Αν θέλετε να χάσετε το λίπος στην κοιλιά και να ενισχύσετε την υγεία σας χωρίς επικίνδυνες μεθόδους, ένας ορθοπεδικός χειρουργός αποκαλύπτει ποιο φυσικό συστατικό μπορεί να σας βοηθήσει με ασφάλεια. Πρόκειται για ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που συνδυάζει καύση λίπους και προστασία του οργανισμού.
Το Νο1 φυσικό συστατικό για την καύση λίπους στην κοιλιά
Ο ορθοπεδικός χειρουργός Dr. Manu Bora εξηγεί ότι το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού είναι η πιο αποτελεσματική και ασφαλής επιλογή για όσους θέλουν να μειώσουν το επίμονο κοιλιακό λίπος. Με πλούσια περιεκτικότητα σε κατεχίνες – ιδιαίτερα στην επιγαλλοκατεχίνη-3-γαλλικού οξέος (EGCG) – λειτουργεί ως ισχυρός λιποδιαλύτης χωρίς τις ανεπιθύμητες ενέργειες που έχουν άλλα συμπληρώματα.
Σε βίντεο που δημοσίευσε στα social media, ο Dr. Bora λέει:
«Ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να χάσετε το λίπος στην κοιλιά χωρίς παρενέργειες; Όταν μιλάμε για απώλεια βάρους, σκεφτόμαστε την άσκηση. Αν γυμνάζεστε πολύ, θα χάσετε βάρος. Επειδή όμως για τους περισσότερους η απώλεια είναι δύσκολη, υπάρχουν λιποδιαλύτες που βοηθούν. Ποιο είναι όμως το πιο ασφαλές; Υπάρχει ένα προϊόν που είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό και παράλληλα καίει το λίπος».
Σύμφωνα με τον ίδιο, το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μειώνει το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από άγχος, ρύπανση, κακή διατροφή, ζάχαρη και επεξεργασμένα έλαια. Έτσι, συμβάλλει στην αντιγήρανση και προστατεύει το σώμα από διάφορες ασθένειες.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε και τι να προσέξετε
Ο Dr. Bora προτείνει τη λήψη του εκχυλίσματος δύο φορές την ημέρα – το πρωί και το απόγευμα. Ωστόσο, υπάρχουν προειδοποιήσεις:
– Δεν πρέπει να λαμβάνεται από εγκύους ή μικρά παιδιά.
– Καλό είναι να αποφεύγεται πριν τον ύπνο, λόγω της καφεΐνης που περιέχει.
Σε σχέση με άλλα προϊόντα της αγοράς, έχει ελάχιστες παρενέργειες και πολλά οφέλη: συμβάλλει στην απώλεια βάρους, αποτοξινώνει τον οργανισμό και ενισχύει τη γενική υγεία. Παρ’ όλα αυτά, ο ειδικός τονίζει ότι η άσκηση παραμένει απαραίτητη.
Επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη
Όπως αναφέρει το Healthline.com σε άρθρο του 2023 με τίτλο «10 επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη του εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού», οι έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην απώλεια βάρους. Για αυτό, πολλά προϊόντα αδυνατίσματος το περιλαμβάνουν στη σύνθεσή τους.
Τα βασικά οφέλη που έχουν αναγνωρίσει οι ειδικοί είναι:
- Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά
- Καλύτερη υγεία της καρδιάς
- Στήριξη της εγκεφαλικής λειτουργίας
- Συμβολή στην απώλεια βάρους
- Οφέλη για τη λειτουργία του ήπατος
- Μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου
- Καλύτερη υγεία του δέρματος
- Βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και της αποκατάστασης
- Μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
Παρά τα οφέλη, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει τοξικότητα. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε συμπληρωματική λήψη.
Τώρα όλες οι ειδήσεις του alldaynews.gr στο Google News.
To «alldaynews.gr» αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.
