Υγεία

Η ώρα που επιλέγουμε να καταναλώσουμε γιαούρτι μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του εντέρου, στη διατήρηση της ενέργειας...

Η σωστή διατροφή είναι καθοριστική για τη ρύθμιση της χοληστερίνης, ειδικά όταν κάποιος λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή με στατίνες. Ορισμένες τροφές...

Μια μικρή αλλά ελπιδοφόρα δοκιμή δείχνει ότι μια μόνο ένεση μπορεί να επαναπρογραμματίσει το ανοσοποιητικό σύστημα, μετατρέποντάς το σε ένα...

Η μείωση του σπλαχνικού λίπους είναι σημαντική για την υγεία, αφού αυτό το είδος λίπους συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας...

Πρόκειται για ένα παραδοσιακό γλυκό που όχι μόνο είναι θρεπτικό, αλλά βοηθά στη μείωση της χοληστερίνης και του σακχάρου, ενώ...

Ένα συμπλήρωμα διατροφής για τον ύπνο με μελατονίνη αποσύρεται από την ελληνική αγορά με εντολή του ΕΟΦ, εξαιτίας επικίνδυνης υπέρβασης...

Η ανάκληση μεγάλης ποσότητας ελληνικής σφολιάτας από τις Ηνωμένες Πολιτείες επαναφέρει στο προσκήνιο το ζήτημα των trans λιπαρών και τις...

Μια ηθοποιός από την Κίνα έγινε viral ισχυριζόμενη ότι κατάφερε να επαναφέρει το φυσικό χρώμα των μαλλιών της χάρη σε...

Η σχέση ανάμεσα στον ύπνο και τις εμβοές ανοίγει νέες προοπτικές για θεραπείες που μέχρι σήμερα θεωρούνταν αδύνατες. Το επίμονο...

Η αποτοξίνωση μετά τις γιορτές δεν είναι τιμωρία αλλά τρόπος να επανέλθεις σωματικά και ψυχολογικά στην καθημερινότητα. Με λίγες μέρες...

Η σωστή ενημέρωση για τον καρκίνο του προστάτη είναι απαραίτητη για κάθε άνδρα άνω των 40 ετών, ειδικά όταν κυκλοφορούν...

Ισχιαλγία: Ο φυσικός τρόπος να ξεμπλοκάρετε το ισχιακό νεύρο και να μειώσετε τον πόνο Το ισχιακό νεύρο είναι το μεγαλύτερο...

Ο ύπνος αποδεικνύεται πιο καθοριστικός για τη μακροζωία ακόμα και από τη διατροφή ή τη σωματική άσκηση, σύμφωνα με νέα...

Η μακροζωία δεν είναι αποτέλεσμα κάποιας μαγικής συνταγής ή πανάκριβης θεραπείας, αλλά συνδέεται με απλές καθημερινές συνήθειες. Ο νευρολόγος και...

Καθώς μεγαλώνουμε, τα οστά μας γίνονται πιο ευάλωτα στην απώλεια πυκνότητας και δύναμης. Ωστόσο, κάποιες διατροφικές επιλογές μπορούν να παίξουν...

Η υγεία των νεφρών είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία του οργανισμού και ορισμένα φρούτα μπορούν να τους προσφέρουν...

Αρχαίο και πολύτιμο, το κεφίρ επιστρέφει δυναμικά στις σύγχρονες διατροφικές συνήθειες, κερδίζοντας δημοτικότητα χάρη στις εντυπωσιακές ιδιότητές του για την...

Μια γυναίκα που έζησε 117 χρόνια γίνεται τώρα το κλειδί για να καταλάβουμε καλύτερα τι σημαίνει «υγιής γήρανση». Η Μαρία...

Η υπόθεση με τον δότη σπέρματος από τη Δανία έχει προκαλέσει αναστάτωση σε πολλές χώρες της Ευρώπης, λόγω της σοβαρής...

Τα πιο χαρούμενα χρόνια μπορεί να ξεκινήσουν στα 65, αν ακολουθήσεις αυτές τις 8 μικρές αλλά δυνατές καθημερινές συνήθειες που...

Ο πόνος στην πλάτη είναι μια συνηθισμένη ενόχληση, αλλά όταν επιμένει ή μοιάζει ασυνήθιστος, μπορεί να κρύβει κάτι πιο σοβαρό....

Η κατάψυξη είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για να παρατείνουμε τη διάρκεια ζωής του κρέατος, ωστόσο δεν το προστατεύει εντελώς από...

Η νέα μελέτη από τη Νάπολη ρίχνει φως σε μια απροσδόκητη σχέση: όσο χαμηλότερη είναι η LDL χοληστερίνη, τόσο αυξάνεται...

Η άσκηση που ενισχύει τη δύναμη, βελτιώνει τον ύπνο και προστατεύει τα οστά δεν είναι ούτε η κολύμβηση ούτε τα...

Πολλοί συνηθίζουμε να αφήνουμε το φαγητό που μόλις μαγειρέψαμε στην κατσαρόλα και να το βάζουμε έτσι όπως είναι στο ψυγείο....

Ένα από τα πιο αρχαία λαχανικά στον κόσμο, το νεροκάρδαμο, δεν είναι απλώς νόστιμο αλλά και ιδιαίτερα ωφέλιμο για την...

Ακόμα κι αν η σύγχρονη fitness κουλτούρα μιλά για σκόνες και προγράμματα υψηλής έντασης, οι συνήθειες των παλιότερων γενιών δείχνουν...

Η επικινδυνότητα ενός ηλεκτρικού μπρικιού που πωλείται και στην Ελλάδα οδήγησε στην απόφασή των αρχών για άμεση ανάκληση, λόγω σοβαρού...

Ορισμένα συμπτώματα που συνήθως δεν σχετίζονται με τον καρκίνο μπορεί να είναι πιο ανησυχητικά απ’ όσο νομίζουμε. Ο Δρ Μίκαελ...

Η Ικαρία έχει κερδίσει παγκόσμια φήμη ως το νησί όπου οι άνθρωποι «ξεχνούν να πεθάνουν». Ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού...

Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η έντονη άσκηση μπορεί να προσφέρει έως και έξι φορές μεγαλύτερη προστασία για την καρδιά...

Η απλή συνήθεια που μπορεί να κρατήσει τις αρτηρίες σου καθαρές και να ενισχύσει την καρδιά δεν είναι άλλη από...

Το ψάρι που αποφεύγουμε το χειμώνα και αγαπάμε το καλοκαίρι έχει πολλά περισσότερα να προσφέρει απ’ όσα νομίζουμε. Με κόστος...

Η γήρανση του σώματος δεν ακολουθεί πάντα μια αργή και σταθερή πορεία. Μετά τα 50, πολλοί παρατηρούν ξαφνικές αλλαγές που...

Τα χαμηλά επίπεδα χολίνης στον εγκέφαλο φαίνεται πως συνδέονται με τις αγχώδεις διαταραχές, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που υπογραμμίζει...

Οι ενοχλήσεις από τα εκκολπώματα εντέρου μπορεί να γίνουν πιο έντονες όταν η διατροφή δεν είναι κατάλληλη. Αν ξέρετε ότι...

Μερικά τρόφιμα είναι τόσο ανθεκτικά στον χρόνο που μπορούν να διατηρηθούν επ’ αόριστον και να αποδειχθούν σωτήρια σε μια δύσκολη...

Πολλοί άνθρωποι νιώθουν πόνο στα πόδια και στα κόκαλα χωρίς να υπάρχει κάποια προφανής αιτία. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς,...

Ο καρκίνος του στομάχου στα πρώτα του στάδια μπορεί να προκαλέσει ενοχλήσεις που μοιάζουν αθώες και περνούν απαρατήρητες. Συχνά μπερδεύονται...

Η κορυφαία ρυθμιστική αρχή φαρμάκων της Βρετανίας εφιστά την προσοχή σε μια πολύ σπάνια αλλά σοβαρή παρενέργεια που συνδέεται με...