Χρηστικά

Μια μικρή καθημερινή συνήθεια μπορεί να μειώσει την απορροφητικότητα στις πετσέτες, χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε. Αν μετά το μπάνιο...

Η καθημερινή κατανάλωση κρεμμυδιού συνδέεται με περισσότερα οφέλη απ’ όσα φανταζόμαστε, και αξίζει να δούμε γιατί θεωρείται τόσο σημαντικό στη...

Το λέμφωμα είναι μια μορφή αιματολογικού καρκίνου που επηρεάζει το λεμφικό σύστημα, επεκτεινόμενο ενδεχομένως σε όργανα όπως ο σπλήνας, ο...

Η Anne Angioletti εργάζεται έξι μέρες την εβδομάδα και συνεχίζει να εμπνέει με την ενέργεια και τη φιλοσοφία ζωής της,...

Μέλι που περιέχει καρκινογόνα και απαγορευμένα συστατικά έχει διανεμηθεί σε πολλές χώρες της Ευρώπης, προκαλώντας κινητοποίηση των αρχών. Η ουσία...

Το ζουμερό φρούτο με το έντονο κόκκινο χρώμα που γνωρίζουμε όλοι φαίνεται πως έχει πολύ περισσότερα να προσφέρει από μια...

Το έντερό μας είναι κάτι περισσότερο από ένας «σωλήνας πέψης». Λειτουργεί σαν ένας εσωτερικός αγγελιοφόρος που αποτυπώνει και μεταδίδει πληροφορίες...

Μια γυναίκα που κατάφερε να χάσει πάνω από 70 κιλά μοιράζεται τη μία απλή άσκηση που έκανε καθημερινά και την...

Το ξύδι μπορεί να κάνει τις πετσέτες σου σαν καινούργιες, αρκεί να ξέρεις πώς να το χρησιμοποιήσεις σωστά. Μάθε πώς...

Δεν έμεινε κομμάτι! Ο Άκης Πετρετζίκης παρουσίασε την πιο αφράτη τυρόπιτα με φέτα και μπεσαμέλ, που συνδυάζει απλότητα με απίστευτη...

Μετά τα 50, πολλές αλλαγές στον οργανισμό επηρεάζουν τη λειτουργία του μεταβολισμού, καθιστώντας ευκολότερη την αύξηση βάρους. Ωστόσο, μέσα από...

Το ρόφημα που προτιμούν τα μοντέλα πριν τις πασαρέλες για επίπεδη κοιλιά βασίζεται σε ένα φυσικό συστατικό με ισχυρή αποτοξινωτική...

Η επιλογή του σωστού τυριού μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην υγεία των οστών, ιδιαίτερα όσο μεγαλώνουμε. Αν και όλα τα...

Μια νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον πιθανό ρόλο της βιταμίνης D στην πρόληψη της άνοιας, ιδιαίτερα σε άτομα άνω...

Η άκανθα πτέρνας είναι μια κοινή και ενοχλητική αιτία πόνου στη φτέρνα, που δυσκολεύει τις καθημερινές κινήσεις και επηρεάζει σημαντικά...

Σε περιοχές όπως το Ηνωμένο Βασίλειο, όπου οι βροχές είναι συχνές, οι κάτοικοι έχουν βρει μια πρακτική λύση για το...

Τα φύλλα της μουσμουλιάς, αν και συχνά παραγνωρισμένα, διαθέτουν πλούσιες ιδιότητες που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό, βοηθούν τον καθαρισμό των νεφρών...

Το να σταματά μια γυναίκα να βάφει τα μαλλιά της είναι κάτι πολύ περισσότερο από αισθητική απόφαση. Είναι μια ήρεμη,...

Η ελληνική υπερτροφή που προστατεύει το έντερο και συμβάλλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης δεν είναι άλλη από τον τραχανά —...

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό και ενοχλητικό πρόβλημα, όμως ένα απλό πράσινο φρούτο μπορεί να δώσει φυσική λύση. Η καθημερινή...

Μυγάκια, κηλίδες και τριχίτσες στα μάτια: τι είναι, γιατί εμφανίζονται και πότε χρειάζεται οφθαλμίατρος Οι μαύρες κουκκίδες ή σκιές που...

Το μπλε μέλι, μια πρωτότυπη ελληνική ιδέα, συνδυάζει τη φυσική γλυκύτητα του μελιού με την έντονη μπλε απόχρωση της σπιρουλίνας...

Μην αφήνεις κανέναν να σε ρίχνει ψυχολογικά. Το ακούς; Κανέναν. Μην επιτρέπεις στους άλλους να ορίζουν τη διάθεσή σου Οι...

Αν ψάχνεις έναν εύκολο και φυσικό τρόπο να νιώσεις πιο ελαφριά, να φωτίσεις το δέρμα σου και να τονώσεις την...

Πριν στρώσεις τα χαλιά σου για τον χειμώνα, υπάρχει ένας απλός φυσικός τρόπος να τα κάνεις να μοσχοβολούν για μήνες,...

Η πίστη ενός σκύλου δεν γνωρίζει όρια – ούτε καν τον θάνατο. Ακόμα κι όταν το σώμα του δεν αντέχει,...

Η βιταμίνη D φαίνεται να συνδέεται με επιβράδυνση της γήρανσης, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Αν και τα αποτελέσματα είναι...

Ένα απλό τρικ που έχει γίνει viral υπόσχεται να βάλει τέλος στη βλάστηση των πατατών στην κουζίνα. Το μόνο που...

Το ελληνικό βότανο που κατακτά τον κόσμο για τις ευεργετικές του ιδιότητες, αλλά μένει σχεδόν άγνωστο στην Ελλάδα, είναι η...

Το ελαιόλαδο για ακόμη μία φορά έρχεται στο προσκήνιο της επιστημονικής έρευνας, όχι λόγω της αξίας του ως τροφή, αλλά...

Τα αποτελέσματα των ελέγχων του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων για τον Σεπτέμβριο 2025 αποκαλύπτουν υπερβάσεις και μη εγκεκριμένες ουσίες...

Αν ψάχνετε για ένα αναρριχώμενο φυτό που θα μεταμορφώσει τον κήπο ή το μπαλκόνι σας με ελάχιστη φροντίδα, η τριανταφυλλιά...

Το φούσκωμα στην κοιλιά μπορεί να είναι ενοχλητικό και να επηρεάζει την καθημερινή μας ζωή. Η σωστή διατροφή όμως μπορεί...

Το ακτινίδιο, πέρα από τη δροσερή γεύση και το έντονο άρωμά του, αποδεικνύεται πως έχει εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία,...

Αν αντιμετωπίζετε απώλεια μαλλιών, αδύναμα νύχια ή δυσκολίες στον ύπνο, ίσως το πρόβλημα να βρίσκεται στα επινεφρίδια σας. Ένα φυσικό...

Λωτός: το φθινοπωρινό «χρυσό μήλο» με μοναδικά οφέλη για υγεία, ενέργεια και ομορφιά Ο λωτός, με την έντονη γεύση και...

Καθημερινή κατανάλωση ξηρών καρπών: Πώς επηρεάζει το σώμα σας – Όσα πρέπει να γνωρίζετε Οι ξηροί καρποί αποτελούν μία εξαιρετικά...

Η γήρανση είναι φυσικό φαινόμενο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να βοηθήσουμε την επιδερμίδα μας να παραμείνει λαμπερή,...

Σταθερό πρόγραμμα ύπνου: κλειδί για μείωση κινδύνου εμφράγματος και εγκεφαλικού Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί θεμελιώδες στοιχείο για τη σωματική και...

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική νευρολογική διαταραχή που συνήθως αντιμετωπίζεται με βάση τα κινητικά της συμπτώματα — όπως...