καμένα λίπη και μυρωδιές....

Η αύξηση του ουρικού οξέος είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλούς, καθώς σχετίζεται με πόνους στις αρθρώσεις και με σοβαρές...

Τα φρούτα είναι βασικό στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής, όμως σύμφωνα με έναν ειδικό του Χάρβαρντ, κάποια είδη ίσως να μην...

Η ιδέα ότι το μπάνιο μπορεί να λειτουργεί χωρίς χαρτί υγείας ίσως ακούγεται ριζοσπαστική, όμως για πολλούς έχει ήδη γίνει...

Η ώρα που επιλέγουμε να καταναλώσουμε γιαούρτι μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του εντέρου, στη διατήρηση της ενέργειας...

Η σωστή διατροφή είναι καθοριστική για τη ρύθμιση της χοληστερίνης, ειδικά όταν κάποιος λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή με στατίνες. Ορισμένες τροφές...

Μια μικρή αλλά ελπιδοφόρα δοκιμή δείχνει ότι μια μόνο ένεση μπορεί να επαναπρογραμματίσει το ανοσοποιητικό σύστημα, μετατρέποντάς το σε ένα...

Η μείωση του σπλαχνικού λίπους είναι σημαντική για την υγεία, αφού αυτό το είδος λίπους συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας...

Αν συνηθίζετε να σουρώνετε τα μακαρόνια σας απευθείας στον νεροχύτη, πιθανότατα δεν γνωρίζετε ότι πετάτε κατά λάθος ένα από τα...

Ορισμένα ρούχα και αντικείμενα χρειάζονται ζεστό ή χλιαρό νερό για να καθαρίσουν αποτελεσματικά και με ασφάλεια. Ο ειδικός καθαρισμού Κεν...

Βασισμένο στον τίτλο του άρθρου, πρόκειται να εξηγήσουμε γιατί πρέπει να αποφεύγουμε την προσθήκη ελαιόλαδου στο νερό όταν βράζουμε ζυμαρικά,...

Η απουσία εκείνων που αγαπήσαμε και έφυγαν, δεν παύει ποτέ να μας βαραίνει. Το κείμενο που ακολουθεί είναι μια ανθρώπινη,...

Η απλή τοποθέτηση μιας φέτας λεμονιού σε έναν σβηστό φούρνο μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην καθαριότητα και τη μυρωδιά...

Υπάρχουν κάποιες Κυριακές που δεν μοιάζουν με τις άλλες. Το σπίτι ήταν ήσυχο, οι τοίχοι λες και κουβαλούσαν κούραση, και...

Πρόκειται για ένα παραδοσιακό γλυκό που όχι μόνο είναι θρεπτικό, αλλά βοηθά στη μείωση της χοληστερίνης και του σακχάρου, ενώ...

Το τσάι που καίει λίπος και γίνεται ανάρπαστο από διάσημους, δεν είναι κάποιο θαυματουργό σκεύασμα αλλά ένα φυσικό ρόφημα με...

Το κρύο έχει ήδη κάνει αισθητή την παρουσία του και πολλοί αναρωτιούνται ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να ενεργοποιήσουν...

Ένα συμπλήρωμα διατροφής για τον ύπνο με μελατονίνη αποσύρεται από την ελληνική αγορά με εντολή του ΕΟΦ, εξαιτίας επικίνδυνης υπέρβασης...

Η ανάκληση μεγάλης ποσότητας ελληνικής σφολιάτας από τις Ηνωμένες Πολιτείες επαναφέρει στο προσκήνιο το ζήτημα των trans λιπαρών και τις...

Το σπάσιμο του ροδιού την Πρωτοχρονιά είναι από τα πιο χαρακτηριστικά ελληνικά έθιμα, όμως λίγοι γνωρίζουν τις βαθιές ρίζες και...

Για να κρατήσετε τα λεμόνια φρέσκα για εβδομάδες ή και μήνες, δεν αρκεί απλώς να τα βάλετε στο ψυγείο. Υπάρχουν...

Μια ηθοποιός από την Κίνα έγινε viral ισχυριζόμενη ότι κατάφερε να επαναφέρει το φυσικό χρώμα των μαλλιών της χάρη σε...

Η σχέση ανάμεσα στον ύπνο και τις εμβοές ανοίγει νέες προοπτικές για θεραπείες που μέχρι σήμερα θεωρούνταν αδύνατες. Το επίμονο...

Το 2026 περιλαμβάνει αρκετές επίσημες αργίες, αλλά λίγες ευκαιρίες για ξεκούραση με τριήμερα. Ωστόσο, υπάρχει ένα μοναδικό τετραήμερο που ξεχωρίζει...

Η αποτοξίνωση μετά τις γιορτές δεν είναι τιμωρία αλλά τρόπος να επανέλθεις σωματικά και ψυχολογικά στην καθημερινότητα. Με λίγες μέρες...

Η σωστή ενημέρωση για τον καρκίνο του προστάτη είναι απαραίτητη για κάθε άνδρα άνω των 40 ετών, ειδικά όταν κυκλοφορούν...

Το κλασικό δώρο των Χριστουγέννων, τα αρκουδάκια, φαίνεται πως δεν είναι τόσο «αθώο» όσο νομίζουμε. Σύμφωνα με ειδικούς, η δημοφιλία...

Όταν χρησιμοποιούμε αφυγραντήρα για να στεγνώσουμε ρούχα, μπορούμε να επιταχύνουμε τη διαδικασία αν προσέξουμε μερικές βασικές λεπτομέρειες που συχνά παραβλέπουμε....

Όταν στύβουμε λεμόνια, συχνά πετάμε τα κουκούτσια χωρίς δεύτερη σκέψη. Κι όμως, αυτοί οι μικροί σπόροι κρύβουν πολύ μεγαλύτερη αξία...