• Τελευταία
  • Trending

Χάστε πόντους από τη μέση και κάτω

11 έτη πριν
Αγία Παρασκευή: Η πpοστάτιδα των ματιών που θαυματουργεί – Η προσευχή της

Αγία Παρασκευή: Η πpοστάτιδα των ματιών που θαυματουργεί – Η προσευχή της

7 ώρες πριν
«Αν τους είχα μπροστά μου θα τους σκότωνα με χαρά», λέει όμηρος της Χαμάς – Η αιχμαλωσία της σε κλουβιά

«Αν τους είχα μπροστά μου θα τους σκότωνα με χαρά», λέει όμηρος της Χαμάς – Η αιχμαλωσία της σε κλουβιά

9 ώρες πριν
«Μείναμε 1,5 ώρα μέσα στο αεροσκάφος» – Τι λένε οι πιλότοι του Canadair που έκανε αναγκαστική προσθαλάσσωση στον Κορινθιακό

«Μείναμε 1,5 ώρα μέσα στο αεροσκάφος» – Τι λένε οι πιλότοι του Canadair που έκανε αναγκαστική προσθαλάσσωση στον Κορινθιακό

9 ώρες πριν
ΠΟΙΟΣ ΚΑΥΣΩΝΑΣ; ΠΟΙΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ; ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΕΡΧΕΤΑΙ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ

ΠΟΙΟΣ ΚΑΥΣΩΝΑΣ; ΠΟΙΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ; ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΕΡΧΕΤΑΙ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ

10 ώρες πριν
ΕΚΤΑΚΤΟ: Στη ΜΕΘ 15χρονος που υπέστη θερμοπληξία μετά από πεζοπορία (video)

ΕΚΤΑΚΤΟ: Στη ΜΕΘ 15χρονος που υπέστη θερμοπληξία μετά από πεζοπορία (video)

10 ώρες πριν
Δύσκολες ώρες για τον Μπρους Γουίλις: Αδυνατεί πλέον να μιλήσει και να περπατήσει

Δύσκολες ώρες για τον Μπρους Γουίλις: Αδυνατεί πλέον να μιλήσει και να περπατήσει

10 ώρες πριν
«11 ώρες χειρουργείο, ανάπnρη από τη μέση και κάτω»: Καθnλώνει η Γιάννα Τερζή για την μάχη με τον καρκίνο

«11 ώρες χειρουργείο, ανάπnρη από τη μέση και κάτω»: Καθnλώνει η Γιάννα Τερζή για την μάχη με τον καρκίνο

10 ώρες πριν
Θρήνος για τον αγαπητό παπα-Νικόλα που πέθανε με τον πιο τραγικό τρόπο

Θρήνος για τον αγαπητό παπα-Νικόλα που πέθανε με τον πιο τραγικό τρόπο

11 ώρες πριν
Σόδομα και Γόμορρα στην Ζάκυνθο – Αδιανόητος διαγωνισμός ντροπιάζει την Ελλάδα παγκοσμίως

Σόδομα και Γόμορρα στην Ζάκυνθο – Αδιανόητος διαγωνισμός ντροπιάζει την Ελλάδα παγκοσμίως

12 ώρες πριν
Τρύφωνας Σαμαράς: «Με ερωτεύτηκε η κόρη του σκηνοθέτη ενώ εγώ είχα σχέση με τον ναυαγοσώστη» (video)

Τρύφωνας Σαμαράς: «Με ερωτεύτηκε η κόρη του σκηνοθέτη ενώ εγώ είχα σχέση με τον ναυαγοσώστη» (video)

13 ώρες πριν
Μητσοτάκης: «Κρίσιμη χρονιά το 2026, να μην χαθεί ούτε ένα εupώ από το Ταμείο Ανάκαμψης»

Μητσοτάκης: «Κρίσιμη χρονιά το 2026, να μην χαθεί ούτε ένα εupώ από το Ταμείο Ανάκαμψης»

13 ώρες πριν
Θρίλερ με εξαφάνιση ζευγαριού στην Εύβοια: Πού εντοπίστηκε το αυτοκίνητό τους

Θρίλερ με εξαφάνιση ζευγαριού στην Εύβοια: Πού εντοπίστηκε το αυτοκίνητό τους

13 ώρες πριν
Διαρρήκτρια η νεαρή που έπεσε από τον 3ο στου Παπάγου και σκοτώθηκε

Ανήλικοι έριξαν από το παράθυρο 18χρονο που φέρεται να είχε κλείσει ραντεβού με 16χρονη

14 ώρες πριν
Κατέρρευσε ξαφνικά ο δήμαρχος Ερέτριας, Νίκος Γουρνής

Κατέρρευσε ξαφνικά ο δήμαρχος Ερέτριας, Νίκος Γουρνής

15 ώρες πριν
«Κορμί – λάστιχο» στα 57 της χρόνια: Η αγαπημένη ηθοποιός κάνει γέφυρα και μας αφήνει με το στόμα ανοιχτό

«Κορμί – λάστιχο» στα 57 της χρόνια: Η αγαπημένη ηθοποιός κάνει γέφυρα και μας αφήνει με το στόμα ανοιχτό

16 ώρες πριν
Συγκλονίζουν τα μηνύματα της Άντζελας Γκερέκου και της κόρης της για τον Τόλη Βοσκόπουλο

Άντζελα Γκερέκου για Τόλη Βοσκόπουλο: «Σαν σήμερα γεννήθηκες, το φως της ψυχής σου συνεχίζει να μας φωτίζει»

16 ώρες πριν
Καύσωνας: 54χρονος στη ΜΕΘ με θερμοπληξία – Το πρώτο κρούσμα στη χώρα

Καύσωνας: 54χρονος στη ΜΕΘ με θερμοπληξία – Το πρώτο κρούσμα στη χώρα

16 ώρες πριν
Αδιανόητη απάτη: «Λογιστής» κατάφερε και απέσπασε περιουσία άνω των 850.000 ευρώ από γυναίκα

Αδιανόητη απάτη: «Λογιστής» κατάφερε και απέσπασε περιουσία άνω των 850.000 ευρώ από γυναίκα

17 ώρες πριν
  • Ειδήσεις
    • Ελλάδα
    • Τοπικά
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Αθλητικά
  • Οικονομία
  • Show Biz
  • Viral
  • Περίεργα
  • Διάφορα
    • Auto – Moto
    • Funny
    • Media
    • Υγεία
    • Παιδεία
    • Πολιτική
    • Περιβάλλον
    • Ταξίδια
    • Τεχνολογία
    • Σχέσεις
  • Άντρας
  • Γυναίκα
Σάββατο 26 Ιουλίου, 2025
  • Σύνδεση
Alldaynews.gr
  • Ειδήσεις
    • Όλα
    • Αθλητικά
    • Ελλάδα
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Τοπικά
    «Αν τους είχα μπροστά μου θα τους σκότωνα με χαρά», λέει όμηρος της Χαμάς – Η αιχμαλωσία της σε κλουβιά

    «Αν τους είχα μπροστά μου θα τους σκότωνα με χαρά», λέει όμηρος της Χαμάς – Η αιχμαλωσία της σε κλουβιά

    «Μείναμε 1,5 ώρα μέσα στο αεροσκάφος» – Τι λένε οι πιλότοι του Canadair που έκανε αναγκαστική προσθαλάσσωση στον Κορινθιακό

    «Μείναμε 1,5 ώρα μέσα στο αεροσκάφος» – Τι λένε οι πιλότοι του Canadair που έκανε αναγκαστική προσθαλάσσωση στον Κορινθιακό

    ΠΟΙΟΣ ΚΑΥΣΩΝΑΣ; ΠΟΙΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ; ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΕΡΧΕΤΑΙ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ

    ΠΟΙΟΣ ΚΑΥΣΩΝΑΣ; ΠΟΙΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ; ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΕΡΧΕΤΑΙ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ

    ΕΚΤΑΚΤΟ: Στη ΜΕΘ 15χρονος που υπέστη θερμοπληξία μετά από πεζοπορία (video)

    ΕΚΤΑΚΤΟ: Στη ΜΕΘ 15χρονος που υπέστη θερμοπληξία μετά από πεζοπορία (video)

    Σόδομα και Γόμορρα στην Ζάκυνθο – Αδιανόητος διαγωνισμός ντροπιάζει την Ελλάδα παγκοσμίως

    Σόδομα και Γόμορρα στην Ζάκυνθο – Αδιανόητος διαγωνισμός ντροπιάζει την Ελλάδα παγκοσμίως

    Μητσοτάκης: «Κρίσιμη χρονιά το 2026, να μην χαθεί ούτε ένα εupώ από το Ταμείο Ανάκαμψης»

    Μητσοτάκης: «Κρίσιμη χρονιά το 2026, να μην χαθεί ούτε ένα εupώ από το Ταμείο Ανάκαμψης»

    Θρίλερ με εξαφάνιση ζευγαριού στην Εύβοια: Πού εντοπίστηκε το αυτοκίνητό τους

    Θρίλερ με εξαφάνιση ζευγαριού στην Εύβοια: Πού εντοπίστηκε το αυτοκίνητό τους

    Διαρρήκτρια η νεαρή που έπεσε από τον 3ο στου Παπάγου και σκοτώθηκε

    Ανήλικοι έριξαν από το παράθυρο 18χρονο που φέρεται να είχε κλείσει ραντεβού με 16χρονη

    Κατέρρευσε ξαφνικά ο δήμαρχος Ερέτριας, Νίκος Γουρνής

    Κατέρρευσε ξαφνικά ο δήμαρχος Ερέτριας, Νίκος Γουρνής

    • Ελλάδα
    • Τοπικά
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Αθλητικά
  • Οικονομία
    • Όλα
    • Εργασία
    Συνελήφθη κτηνοτρόφος για παράνομες επιδοτήσεις μέσω ΟΠΕΚΕΠΕ – Έπαιρνε λεφτά για πρόβατα που δεν είχε

    Συνελήφθη κτηνοτρόφος για παράνομες επιδοτήσεις μέσω ΟΠΕΚΕΠΕ – Έπαιρνε λεφτά για πρόβατα που δεν είχε

    Μηδενίζονται όλες οι χρεώσεις των τραπεζών στα ΑΤΜ – Εθνικό πλαφόν για όλες τις άλλες πληρωμές στο 1,5 ευρώ

    Μηδενίζονται όλες οι χρεώσεις των τραπεζών στα ΑΤΜ – Εθνικό πλαφόν για όλες τις άλλες πληρωμές στο 1,5 ευρώ

    Χαμός με την καταγγελία Ελληνίδας τουρίστριας στο TikTok για χωριάτικη σαλάτα στην Πάρο – «Είστε τραγικοί»

    Χαμός με την καταγγελία Ελληνίδας τουρίστριας στο TikTok για χωριάτικη σαλάτα στην Πάρο – «Είστε τραγικοί»

    Τράπεζα Πειραιώς

    «Χαράτσι» στις αναλήψεις μετρητών απο την Τράπεζα Πειραιώς: Χρεώσεις έως 2,10€ πλέον από τα ΑΤΜ

    Πάνω από 13.000 ευρώ η επιδότηση για αγορά νέου αυτοκινήτου σε Έλληνες

    Πάνω από 13.000 ευρώ η επιδότηση για αγορά νέου αυτοκινήτου σε Έλληνες

    ΔΥΠΑ: Άνοιξαν οι αιτήσεις για το επίδομα 750 ευρώ σε 170.000 εργαζόμενους και ανέργους

    ΔΥΠΑ: Άνοιξαν οι αιτήσεις για το επίδομα 750 ευρώ σε 170.000 εργαζόμενους και ανέργους

    ΟΠΕΚΕΠΕ: Φτάνουν στους αγρότες… τα πρώτα ραβασάκια – Ποιοι μπήκαν στο «μάτι» του εισαγγελέα

    ΟΠΕΚΕΠΕ: Φτάνουν στους αγρότες… τα πρώτα ραβασάκια – Ποιοι μπήκαν στο «μάτι» του εισαγγελέα

    «Η αύξηση κερδών προκαλεί αύξηση τιμών! Λεηλασία του Έλληνα καταναλωτή…»: Ο Τάσος Δούσης αποκαλύπτει το «βρώμικο» σχέδιο πίσω από την ακρίβεια!

    «Η αύξηση κερδών προκαλεί αύξηση τιμών! Λεηλασία του Έλληνα καταναλωτή…»: Ο Τάσος Δούσης αποκαλύπτει το «βρώμικο» σχέδιο πίσω από την ακρίβεια!

    Κυριάκος Μητσοτάκης: Στέλνει μήνυμα αισιοδοξίας από την Τήνο – «Μπορούμε όλοι μαζί να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες»

    Μητσοτάκης για ψηφιακή κάρτα εργασίας: Οι δηλωθείσες υπερωρίες στον τουρισμό αυξήθηκαν κατά 1000%

    Τέλος κρουαζιέρας: Στα 20 ευρώ ανά επιβάτη για αποβίβαση στα λιμάνια Μυκόνου και Σαντορίνης

    Τέλος κρουαζιέρας: Στα 20 ευρώ ανά επιβάτη για αποβίβαση στα λιμάνια Μυκόνου και Σαντορίνης

    Εταιρεία τάζει μπόνους σε υπαλλήλους delivery για να εργαστούν στον καύσωνα

    Εταιρεία τάζει μπόνους σε υπαλλήλους delivery για να εργαστούν στον καύσωνα

    Μέρκελ: «Εντυπωσιάστηκα πως άντεξαν οι Έλληνες με τα 60 ευρώ, αναρωτήθηκα αν θα άντεχαν οι Γερμανοί»

    Μέρκελ: «Εντυπωσιάστηκα πως άντεξαν οι Έλληνες με τα 60 ευρώ, αναρωτήθηκα αν θα άντεχαν οι Γερμανοί»

  • Show Biz
    Δύσκολες ώρες για τον Μπρους Γουίλις: Αδυνατεί πλέον να μιλήσει και να περπατήσει

    Δύσκολες ώρες για τον Μπρους Γουίλις: Αδυνατεί πλέον να μιλήσει και να περπατήσει

    «11 ώρες χειρουργείο, ανάπnρη από τη μέση και κάτω»: Καθnλώνει η Γιάννα Τερζή για την μάχη με τον καρκίνο

    «11 ώρες χειρουργείο, ανάπnρη από τη μέση και κάτω»: Καθnλώνει η Γιάννα Τερζή για την μάχη με τον καρκίνο

    Τρύφωνας Σαμαράς: «Με ερωτεύτηκε η κόρη του σκηνοθέτη ενώ εγώ είχα σχέση με τον ναυαγοσώστη» (video)

    Τρύφωνας Σαμαράς: «Με ερωτεύτηκε η κόρη του σκηνοθέτη ενώ εγώ είχα σχέση με τον ναυαγοσώστη» (video)

    «Κορμί – λάστιχο» στα 57 της χρόνια: Η αγαπημένη ηθοποιός κάνει γέφυρα και μας αφήνει με το στόμα ανοιχτό

    «Κορμί – λάστιχο» στα 57 της χρόνια: Η αγαπημένη ηθοποιός κάνει γέφυρα και μας αφήνει με το στόμα ανοιχτό

    Συγκλονίζουν τα μηνύματα της Άντζελας Γκερέκου και της κόρης της για τον Τόλη Βοσκόπουλο

    Άντζελα Γκερέκου για Τόλη Βοσκόπουλο: «Σαν σήμερα γεννήθηκες, το φως της ψυχής σου συνεχίζει να μας φωτίζει»

    Μεγάλωσε και έγινε ίδιος ο μπαμπάς του: O Φοίβος Βουτσάς έγινε 9 ετών και η ομοιότητα τους είναι απίστευτη

    Μεγάλωσε και έγινε ίδιος ο μπαμπάς του: O Φοίβος Βουτσάς έγινε 9 ετών και η ομοιότητα τους είναι απίστευτη

    Δημήτρης Αλεξάνδρου: Η πρώτη αντίδραση μετά την συνέντευξη «χείμαρρο» της Ιωάννας Τούνη

    Δημήτρης Αλεξάνδρου: Η πρώτη αντίδραση μετά την συνέντευξη «χείμαρρο» της Ιωάννας Τούνη

    Ιωάννα Τούνη: «Δεν μετάνιωσα ούτε μισή μέρα που χώρισα, πιο πολλές μέρες ήμουν στενοχωρημένη, παρά χαρούμενη»

    Ιωάννα Τούνη: «Δεν μετάνιωσα ούτε μισή μέρα που χώρισα, πιο πολλές μέρες ήμουν στενοχωρημένη, παρά χαρούμενη»

    Συγκινήθηκε η Ιωάννα Τούνη με τη μητέρα της που έχει «φύγει»: «Δεν μου κάνει τη χάρη να έρθει στον ύπνο μου»

    Συγκινήθηκε η Ιωάννα Τούνη με τη μητέρα της που έχει «φύγει»: «Δεν μου κάνει τη χάρη να έρθει στον ύπνο μου»

    Χριστίνα Μπόμπα: Ξεσπά για τα αρνητικά σχόλια που δέχεται – “Ζούμε στο 2022 άραγε;”

    Ξέσπασε η Χριστίνα Μπόμπα για τα αρνητικά σχόλια μετά το podcast με τη Φωτεινή Πετρογιάννη για τον θηλασμό

    ΕΚΤΑΚΤΟ: Πέθανε ο Χαλκ Χόγκαν

    ΕΚΤΑΚΤΟ: Πέθανε ο Χαλκ Χόγκαν

    Ναταλία Λιονάκη: Η Μοναχή Φεβρωνία επέστρεψε στην Κρήτη μετά από εννιά χρόνια μοναχισμού

    Ναταλία Λιονάκη: Η Μοναχή Φεβρωνία επέστρεψε στην Κρήτη μετά από εννιά χρόνια μοναχισμού

  • Viral
    Σόδομα και Γόμορρα στην Ζάκυνθο – Αδιανόητος διαγωνισμός ντροπιάζει την Ελλάδα παγκοσμίως

    Σόδομα και Γόμορρα στην Ζάκυνθο – Αδιανόητος διαγωνισμός ντροπιάζει την Ελλάδα παγκοσμίως

    Γιατροί διαπίστωσαν επίσημα τον θάνατό του και εκείνος ξανα ζωντάνεψε – Τον «περίμενε» μέχρι και νεκροφόρα – Τα πρώτα του λόγια

    Γιατροί διαπίστωσαν επίσημα τον θάνατό του και εκείνος ξανα ζωντάνεψε – Τον «περίμενε» μέχρι και νεκροφόρα – Τα πρώτα του λόγια

    Διαρρήκτης περιεργάζεται με τον φακό του μια γυμνή γυναίκα κατά την εισβολή του στο σπίτι της

    Διαρρήκτης περιεργάζεται με τον φακό του μια γυμνή γυναίκα κατά την εισβολή του στο σπίτι της

    Χαμός στο TikTok: Η πανέμορφη υπάλληλος καθαριότητας στον Δήμο Καβάλας που έχει γίνει viral με την γοητεία της

    Χαμός στο TikTok: Η πανέμορφη υπάλληλος καθαριότητας στον Δήμο Καβάλας που έχει γίνει viral με την γοητεία της

    Ένας 42χρονος οικοδόμος έπαιζε 25 λότο και τελικά κέρδισε μερικά …εκατομμύρια! (vids)

    Κέρδισε 2 φορές μέσα σε ένα βράδυ – Κατά λάθος έπαιξε τα ίδια νούμερα για …την ίδια κλήρωση (ΦΩΤΟ)

    Απογοητευμένοι δηλώνουν τουρίστες με τον συνωστισμό σε διάσημο ελληνικό νησί: «Οι προσδοκίες και η πραγματικότητα»

    Απογοητευμένοι δηλώνουν τουρίστες με τον συνωστισμό σε διάσημο ελληνικό νησί: «Οι προσδοκίες και η πραγματικότητα»

    Αττική Οδός: Άνδρας μεταφέρει δύο γίδια μέσα σε Ι.Χ.! (video)

    Αττική Οδός: Άνδρας μεταφέρει δύο γίδια μέσα σε Ι.Χ.! (video)

    Πέθανε άντρας που τον «κατάπιε» ο μαγνητικός τομογράφος – Φορούσε αλυσίδα εννέα κιλών, δήλωσε η γυναίκα του

    Πέθανε άντρας που τον «κατάπιε» ο μαγνητικός τομογράφος – Φορούσε αλυσίδα εννέα κιλών, δήλωσε η γυναίκα του

    Μύκονος: Πλήρωσαν ακριβά την Βάφτιση με 300 καλεσμένους-Προκαλούσαν κιόλας…

    O κακός χαμός σε βάπτιση στην Παλλήνη: Πιάστηκαν στα χέρια η μητέρα και η νονά – Τις χώρισε ο ιερέας

    Τι είναι το τεστ Allen και πως δείχνει εάν έχετε πρόβλημα στην καρδιά (video)

    Σάλος σε κηδεία: Χήρα χορεύει μπροστά στο ανοιχτό φέρετρο του άντρα της (video)

    Τουρίστας ρώτησε οδηγό ταξί αν είναι ασφαλής η Ομόνοια και 10 δευτερόλεπτα μετά τον έκλεψαν

    Τουρίστας ρώτησε οδηγό ταξί αν είναι ασφαλής η Ομόνοια και 10 δευτερόλεπτα μετά τον έκλεψαν

    Γιάννης Αντετοκούνμπο αντιμέτωπος με μια κατσαρίδα – Ανέβηκε τρομαγμένος σε τραπέζι

    Γιάννης Αντετοκούνμπο αντιμέτωπος με μια κατσαρίδα – Ανέβηκε τρομαγμένος σε τραπέζι

  • Περίεργα
    Συγκλονιστική μαρτυρία γυναίκας που «πέθανε» για 2 λεπτά – «Αυτό που είδα στην άλλη πλευρά ξεπερνά κάθε φαντασία»

    Συγκλονιστική μαρτυρία γυναίκας που «πέθανε» για 2 λεπτά – «Αυτό που είδα στην άλλη πλευρά ξεπερνά κάθε φαντασία»

    Η μάνα μου λέγεται Παρασκευή και η πεθερά μου Κυριακή. Πως να συνδυάσω αυτά τα ονόματα σε ένα;

    Η μάνα μου λέγεται Παρασκευή και η πεθερά μου Κυριακή. Πως να συνδυάσω αυτά τα ονόματα σε ένα;

    Πέθανε στα 35 του από παγκρεατίτιδα μέσα σε δύο ημέρες – Σε σοκ η γυναίκα του

    Απίστευτο Σοκ – Πατέρας 46 χρονών έχασε το πόδι του από δάγκωμα

    Τι σημαίνει η ελληνική φράση στον τάφο του Τζιμ Μόρισον

    Τι σημαίνει η ελληνική φράση στον τάφο του Τζιμ Μόρισον

    Τρομάζουν τα λόγια του «Ζωντανού Νοστράδαμου»: Η πρόβλεψη για την εκεχειρία Ισραήλ – Ιράν

    Τρομάζουν τα λόγια του «Ζωντανού Νοστράδαμου»: Η πρόβλεψη για την εκεχειρία Ισραήλ – Ιράν

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ανατριχίλα! – «Το Χέρι του Θεού»: Μητέρα ισχυρίζεται ότι εμφανίζεται μυστηριωδώς σε υπερηχογράφημα του μωρού – Προσευχόταν για την υγεία του

    Ανατριχίλα! – «Το Χέρι του Θεού»: Μητέρα ισχυρίζεται ότι εμφανίζεται μυστηριωδώς σε υπερηχογράφημα του μωρού – Προσευχόταν για την υγεία του

    Πως ζευγαρώνουν οι κότες; Πως ο κόκορας τελικά καταφέρνει την κότα του

    Κόκορας σκότωσε γυναίκα που πήγε να μαζέψει αυγά – Το αδύναμο σημείο που χτύπησε

    Έζησε 22 χρόνια σαν καλόγρια ενώ ήταν άντρας: Η απίστευτη ιστορία του

    Έζησε 22 χρόνια σαν καλόγρια ενώ ήταν άντρας: Η απίστευτη ιστορία του

    Πέθανε «το κορίτσι που δεν έφαγε ποτέ»: Η συγκλονιστική ιστορία της που παρουσιάστηκε στην τηλεόραση

    Πέθανε «το κορίτσι που δεν έφαγε ποτέ»: Η συγκλονιστική ιστορία της που παρουσιάστηκε στην τηλεόραση

    Πώς κάηκε η καρκινοπαθής ασθενής στο «Αλεξάνδρα» – Η ανακοίνωση του νοσοκομείου

    Άντρας αυνανiστηκε σχεδόν μέχρι θανάτου: Εκσπεpμάτωσε κι έπαθε εγκεφαλικό

  • Διάφορα
    • Auto – Moto
    • Funny
    • Media
    • Υγεία
    • Παιδεία
    • Πολιτική
    • Περιβάλλον
    • Ταξίδια
    • Τεχνολογία
    • Σχέσεις
  • Άντρας
    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Θάνος Ασκητής: «6 στους 10 άντρες με 10 – 15 χρόνια γάμου αυνανίζονται συστηματικά κάθε βράδυ κρυφά από τις γυναίκες τους»

    Θάνος Ασκητής: «6 στους 10 άντρες με 10 – 15 χρόνια γάμου αυνανίζονται συστηματικά κάθε βράδυ κρυφά από τις γυναίκες τους»

    Valentine’s Day Gift Guide. Μοναδικά beauty δώρα γεμάτα λάμψη!

    Valentine’s Day Gift Guide. Μοναδικά beauty δώρα γεμάτα λάμψη!

    Σκάνδαλο! Διάσημη αθλήτρια έκανε σ3ξ με περισσότερα από 720 άτομα (ΦΩΤΟ)

    Σκάνδαλο! Διάσημη αθλήτρια έκανε σ3ξ με περισσότερα από 720 άτομα (ΦΩΤΟ)

    Έφαγες κέρατο; Δες τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις

    Από πού κι ως πού; «Με απάτησε και μετά μου ζήτησε να συνεχίσω να πληρώνω τους λογαριασμούς της» – Έξαλλος με τις απαιτήσεις της πρώην του

    Μαγνησία: Στο νοσοκομείο 70χρονος και 40χρονη μετά από ατύχημα την ώρα του σeξ

    Μαγνησία: Στο νοσοκομείο 70χρονος και 40χρονη μετά από ατύχημα την ώρα του σeξ

    Η μητέρα του πεθαίνει από καρκίνο – «Όταν χώρισε με τον πατέρα μου, πούλησε το πατρικό μου σπίτι και ευχήθηκε να μην είχα γεννηθεί ποτέ»

    Η μητέρα του πεθαίνει από καρκίνο – «Όταν χώρισε με τον πατέρα μου, πούλησε το πατρικό μου σπίτι και ευχήθηκε να μην είχα γεννηθεί ποτέ»

    «Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»

    «Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»

    Ομοφυλóφιλος που πήγε με 150 άντρες κατάλαβε τελικά ότι είναι στρέιτ

    Θέλει να χωρίσει από την σύζυγό του – «Τα πεθερικά μου παρεμβαίνουν στη ζωή μας και η γυναίκα μου δεν βάζει όρια»

    Θέλει να χωρίσει από την σύζυγό του – «Τα πεθερικά μου παρεμβαίνουν στη ζωή μας και η γυναίκα μου δεν βάζει όρια»

    Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: «Με έχει ενοχλεί που ο κόσμος δεν βλέπει την προσωπικότητά μου»

    Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: «Με έχει ενοχλεί που ο κόσμος δεν βλέπει την προσωπικότητά μου»

    Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

    Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

  • Γυναίκα
    Στα 34 διαγνώστηκα με καρκίνο και έμαθα πώς να ζω την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία

    Στα 34 διαγνώστηκα με καρκίνο και έμαθα πώς να ζω την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία

    Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

    Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

    Σκωτσέζα νύφη ξόδεψε 68 ευρώ για νυφικό και 1.140 ευρώ για ολόκληρο τον γάμο της

    Σκωτσέζα νύφη ξόδεψε 68 ευρώ για νυφικό και 1.140 ευρώ για ολόκληρο τον γάμο της

    Υγιή και λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι . Τα 4 top προϊόντα για δυνατά μαλλιά πριν και μετά τη θάλασσα!

    Υγιή και λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι . Τα 4 top προϊόντα για δυνατά μαλλιά πριν και μετά τη θάλασσα!

    Είμαι 25 και έχω σχέση με έναν άντpα 49 ετών. Οι φίλες μου λένε ότι είναι μεγάλη διαφορά και ότι θα το μετανιώσω. Τι να κάνω;

    Είμαι 25 και έχω σχέση με έναν άντpα 49 ετών. Οι φίλες μου λένε ότι είναι μεγάλη διαφορά και ότι θα το μετανιώσω. Τι να κάνω;

    Παύλος Χαϊκάλης: «Ο Φιλιππίδης ήταν παντρεμένος – Και εγώ σου λέω ότι την πέφτει στα κορίτσια. Η άλλη τι κάνει δηλαδή;»

    Παύλος Χαϊκάλης: «Ο Φιλιππίδης ήταν παντρεμένος – Και εγώ σου λέω ότι την πέφτει στα κορίτσια. Η άλλη τι κάνει δηλαδή;»

    Annie Knight: Τι αρνείται να κάνει επί πληρωμή στο κρεβάτι η γυναίκα που νοσηλεύτηκε, επειδή κοιμήθηκε με 583 άντρες

    Annie Knight: Τι αρνείται να κάνει επί πληρωμή στο κρεβάτι η γυναίκα που νοσηλεύτηκε, επειδή κοιμήθηκε με 583 άντρες

    Το μυστικό της Αφρικής που οδηγεί στον γυναικείο οpγασμό

    Το μυστικό της Αφρικής που οδηγεί στον γυναικείο οpγασμό

    Έκανα το λάθος να κοιμηθώ με τον κουμπάρο και τώρα απεıλεί να το πει στον άντρα μου. Είμαι απελπισμένη. Τι να κάνω;

    Έκανα το λάθος να κοιμηθώ με τον κουμπάρο και τώρα απεıλεί να το πει στον άντρα μου. Είμαι απελπισμένη. Τι να κάνω;

    «Ένιωσα σαν μαϊμού σε τσίρκο και πόρνη» – Βαριές καταγγελίες από τη Μις Αγγλία – Παραιτήθηκε από τα καλλιστεία Μις Κόσμος στην Ινδία

    «Ένιωσα σαν μαϊμού σε τσίρκο και πόρνη» – Βαριές καταγγελίες από τη Μις Αγγλία – Παραιτήθηκε από τα καλλιστεία Μις Κόσμος στην Ινδία

    Αληθινή ιστορία: “Ο άντρας μου με απάτησε όταν ήμουν έγκυος επειδή πήρα κιλά”

    Αληθινή ιστορία: “Ο άντρας μου με απάτησε όταν ήμουν έγκυος επειδή πήρα κιλά”

    Ο άντρας μου κοιμάται στον καναπέ γιατί λέει δε χωpάει στο κρεβάτι, τι να κάνω;

    Ο άντρας μου κοιμάται στον καναπέ γιατί λέει δε χωpάει στο κρεβάτι, τι να κάνω;

  • Ειδήσεις
    • Όλα
    • Αθλητικά
    • Ελλάδα
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Τοπικά
    «Αν τους είχα μπροστά μου θα τους σκότωνα με χαρά», λέει όμηρος της Χαμάς – Η αιχμαλωσία της σε κλουβιά

    «Αν τους είχα μπροστά μου θα τους σκότωνα με χαρά», λέει όμηρος της Χαμάς – Η αιχμαλωσία της σε κλουβιά

    «Μείναμε 1,5 ώρα μέσα στο αεροσκάφος» – Τι λένε οι πιλότοι του Canadair που έκανε αναγκαστική προσθαλάσσωση στον Κορινθιακό

    «Μείναμε 1,5 ώρα μέσα στο αεροσκάφος» – Τι λένε οι πιλότοι του Canadair που έκανε αναγκαστική προσθαλάσσωση στον Κορινθιακό

    ΠΟΙΟΣ ΚΑΥΣΩΝΑΣ; ΠΟΙΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ; ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΕΡΧΕΤΑΙ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ

    ΠΟΙΟΣ ΚΑΥΣΩΝΑΣ; ΠΟΙΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ; ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΕΡΧΕΤΑΙ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ

    ΕΚΤΑΚΤΟ: Στη ΜΕΘ 15χρονος που υπέστη θερμοπληξία μετά από πεζοπορία (video)

    ΕΚΤΑΚΤΟ: Στη ΜΕΘ 15χρονος που υπέστη θερμοπληξία μετά από πεζοπορία (video)

    Σόδομα και Γόμορρα στην Ζάκυνθο – Αδιανόητος διαγωνισμός ντροπιάζει την Ελλάδα παγκοσμίως

    Σόδομα και Γόμορρα στην Ζάκυνθο – Αδιανόητος διαγωνισμός ντροπιάζει την Ελλάδα παγκοσμίως

    Μητσοτάκης: «Κρίσιμη χρονιά το 2026, να μην χαθεί ούτε ένα εupώ από το Ταμείο Ανάκαμψης»

    Μητσοτάκης: «Κρίσιμη χρονιά το 2026, να μην χαθεί ούτε ένα εupώ από το Ταμείο Ανάκαμψης»

    Θρίλερ με εξαφάνιση ζευγαριού στην Εύβοια: Πού εντοπίστηκε το αυτοκίνητό τους

    Θρίλερ με εξαφάνιση ζευγαριού στην Εύβοια: Πού εντοπίστηκε το αυτοκίνητό τους

    Διαρρήκτρια η νεαρή που έπεσε από τον 3ο στου Παπάγου και σκοτώθηκε

    Ανήλικοι έριξαν από το παράθυρο 18χρονο που φέρεται να είχε κλείσει ραντεβού με 16χρονη

    Κατέρρευσε ξαφνικά ο δήμαρχος Ερέτριας, Νίκος Γουρνής

    Κατέρρευσε ξαφνικά ο δήμαρχος Ερέτριας, Νίκος Γουρνής

    • Ελλάδα
    • Τοπικά
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Αθλητικά
  • Οικονομία
    • Όλα
    • Εργασία
    Συνελήφθη κτηνοτρόφος για παράνομες επιδοτήσεις μέσω ΟΠΕΚΕΠΕ – Έπαιρνε λεφτά για πρόβατα που δεν είχε

    Συνελήφθη κτηνοτρόφος για παράνομες επιδοτήσεις μέσω ΟΠΕΚΕΠΕ – Έπαιρνε λεφτά για πρόβατα που δεν είχε

    Μηδενίζονται όλες οι χρεώσεις των τραπεζών στα ΑΤΜ – Εθνικό πλαφόν για όλες τις άλλες πληρωμές στο 1,5 ευρώ

    Μηδενίζονται όλες οι χρεώσεις των τραπεζών στα ΑΤΜ – Εθνικό πλαφόν για όλες τις άλλες πληρωμές στο 1,5 ευρώ

    Χαμός με την καταγγελία Ελληνίδας τουρίστριας στο TikTok για χωριάτικη σαλάτα στην Πάρο – «Είστε τραγικοί»

    Χαμός με την καταγγελία Ελληνίδας τουρίστριας στο TikTok για χωριάτικη σαλάτα στην Πάρο – «Είστε τραγικοί»

    Τράπεζα Πειραιώς

    «Χαράτσι» στις αναλήψεις μετρητών απο την Τράπεζα Πειραιώς: Χρεώσεις έως 2,10€ πλέον από τα ΑΤΜ

    Πάνω από 13.000 ευρώ η επιδότηση για αγορά νέου αυτοκινήτου σε Έλληνες

    Πάνω από 13.000 ευρώ η επιδότηση για αγορά νέου αυτοκινήτου σε Έλληνες

    ΔΥΠΑ: Άνοιξαν οι αιτήσεις για το επίδομα 750 ευρώ σε 170.000 εργαζόμενους και ανέργους

    ΔΥΠΑ: Άνοιξαν οι αιτήσεις για το επίδομα 750 ευρώ σε 170.000 εργαζόμενους και ανέργους

    ΟΠΕΚΕΠΕ: Φτάνουν στους αγρότες… τα πρώτα ραβασάκια – Ποιοι μπήκαν στο «μάτι» του εισαγγελέα

    ΟΠΕΚΕΠΕ: Φτάνουν στους αγρότες… τα πρώτα ραβασάκια – Ποιοι μπήκαν στο «μάτι» του εισαγγελέα

    «Η αύξηση κερδών προκαλεί αύξηση τιμών! Λεηλασία του Έλληνα καταναλωτή…»: Ο Τάσος Δούσης αποκαλύπτει το «βρώμικο» σχέδιο πίσω από την ακρίβεια!

    «Η αύξηση κερδών προκαλεί αύξηση τιμών! Λεηλασία του Έλληνα καταναλωτή…»: Ο Τάσος Δούσης αποκαλύπτει το «βρώμικο» σχέδιο πίσω από την ακρίβεια!

    Κυριάκος Μητσοτάκης: Στέλνει μήνυμα αισιοδοξίας από την Τήνο – «Μπορούμε όλοι μαζί να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες»

    Μητσοτάκης για ψηφιακή κάρτα εργασίας: Οι δηλωθείσες υπερωρίες στον τουρισμό αυξήθηκαν κατά 1000%

    Τέλος κρουαζιέρας: Στα 20 ευρώ ανά επιβάτη για αποβίβαση στα λιμάνια Μυκόνου και Σαντορίνης

    Τέλος κρουαζιέρας: Στα 20 ευρώ ανά επιβάτη για αποβίβαση στα λιμάνια Μυκόνου και Σαντορίνης

    Εταιρεία τάζει μπόνους σε υπαλλήλους delivery για να εργαστούν στον καύσωνα

    Εταιρεία τάζει μπόνους σε υπαλλήλους delivery για να εργαστούν στον καύσωνα

    Μέρκελ: «Εντυπωσιάστηκα πως άντεξαν οι Έλληνες με τα 60 ευρώ, αναρωτήθηκα αν θα άντεχαν οι Γερμανοί»

    Μέρκελ: «Εντυπωσιάστηκα πως άντεξαν οι Έλληνες με τα 60 ευρώ, αναρωτήθηκα αν θα άντεχαν οι Γερμανοί»

  • Show Biz
    Δύσκολες ώρες για τον Μπρους Γουίλις: Αδυνατεί πλέον να μιλήσει και να περπατήσει

    Δύσκολες ώρες για τον Μπρους Γουίλις: Αδυνατεί πλέον να μιλήσει και να περπατήσει

    «11 ώρες χειρουργείο, ανάπnρη από τη μέση και κάτω»: Καθnλώνει η Γιάννα Τερζή για την μάχη με τον καρκίνο

    «11 ώρες χειρουργείο, ανάπnρη από τη μέση και κάτω»: Καθnλώνει η Γιάννα Τερζή για την μάχη με τον καρκίνο

    Τρύφωνας Σαμαράς: «Με ερωτεύτηκε η κόρη του σκηνοθέτη ενώ εγώ είχα σχέση με τον ναυαγοσώστη» (video)

    Τρύφωνας Σαμαράς: «Με ερωτεύτηκε η κόρη του σκηνοθέτη ενώ εγώ είχα σχέση με τον ναυαγοσώστη» (video)

    «Κορμί – λάστιχο» στα 57 της χρόνια: Η αγαπημένη ηθοποιός κάνει γέφυρα και μας αφήνει με το στόμα ανοιχτό

    «Κορμί – λάστιχο» στα 57 της χρόνια: Η αγαπημένη ηθοποιός κάνει γέφυρα και μας αφήνει με το στόμα ανοιχτό

    Συγκλονίζουν τα μηνύματα της Άντζελας Γκερέκου και της κόρης της για τον Τόλη Βοσκόπουλο

    Άντζελα Γκερέκου για Τόλη Βοσκόπουλο: «Σαν σήμερα γεννήθηκες, το φως της ψυχής σου συνεχίζει να μας φωτίζει»

    Μεγάλωσε και έγινε ίδιος ο μπαμπάς του: O Φοίβος Βουτσάς έγινε 9 ετών και η ομοιότητα τους είναι απίστευτη

    Μεγάλωσε και έγινε ίδιος ο μπαμπάς του: O Φοίβος Βουτσάς έγινε 9 ετών και η ομοιότητα τους είναι απίστευτη

    Δημήτρης Αλεξάνδρου: Η πρώτη αντίδραση μετά την συνέντευξη «χείμαρρο» της Ιωάννας Τούνη

    Δημήτρης Αλεξάνδρου: Η πρώτη αντίδραση μετά την συνέντευξη «χείμαρρο» της Ιωάννας Τούνη

    Ιωάννα Τούνη: «Δεν μετάνιωσα ούτε μισή μέρα που χώρισα, πιο πολλές μέρες ήμουν στενοχωρημένη, παρά χαρούμενη»

    Ιωάννα Τούνη: «Δεν μετάνιωσα ούτε μισή μέρα που χώρισα, πιο πολλές μέρες ήμουν στενοχωρημένη, παρά χαρούμενη»

    Συγκινήθηκε η Ιωάννα Τούνη με τη μητέρα της που έχει «φύγει»: «Δεν μου κάνει τη χάρη να έρθει στον ύπνο μου»

    Συγκινήθηκε η Ιωάννα Τούνη με τη μητέρα της που έχει «φύγει»: «Δεν μου κάνει τη χάρη να έρθει στον ύπνο μου»

    Χριστίνα Μπόμπα: Ξεσπά για τα αρνητικά σχόλια που δέχεται – “Ζούμε στο 2022 άραγε;”

    Ξέσπασε η Χριστίνα Μπόμπα για τα αρνητικά σχόλια μετά το podcast με τη Φωτεινή Πετρογιάννη για τον θηλασμό

    ΕΚΤΑΚΤΟ: Πέθανε ο Χαλκ Χόγκαν

    ΕΚΤΑΚΤΟ: Πέθανε ο Χαλκ Χόγκαν

    Ναταλία Λιονάκη: Η Μοναχή Φεβρωνία επέστρεψε στην Κρήτη μετά από εννιά χρόνια μοναχισμού

    Ναταλία Λιονάκη: Η Μοναχή Φεβρωνία επέστρεψε στην Κρήτη μετά από εννιά χρόνια μοναχισμού

  • Viral
    Σόδομα και Γόμορρα στην Ζάκυνθο – Αδιανόητος διαγωνισμός ντροπιάζει την Ελλάδα παγκοσμίως

    Σόδομα και Γόμορρα στην Ζάκυνθο – Αδιανόητος διαγωνισμός ντροπιάζει την Ελλάδα παγκοσμίως

    Γιατροί διαπίστωσαν επίσημα τον θάνατό του και εκείνος ξανα ζωντάνεψε – Τον «περίμενε» μέχρι και νεκροφόρα – Τα πρώτα του λόγια

    Γιατροί διαπίστωσαν επίσημα τον θάνατό του και εκείνος ξανα ζωντάνεψε – Τον «περίμενε» μέχρι και νεκροφόρα – Τα πρώτα του λόγια

    Διαρρήκτης περιεργάζεται με τον φακό του μια γυμνή γυναίκα κατά την εισβολή του στο σπίτι της

    Διαρρήκτης περιεργάζεται με τον φακό του μια γυμνή γυναίκα κατά την εισβολή του στο σπίτι της

    Χαμός στο TikTok: Η πανέμορφη υπάλληλος καθαριότητας στον Δήμο Καβάλας που έχει γίνει viral με την γοητεία της

    Χαμός στο TikTok: Η πανέμορφη υπάλληλος καθαριότητας στον Δήμο Καβάλας που έχει γίνει viral με την γοητεία της

    Ένας 42χρονος οικοδόμος έπαιζε 25 λότο και τελικά κέρδισε μερικά …εκατομμύρια! (vids)

    Κέρδισε 2 φορές μέσα σε ένα βράδυ – Κατά λάθος έπαιξε τα ίδια νούμερα για …την ίδια κλήρωση (ΦΩΤΟ)

    Απογοητευμένοι δηλώνουν τουρίστες με τον συνωστισμό σε διάσημο ελληνικό νησί: «Οι προσδοκίες και η πραγματικότητα»

    Απογοητευμένοι δηλώνουν τουρίστες με τον συνωστισμό σε διάσημο ελληνικό νησί: «Οι προσδοκίες και η πραγματικότητα»

    Αττική Οδός: Άνδρας μεταφέρει δύο γίδια μέσα σε Ι.Χ.! (video)

    Αττική Οδός: Άνδρας μεταφέρει δύο γίδια μέσα σε Ι.Χ.! (video)

    Πέθανε άντρας που τον «κατάπιε» ο μαγνητικός τομογράφος – Φορούσε αλυσίδα εννέα κιλών, δήλωσε η γυναίκα του

    Πέθανε άντρας που τον «κατάπιε» ο μαγνητικός τομογράφος – Φορούσε αλυσίδα εννέα κιλών, δήλωσε η γυναίκα του

    Μύκονος: Πλήρωσαν ακριβά την Βάφτιση με 300 καλεσμένους-Προκαλούσαν κιόλας…

    O κακός χαμός σε βάπτιση στην Παλλήνη: Πιάστηκαν στα χέρια η μητέρα και η νονά – Τις χώρισε ο ιερέας

    Τι είναι το τεστ Allen και πως δείχνει εάν έχετε πρόβλημα στην καρδιά (video)

    Σάλος σε κηδεία: Χήρα χορεύει μπροστά στο ανοιχτό φέρετρο του άντρα της (video)

    Τουρίστας ρώτησε οδηγό ταξί αν είναι ασφαλής η Ομόνοια και 10 δευτερόλεπτα μετά τον έκλεψαν

    Τουρίστας ρώτησε οδηγό ταξί αν είναι ασφαλής η Ομόνοια και 10 δευτερόλεπτα μετά τον έκλεψαν

    Γιάννης Αντετοκούνμπο αντιμέτωπος με μια κατσαρίδα – Ανέβηκε τρομαγμένος σε τραπέζι

    Γιάννης Αντετοκούνμπο αντιμέτωπος με μια κατσαρίδα – Ανέβηκε τρομαγμένος σε τραπέζι

  • Περίεργα
    Συγκλονιστική μαρτυρία γυναίκας που «πέθανε» για 2 λεπτά – «Αυτό που είδα στην άλλη πλευρά ξεπερνά κάθε φαντασία»

    Συγκλονιστική μαρτυρία γυναίκας που «πέθανε» για 2 λεπτά – «Αυτό που είδα στην άλλη πλευρά ξεπερνά κάθε φαντασία»

    Η μάνα μου λέγεται Παρασκευή και η πεθερά μου Κυριακή. Πως να συνδυάσω αυτά τα ονόματα σε ένα;

    Η μάνα μου λέγεται Παρασκευή και η πεθερά μου Κυριακή. Πως να συνδυάσω αυτά τα ονόματα σε ένα;

    Πέθανε στα 35 του από παγκρεατίτιδα μέσα σε δύο ημέρες – Σε σοκ η γυναίκα του

    Απίστευτο Σοκ – Πατέρας 46 χρονών έχασε το πόδι του από δάγκωμα

    Τι σημαίνει η ελληνική φράση στον τάφο του Τζιμ Μόρισον

    Τι σημαίνει η ελληνική φράση στον τάφο του Τζιμ Μόρισον

    Τρομάζουν τα λόγια του «Ζωντανού Νοστράδαμου»: Η πρόβλεψη για την εκεχειρία Ισραήλ – Ιράν

    Τρομάζουν τα λόγια του «Ζωντανού Νοστράδαμου»: Η πρόβλεψη για την εκεχειρία Ισραήλ – Ιράν

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ανατριχίλα! – «Το Χέρι του Θεού»: Μητέρα ισχυρίζεται ότι εμφανίζεται μυστηριωδώς σε υπερηχογράφημα του μωρού – Προσευχόταν για την υγεία του

    Ανατριχίλα! – «Το Χέρι του Θεού»: Μητέρα ισχυρίζεται ότι εμφανίζεται μυστηριωδώς σε υπερηχογράφημα του μωρού – Προσευχόταν για την υγεία του

    Πως ζευγαρώνουν οι κότες; Πως ο κόκορας τελικά καταφέρνει την κότα του

    Κόκορας σκότωσε γυναίκα που πήγε να μαζέψει αυγά – Το αδύναμο σημείο που χτύπησε

    Έζησε 22 χρόνια σαν καλόγρια ενώ ήταν άντρας: Η απίστευτη ιστορία του

    Έζησε 22 χρόνια σαν καλόγρια ενώ ήταν άντρας: Η απίστευτη ιστορία του

    Πέθανε «το κορίτσι που δεν έφαγε ποτέ»: Η συγκλονιστική ιστορία της που παρουσιάστηκε στην τηλεόραση

    Πέθανε «το κορίτσι που δεν έφαγε ποτέ»: Η συγκλονιστική ιστορία της που παρουσιάστηκε στην τηλεόραση

    Πώς κάηκε η καρκινοπαθής ασθενής στο «Αλεξάνδρα» – Η ανακοίνωση του νοσοκομείου

    Άντρας αυνανiστηκε σχεδόν μέχρι θανάτου: Εκσπεpμάτωσε κι έπαθε εγκεφαλικό

  • Διάφορα
    • Auto – Moto
    • Funny
    • Media
    • Υγεία
    • Παιδεία
    • Πολιτική
    • Περιβάλλον
    • Ταξίδια
    • Τεχνολογία
    • Σχέσεις
  • Άντρας
    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Θάνος Ασκητής: «6 στους 10 άντρες με 10 – 15 χρόνια γάμου αυνανίζονται συστηματικά κάθε βράδυ κρυφά από τις γυναίκες τους»

    Θάνος Ασκητής: «6 στους 10 άντρες με 10 – 15 χρόνια γάμου αυνανίζονται συστηματικά κάθε βράδυ κρυφά από τις γυναίκες τους»

    Valentine’s Day Gift Guide. Μοναδικά beauty δώρα γεμάτα λάμψη!

    Valentine’s Day Gift Guide. Μοναδικά beauty δώρα γεμάτα λάμψη!

    Σκάνδαλο! Διάσημη αθλήτρια έκανε σ3ξ με περισσότερα από 720 άτομα (ΦΩΤΟ)

    Σκάνδαλο! Διάσημη αθλήτρια έκανε σ3ξ με περισσότερα από 720 άτομα (ΦΩΤΟ)

    Έφαγες κέρατο; Δες τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις

    Από πού κι ως πού; «Με απάτησε και μετά μου ζήτησε να συνεχίσω να πληρώνω τους λογαριασμούς της» – Έξαλλος με τις απαιτήσεις της πρώην του

    Μαγνησία: Στο νοσοκομείο 70χρονος και 40χρονη μετά από ατύχημα την ώρα του σeξ

    Μαγνησία: Στο νοσοκομείο 70χρονος και 40χρονη μετά από ατύχημα την ώρα του σeξ

    Η μητέρα του πεθαίνει από καρκίνο – «Όταν χώρισε με τον πατέρα μου, πούλησε το πατρικό μου σπίτι και ευχήθηκε να μην είχα γεννηθεί ποτέ»

    Η μητέρα του πεθαίνει από καρκίνο – «Όταν χώρισε με τον πατέρα μου, πούλησε το πατρικό μου σπίτι και ευχήθηκε να μην είχα γεννηθεί ποτέ»

    «Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»

    «Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»

    Ομοφυλóφιλος που πήγε με 150 άντρες κατάλαβε τελικά ότι είναι στρέιτ

    Θέλει να χωρίσει από την σύζυγό του – «Τα πεθερικά μου παρεμβαίνουν στη ζωή μας και η γυναίκα μου δεν βάζει όρια»

    Θέλει να χωρίσει από την σύζυγό του – «Τα πεθερικά μου παρεμβαίνουν στη ζωή μας και η γυναίκα μου δεν βάζει όρια»

    Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: «Με έχει ενοχλεί που ο κόσμος δεν βλέπει την προσωπικότητά μου»

    Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: «Με έχει ενοχλεί που ο κόσμος δεν βλέπει την προσωπικότητά μου»

    Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

    Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

  • Γυναίκα
    Στα 34 διαγνώστηκα με καρκίνο και έμαθα πώς να ζω την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία

    Στα 34 διαγνώστηκα με καρκίνο και έμαθα πώς να ζω την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία

    Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

    Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

    Σκωτσέζα νύφη ξόδεψε 68 ευρώ για νυφικό και 1.140 ευρώ για ολόκληρο τον γάμο της

    Σκωτσέζα νύφη ξόδεψε 68 ευρώ για νυφικό και 1.140 ευρώ για ολόκληρο τον γάμο της

    Υγιή και λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι . Τα 4 top προϊόντα για δυνατά μαλλιά πριν και μετά τη θάλασσα!

    Υγιή και λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι . Τα 4 top προϊόντα για δυνατά μαλλιά πριν και μετά τη θάλασσα!

    Είμαι 25 και έχω σχέση με έναν άντpα 49 ετών. Οι φίλες μου λένε ότι είναι μεγάλη διαφορά και ότι θα το μετανιώσω. Τι να κάνω;

    Είμαι 25 και έχω σχέση με έναν άντpα 49 ετών. Οι φίλες μου λένε ότι είναι μεγάλη διαφορά και ότι θα το μετανιώσω. Τι να κάνω;

    Παύλος Χαϊκάλης: «Ο Φιλιππίδης ήταν παντρεμένος – Και εγώ σου λέω ότι την πέφτει στα κορίτσια. Η άλλη τι κάνει δηλαδή;»

    Παύλος Χαϊκάλης: «Ο Φιλιππίδης ήταν παντρεμένος – Και εγώ σου λέω ότι την πέφτει στα κορίτσια. Η άλλη τι κάνει δηλαδή;»

    Annie Knight: Τι αρνείται να κάνει επί πληρωμή στο κρεβάτι η γυναίκα που νοσηλεύτηκε, επειδή κοιμήθηκε με 583 άντρες

    Annie Knight: Τι αρνείται να κάνει επί πληρωμή στο κρεβάτι η γυναίκα που νοσηλεύτηκε, επειδή κοιμήθηκε με 583 άντρες

    Το μυστικό της Αφρικής που οδηγεί στον γυναικείο οpγασμό

    Το μυστικό της Αφρικής που οδηγεί στον γυναικείο οpγασμό

    Έκανα το λάθος να κοιμηθώ με τον κουμπάρο και τώρα απεıλεί να το πει στον άντρα μου. Είμαι απελπισμένη. Τι να κάνω;

    Έκανα το λάθος να κοιμηθώ με τον κουμπάρο και τώρα απεıλεί να το πει στον άντρα μου. Είμαι απελπισμένη. Τι να κάνω;

    «Ένιωσα σαν μαϊμού σε τσίρκο και πόρνη» – Βαριές καταγγελίες από τη Μις Αγγλία – Παραιτήθηκε από τα καλλιστεία Μις Κόσμος στην Ινδία

    «Ένιωσα σαν μαϊμού σε τσίρκο και πόρνη» – Βαριές καταγγελίες από τη Μις Αγγλία – Παραιτήθηκε από τα καλλιστεία Μις Κόσμος στην Ινδία

    Αληθινή ιστορία: “Ο άντρας μου με απάτησε όταν ήμουν έγκυος επειδή πήρα κιλά”

    Αληθινή ιστορία: “Ο άντρας μου με απάτησε όταν ήμουν έγκυος επειδή πήρα κιλά”

    Ο άντρας μου κοιμάται στον καναπέ γιατί λέει δε χωpάει στο κρεβάτι, τι να κάνω;

    Ο άντρας μου κοιμάται στον καναπέ γιατί λέει δε χωpάει στο κρεβάτι, τι να κάνω;

Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Alldaynews.gr

Χάστε πόντους από τη μέση και κάτω

21-11-14 14:43
σε Δίαιτα
Χρόνος ανάγνωσης: 1 λεπτά ανάγνωσης
Share on FacebookShare on Twitter

Κοιλίτσα; Ψωμάκια; Παχουλοί γλουτοί; Όποιο κι αν είναι το πρόβλημα, η λύση δεν είναι να τρώμε λιγότερο, αλλά καλύτερα.

Τα περιττά κιλά που εντοπίζονται ανάμεσα στη μέση και τα γόνατα και που συχνά συνοδεύονται και από κυτταρίτιδα και κατακρατήσεις είναι ένα πρόβλημα που γνωρίζουν οι περισσότερες γυναίκες και το οποίο συνήθως οφείλεται σε λόγους γενετικούς και ορμονικούς. Αυτοί είναι άλλωστε και οι λόγοι για τους οποίους τα παχάκια στις συγκεκριμένες περιοχές είναι πολύ δύσκολο να φύγουν ακόμα και με τις πιο αυστηρές δίαιτες. Η καλύτερη λύση, αν θέλουμε να χάσουμε τους πόντους που περισσεύουν από τη μέση μας και κάτω, δεν είναι να τρώμε λιγότερες ποσότητες, αλλά να επιλέγουμε τα τρόφιμα εκείνα που επηρεάζουν τις ορμόνες μας και ευνοούν την απώλεια κιλών από τις συγκεκριμένες περιοχές.

Τι επιλέγουμε

Το να αποκλείσουμε κάποια τρόφιμα από το διαιτολόγιό μας δεν έχει καμία αξία. Χρειάζεται να τρώμε τα πάντα και να μειώσουμε αρκετά το αλάτι, το οποίο ευνοεί τις κατακρατήσεις, τα γλυκά και τα πολύ επεξεργασμένα προϊόντα, επειδή μας δίνουν θερμίδες που μετατρέπονται αμέσως σε λίπος. Επίσης, πρέπει να εστιάσουμε στις φυτικές ίνες (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης), που δεσμεύουν τη χοληστερίνη των τροφών και μειώνουν την απορρόφηση του λίπους, καθώς και στις πρωτεΐνες -κυρίως αυτές που προέρχονται από άπαχα κρέατα, πουλερικά, ψάρι και αυγά-, οι οποίες βοηθούν στην αύξηση της μυϊκής μας μάζας και κατ’ επέκταση στην τόνωση του μεταβολικού μας ρυθμού. Σημαντικό ρόλο παίζει ακόμη η κατανάλωση νερού και προβιοτικών (το γιαούρτι είναι πολύ καλή πηγή τους), τα οποία προάγουν την καλή λειτουργία του εντέρου και άρα μπορούν να συμβάλουν στο «ξεφούσκωμα». Δεν πρέπει όμως να αμελούμε και την άσκηση, η οποία θα βοηθήσει να «πέσουν» τα ενοχλητικά παχάκια.

Τα σημαντικότερα βήματα

* Τρώμε 3 ισορροπημένα γεύματα την ημέρα

Με αυτόν τον τρόπο η πρόσληψη ζάχαρης και λίπους είναι πιο καλά κατανεμημένη μέσα στην ημέρα, τα επίπεδα της γλυκόζης παραμένουν σταθερά και επίσης μειώνονται οι πιθανότητες για παραστρατήματα και τσιμπολογήματα. Επιπλέον, οι ανάγκες του οργανισμού σε βιταμίνες και μέταλλα είναι πιο καλά καλυμμένες στη διάρκεια ολόκληρης της ημέρας.

* Προτιμούμε σαλάτα για πρώτο πιάτο

Φροντίζουμε σε κάθε κύριο γεύμα (μεσημεριανό και βραδινό) το πρώτο πιάτο να αποτελείται από μία πλούσια σαλάτα με πολλά λαχανικά, ωμά ή βραστά ή στον ατμό ή ψητά, αρκετό λεμόνι ή ξίδι, μυρωδικά και 1 κουταλιά ελαιόλαδο.

* Φροντίζουμε να τρώμε στο σπίτι

Έτσι αποφεύγουμε πρόσθετα (π.χ. αλάτι) που έχουν συχνά τα φαγητά εκτός σπιτιού και μας κάνουν κακό τόσο όσον αφορά στις κατακρατήσεις όσο και στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας.

* Δεν ζυγιζόμαστε, προτιμάμε τη μεζούρα

Οι ενδείξεις της ζυγαριάς, ειδικά όταν πρόκειται για τα παχάκια που εντοπίζονται κάτω από τη μέση, δεν είναι πολύ κατατοπιστικές σε σχέση με την πρόοδό μας. Είναι σκόπιμο να προτιμάμε να μετράμε τους πόντους που καταφέραμε να χάσουμε με τη βοήθεια της μεζούρας ή του στενού μας τζιν.

* Έχουμε πάντα στο ψυγείο λαχανικά και πρωτεϊνούχα τρόφιμα

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα στη δίαιτα είναι ότι φτάνουμε να πεινάσουμε πάρα πολύ, με αποτέλεσμα να τρώμε ανεξέλεγκτα ό,τι πρόχειρο βρούμε μπροστά μας ή να παραγγέλνουμε ό,τι πιο παχυντικό μπορούμε να σκεφτούμε. Μια καλή ιδέα είναι να γεμίζουμε το ψυγείο μας με λαχανικά και πρωτεϊνούχα τρόφιμα που μπορούμε να καταναλώνουμε εύκολα. Για παράδειγμα, ντοματάκια, αγγούρια, καρότα, ήδη κομμένες σαλάτες, μπρόκολο, κουνουπίδι, χόρτα (μπορούμε να τα βράζουμε κάθε 3 ή 4 ημέρες και να τα κρατάμε στο ψυγείο), ζαμπόν γαλοπούλας, αυγά, τυρί με χαμηλά λιπαρά ή τύπου κότατζ.

* Τρώμε όσο πιο νωρίς γίνεται για βράδυ

Το ιδανικό είναι να τρώμε το δείπνο μας πριν τις οκτώ το βράδυ και μετά να μην τρώμε τίποτε άλλο. Έρευνες έχουν δείξει ότι εκείνοι που τρώνε νωρίτερα το τελευταίο γεύμα έχουν καλύτερες και περισσότερες πιθανότητες να χάσουν πόντους από τη μέση και κάτω από όσους δειπνούν αργά. Έτσι, έχουν και καλύτερη ποιότητα ύπνου, που βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού και των ορμονών.

* Κοιτάμε το ρολόι μας

20 λεπτά: Είναι το διάστημα που πρέπει να κρατάει ένα γεύμα. Όταν τρώμε βιαστικά, καταπίνουμε αέρα, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουμε πρόβλημα με τα φουσκώματα. Γι’ αυτό, επιλέγουμε να απολαμβάνουμε κάθε γεύμα μας καθιστοί, ήρεμοι, στο τραπέζι, μασώντας καλά και συνειδητοποιώντας την κάθε μας μπουκιά.

* Επιλέγουμε προϊόντα ολικής άλεσης

Τα μακαρόνια, το ρύζι, το ψωμί που είναι ολικής άλεσης (μαύρα) είναι πολύ πιο υγιεινά και χορταστικά (μας δίνουν φυτικές ίνες, οι οποίες μας χορταίνουν και επιπλέον δεσμεύουν τη χοληστερίνη και το λίπος των άλλων τροφίμων) και υπερτερούν γενικά των αντίστοιχων «λευκών».

* Λέμε «ναι» στις πρωτεΐνες

Όλα τα άπαχα πρωτεϊνούχα τρόφιμα είναι μια καλή επιλογή. Μας χορταίνουν, αυξάνουν τη μυϊκή μάζα, επιταχύνουν τον μεταβολισμό μας.

* Βάζουμε στο τραπέζι όσπρια 2 φορές τη βδομάδα

Οι φακές, τα φασόλια, τα ρεβίθια, η φάβα, τα όσπρια εν γένει, μας δίνουν φυτικές ίνες, μας χορταίνουν και είναι πολύ υγιεινά. Για να τα κάνουμε πιο ελαφριά, τα μουλιάζουμε σε νερό για ένα βράδυ πριν τα μαγειρέψουμε ή τα βράζουμε και πετάμε το πρώτο νερό. Ας μην ξεχνάμε ότι αν δεν μας αρέσουν οι σούπες ή τώρα το καλοκαίρι προτιμάμε κάτι πιο δροσερό, μπορούμε να τα καταναλώνουμε και σε σαλάτες.

* Τρώμε κάθε μέρα κόκκινα φρούτα

Φράουλες, σταφίδες, κράνμπερι, μύρτιλα και γενικά τα διάφορα μούρα είναι πολύ ευεργετικά τόσο για την υγεία μας όσο και για τη σιλουέτα μας. Μειώνουν το σάκχαρο, επιταχύνουν τον μεταβολισμό, έχουν θετική επίδραση στα μικρά αγγεία και συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.

* Καταναλώνουμε 40 γρ. βρώμης στο πρωινό μας

Οι νιφάδες βρώμης είναι πολύ πλούσιες σε φυτικές ίνες και έχουν πολύ χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, πράγμα που σημαίνει ότι μας χορταίνουν χωρίς να αυξάνουν το σάκχαρό μας και να μας επιβαρύνουν.

* Προσλαμβάνουμε καθημερινά προβιοτικά και πρεβιοτικά

Είτε πρόκειται για γιαούρτια -ειδικά αν είναι εμπλουτισμένα με ειδικά προβιοτικά- είτε για κεφίρ είτε για προβιοτικά σε μορφή κάψουλας, είναι μια καλή επιλογή, γιατί βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου, συνεπώς και στη δραστική μείωση των φουσκωμάτων. Αυτό που χρειάζεται να προσέχουμε είναι να αποφεύγουμε τα πολύ γλυκά ή πολύ επιβαρυμένα θερμιδικά τέτοια προϊόντα (π.χ. πλήρη, με ζάχαρη, με πολλά φρούτα κ.λπ.).

* Τρώμε λιπαρά ψάρια 2 φορές τη βδομάδα

Ψάρια όπως οι σαρδέλες, ο γαύρος, ο κολιός, το λαβράκι, το σκουμπρί κ.ά. μας δίνουν τα πολύτιμα ω-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, που βοηθούν εκτός των άλλων και στην εξισορρόπηση των ορμονών μας, που είναι υπεύθυνες και για τις κατακρατήσεις υγρών.

* Αντικαθιστούμε τη ζάχαρη

Τα υποκατάστατα ζάχαρης, φυσικά (π.χ. στέβια) και τεχνητά (π.χ. ασπαρτάμη), αλλά και διάφορα άλλα υλικά που μπορούμε να προσθέσουμε στα επιδόρπιά μας, όπως κανέλα, μαστίχα, βανίλια, που δίνουν ιδιαίτερο άρωμα, θα μας βοηθήσουν να μειώσουμε την επιβαρυντική ζάχαρη.

* Προτιμούμε τα καυτερά

Το πιπέρι, οι πιπεριές και γενικά τα καυτερά ευνοούν την καύση του λίπους και την ενίσχυση του μεταβολισμού.

Διαιτολόγιο για 1 εβδομάδα

Κάθε πρωί * 1η επιλογή: Καφές, τσάι ή άλλο ρόφημα χωρίς ζάχαρη, 2 αποξηραμένα σύκα (ή βερίκοκα ή δαμάσκηνα ή 200 γρ. κόκκινα φρούτα), 40 γρ. νιφάδες βρώμης, 1 φλιτζάνι γάλα με 1,5% λιπαρά * 2η επιλογή: Καφές, τσάι ή άλλο ρόφημα χωρίς ζάχαρη, 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης, 1 κουταλάκι μαργαρίνη ή ταχίνι ολικής άλεσης, 1 φλιτζάνι γάλα με 1,5% λιπαρά, 1 πορτοκάλι (ή 1 γκρέιπφρουτ ή 2 ακτινίδια)
Κάθε απόγευμα 1 γιαούρτι με 2% λιπαρά και 1 αχλάδι (ή 2 μανταρίνια ή 1 πορτοκάλι ή 1 μήλο ή 2 φέτες ανανά ή 1 φέτα πεπόνι ή 1 ροδάκινο ή 2 βερίκοκα ή 5 φράουλες ή 1 κουταλιά σταφίδες)

Δευτέρα
Μεσημεριανό: 125 γρ. μοσχάρι (βραστό ή μαγειρευτό) μαζί με βραστά ή ψητά λαχανικά ή μία μερίδα χόρτα (με 1 κουταλιά ελαιόλαδο).
Βραδινό: 1 μερίδα φασολάκια κοκκινιστά, 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης και 1 κουταλιά της σούπας τυρί τύπου κότατζ ή κατίκι.

Τρίτη
Μεσημεριανό: 125 γρ. ψάρι ψητό ή βραστό, 1 μικρό πιάτο ψητά μανιτάρια και μία μεγάλη σαλάτα λάχανο – καρότο με μία κουταλιά ελαιόλαδο.
Βραδινό: 1 μερίδα αγκινάρες αλά πολίτα και 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης.

Τετάρτη
Μεσημεριανό: 150 γρ. κοτόπουλο ψητό ή βραστό, 1 μέτρια πατάτα ψητή ή βραστή ή ½ κούπα μακαρόνια ολικής άλεσης και 1 μεγάλη πράσινη σαλάτα με μία κουταλιά ελαιόλαδο.
Βραδινό: 1 τονοσαλάτα χωρίς σος και με 1 κουταλιά ελαιόλαδο και 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης.
Πέμπτη
Μεσημεριανό: 1 μερίδα μοσχάρι με μελιτζάνες στην κατσαρόλα ή 1 μερίδα κοτόπουλο με μπάμιες και 1 μεγάλη σαλάτα λάχανο – καρότο με μία κουταλιά ελαιόλαδο.
Βραδινό: 125 γρ. ψάρι ψητό ή βραστό, 1 μικρό πιάτο ψητά μανιτάρια και 1 μεγάλη πράσινη σαλάτα με μία κουταλιά ελαιόλαδο.

Παρασκευή
Μεσημεριανό: 1 μερίδα φακές σούπα, 5 ελιές, μαζί με βραστά ή ψητά λαχανικά, με 1 κουταλιά ελαιόλαδο.
Βραδινό: 150 γρ. κοτόπουλο ψητό ή βραστό, 1 μέτρια πατάτα ψητή ή βραστή και μία μεγάλη σαλάτα λάχανο – καρότο με μία κουταλιά ελαιόλαδο.

Σάββατο
Μεσημεριανό: 1 μερίδα σπανακόρυζο ή πρασόρυζο, 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης, 1 κουταλιά της σούπας τυρί τύπου κότατζ ή κατίκι.
Βραδινό: 2 αυγά ομελέτα χωρίς λάδι σε αντικολλητικό τηγάνι (όπου μπορούμε να προσθέσουμε μανιτάρια, πιπεριές, κρεμμύδι, ντομάτα κλπ.), 1 χωριάτικη σαλάτα (αγγούρι, ντομάτα, κρεμμύδι, πιπεριές) με 1 κουταλιά ελαιόλαδο.

Κυριακή
Μεσημεριανό: 150 γρ. ψαρονέφρι, 1 μέτρια πατάτα ψητή ή βραστή ή ½ κούπα μακαρόνια ή ρύζι και 1 μεγάλη πράσινη σαλάτα με μία κουταλιά ελαιόλαδο.
Βραδινό: 1 μερίδα μπριάμ (διάφορα λαχανικά στον φούρνο με ντομάτα και λίγο ελαιόλαδο), 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης και 1 κουταλιά της σούπας τυρί τύπου κότατζ ή κατίκι.

Πηγή

ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΣΤΟ ALLDAYNEWS

Τώρα όλες οι ειδήσεις του alldaynews.gr στο Google News.

To «alldaynews.gr» αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.
Προηγούμενο

Λαφαζάνης: Πρώτα οι εκλογές και μετά η εκλογή Προέδρου της Δημοκρατίας

Επόμενο

Πάτρα: Ληστεία σε ψιλικατζίδικο – Τρόμος για τη μητέρα που βρισκόταν μέσα με το 6 μηνών μωρό της

ΣχετικάΆρθρα

Το τυρί που δuναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χολnστερόλη – Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί
Υγεία

Το τυρί που δuναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χολnστερόλη – Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί

17-07-25 22:22
0

Το τυρί Jarlsberg, ένα νορβηγικό μαλακό τυρί, φαίνεται να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία των οστών χωρίς να αυξάνει...

ΠερισσότεραDetails

Διαλειμματική νηστεία: Νέα μεγάλη μελέτη για την αποτελεσματικότητά της στην απώλεια βάρους

Πώς να κάνετε δίαιτα με βραστά αυγά για να χάσετε περισσότερα από 10 κιλά

Ειδικός αποκαλύπτει: ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ οι 10 τροφές που βοηθούν στην απώλεια βάρους – «Μιμούνται τη δράση του Ozempic»

Ενέσεις για την απώλεια βάρους, όπως η Mounjaro, συνδέονται πλέον «με περισσότερους από 100 θανάτους»

Η δίαıτα του βραστού αυγού: Χάστε 10 κıλά σε 2 εβδομάδες, χωρίς να ζοριστείτε

Απώλεια βάρους: Ο Κρίστοφερ Σβαρτσενέγκερ αποκάλυψε την Νο1 τροφή που έκοψε και κατάφερε να χάσει 14 κιλά – «Δοκίμασα τα πάντα αλλά παραδόξως αυτό λειτούργησε»

Το αρωματικό μπαχαρικό που «κόβει» την όρεξη και αδυνατίζει

H δίαιτα εξπρές του Δημήτρη Γρηγοράκη: Χάστε τα περıττά κιλά σε 5 μέρες – Αναλυτικό πρόγραμμα δıατροφής

Περισσότερα
Σχολιάστε

ΠΡΟΒΟΛΗ

Επαγγελματικά Ράφια Αποθήκης: Πώς να Επιλέξετε το Ιδανικό Σύστημα
Ελλάδα

Επαγγελματικά Ράφια Αποθήκης: Πώς να Επιλέξετε το Ιδανικό Σύστημα

26-06-25 11:01
0

Η σωστή οργάνωση ενός επαγγελματικού χώρου ξεκινά με την επιλογή των κατάλληλων ραφιών αποθήκης. Είτε πρόκειται για βιομηχανικό περιβάλλον είτε...

ΠερισσότεραDetails

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Αγία Παρασκευή: Η πpοστάτιδα των ματιών που θαυματουργεί – Η προσευχή της

Αγία Παρασκευή: Η πpοστάτιδα των ματιών που θαυματουργεί – Η προσευχή της

26-07-25 01:31
«Αν τους είχα μπροστά μου θα τους σκότωνα με χαρά», λέει όμηρος της Χαμάς – Η αιχμαλωσία της σε κλουβιά

«Αν τους είχα μπροστά μου θα τους σκότωνα με χαρά», λέει όμηρος της Χαμάς – Η αιχμαλωσία της σε κλουβιά

26-07-25 00:02
«Μείναμε 1,5 ώρα μέσα στο αεροσκάφος» – Τι λένε οι πιλότοι του Canadair που έκανε αναγκαστική προσθαλάσσωση στον Κορινθιακό

«Μείναμε 1,5 ώρα μέσα στο αεροσκάφος» – Τι λένε οι πιλότοι του Canadair που έκανε αναγκαστική προσθαλάσσωση στον Κορινθιακό

25-07-25 23:36

Η ΚΑΛΗ ΕΙΔΗΣΗ

Δωρεά μαμούθ από την Δήμητρα Κατσαφάδου στο Ογκολογικό Νοσοκομείο Άγιοι Ανάργυροι – Το τεράστιο ποσό και τι περιλαμβάνει
Η καλή είδηση της ημέρας

Δωρεά μαμούθ από την Δήμητρα Κατσαφάδου στο Ογκολογικό Νοσοκομείο Άγιοι Ανάργυροι – Το τεράστιο ποσό και τι περιλαμβάνει

23-07-25 20:30
0

Μια μεγάλη προσφορά προς το Ογκολογικό Νοσοκομείο «Άγιοι Ανάργυροι» έγινε από τη Δήμητρα Κατσαφάδου, την οικογένεια Μαλακοδήμου και την εταιρεία...

ΠερισσότεραDetails
Χαμός στο TikTok: Η πανέμορφη υπάλληλος καθαριότητας στον Δήμο Καβάλας που έχει γίνει viral με την γοητεία της

Χαμός στο TikTok: Η πανέμορφη υπάλληλος καθαριότητας στον Δήμο Καβάλας που έχει γίνει viral με την γοητεία της

22-07-25 15:19
Ένας 42χρονος οικοδόμος έπαιζε 25 λότο και τελικά κέρδισε μερικά …εκατομμύρια! (vids)

Κέρδισε 2 φορές μέσα σε ένα βράδυ – Κατά λάθος έπαιξε τα ίδια νούμερα για …την ίδια κλήρωση (ΦΩΤΟ)

22-07-25 12:10

ΜΗΧΑΝΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ

Συμμετείχε στη «Στιγμή της Αλήθειας» και δολοφονήθηκε για όσα παραδέχθηκε
Μηχανή του Χρόνου

Συμμετείχε στη «Στιγμή της Αλήθειας» και δολοφονήθηκε για όσα παραδέχθηκε

25-07-25 00:48
0

Η πρώτη συμμετοχή στο τηλεπαιχνίδι «Η στιγμή της αλήθειας» στο Περού κατέληξε σε μια τραγική ιστορία. Η 18χρονη Ταλία αποκάλυψε...

ΠερισσότεραDetails
Alldaynews.gr

© 2023 Alldaynews.gr
Μέλος του topics.gr

Επιλογές

  • Αρχική
  • Διαφήμιση
  • Cookies
  • Πολιτική απορρήτου
  • Επικοινωνία

Connect with Us

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
  • Ειδήσεις
    • Ελλάδα
    • Τοπικά
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Αθλητικά
  • Οικονομία
  • Show Biz
  • Viral
  • Περίεργα
  • Διάφορα
    • Auto – Moto
    • Funny
    • Media
    • Υγεία
    • Παιδεία
    • Πολιτική
    • Περιβάλλον
    • Ταξίδια
    • Τεχνολογία
    • Σχέσεις
  • Άντρας
  • Γυναίκα

© 2023 Alldaynews.gr
Μέλος του topics.gr