Χρηστικά

Η επιλογή του σωστού τυριού μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην υγεία των οστών, ιδιαίτερα όσο μεγαλώνουμε. Αν και όλα τα...

Μια νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον πιθανό ρόλο της βιταμίνης D στην πρόληψη της άνοιας, ιδιαίτερα σε άτομα άνω...

Η άκανθα πτέρνας είναι μια κοινή και ενοχλητική αιτία πόνου στη φτέρνα, που δυσκολεύει τις καθημερινές κινήσεις και επηρεάζει σημαντικά...

Σε περιοχές όπως το Ηνωμένο Βασίλειο, όπου οι βροχές είναι συχνές, οι κάτοικοι έχουν βρει μια πρακτική λύση για το...

Τα φύλλα της μουσμουλιάς, αν και συχνά παραγνωρισμένα, διαθέτουν πλούσιες ιδιότητες που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό, βοηθούν τον καθαρισμό των νεφρών...

Το να σταματά μια γυναίκα να βάφει τα μαλλιά της είναι κάτι πολύ περισσότερο από αισθητική απόφαση. Είναι μια ήρεμη,...

Η ελληνική υπερτροφή που προστατεύει το έντερο και συμβάλλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης δεν είναι άλλη από τον τραχανά —...

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό και ενοχλητικό πρόβλημα, όμως ένα απλό πράσινο φρούτο μπορεί να δώσει φυσική λύση. Η καθημερινή...

Μυγάκια, κηλίδες και τριχίτσες στα μάτια: τι είναι, γιατί εμφανίζονται και πότε χρειάζεται οφθαλμίατρος Οι μαύρες κουκκίδες ή σκιές που...

Το μπλε μέλι, μια πρωτότυπη ελληνική ιδέα, συνδυάζει τη φυσική γλυκύτητα του μελιού με την έντονη μπλε απόχρωση της σπιρουλίνας...

Μην αφήνεις κανέναν να σε ρίχνει ψυχολογικά. Το ακούς; Κανέναν. Μην επιτρέπεις στους άλλους να ορίζουν τη διάθεσή σου Οι...

Αν ψάχνεις έναν εύκολο και φυσικό τρόπο να νιώσεις πιο ελαφριά, να φωτίσεις το δέρμα σου και να τονώσεις την...

Πριν στρώσεις τα χαλιά σου για τον χειμώνα, υπάρχει ένας απλός φυσικός τρόπος να τα κάνεις να μοσχοβολούν για μήνες,...

Η πίστη ενός σκύλου δεν γνωρίζει όρια – ούτε καν τον θάνατο. Ακόμα κι όταν το σώμα του δεν αντέχει,...

Η βιταμίνη D φαίνεται να συνδέεται με επιβράδυνση της γήρανσης, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Αν και τα αποτελέσματα είναι...

Ένα απλό τρικ που έχει γίνει viral υπόσχεται να βάλει τέλος στη βλάστηση των πατατών στην κουζίνα. Το μόνο που...

Το ελληνικό βότανο που κατακτά τον κόσμο για τις ευεργετικές του ιδιότητες, αλλά μένει σχεδόν άγνωστο στην Ελλάδα, είναι η...

Το ελαιόλαδο για ακόμη μία φορά έρχεται στο προσκήνιο της επιστημονικής έρευνας, όχι λόγω της αξίας του ως τροφή, αλλά...

Τα αποτελέσματα των ελέγχων του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων για τον Σεπτέμβριο 2025 αποκαλύπτουν υπερβάσεις και μη εγκεκριμένες ουσίες...

Αν ψάχνετε για ένα αναρριχώμενο φυτό που θα μεταμορφώσει τον κήπο ή το μπαλκόνι σας με ελάχιστη φροντίδα, η τριανταφυλλιά...

Το φούσκωμα στην κοιλιά μπορεί να είναι ενοχλητικό και να επηρεάζει την καθημερινή μας ζωή. Η σωστή διατροφή όμως μπορεί...

Το ακτινίδιο, πέρα από τη δροσερή γεύση και το έντονο άρωμά του, αποδεικνύεται πως έχει εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία,...

Αν αντιμετωπίζετε απώλεια μαλλιών, αδύναμα νύχια ή δυσκολίες στον ύπνο, ίσως το πρόβλημα να βρίσκεται στα επινεφρίδια σας. Ένα φυσικό...

Λωτός: το φθινοπωρινό «χρυσό μήλο» με μοναδικά οφέλη για υγεία, ενέργεια και ομορφιά Ο λωτός, με την έντονη γεύση και...

Καθημερινή κατανάλωση ξηρών καρπών: Πώς επηρεάζει το σώμα σας – Όσα πρέπει να γνωρίζετε Οι ξηροί καρποί αποτελούν μία εξαιρετικά...

Η γήρανση είναι φυσικό φαινόμενο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να βοηθήσουμε την επιδερμίδα μας να παραμείνει λαμπερή,...

Σταθερό πρόγραμμα ύπνου: κλειδί για μείωση κινδύνου εμφράγματος και εγκεφαλικού Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί θεμελιώδες στοιχείο για τη σωματική και...

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική νευρολογική διαταραχή που συνήθως αντιμετωπίζεται με βάση τα κινητικά της συμπτώματα — όπως...

Οι άνθρωποι με υψηλή νοημοσύνη κατανοούν ότι η γλώσσα που χρησιμοποιούμε αντανακλά τον τρόπο που σκεφτόμαστε και επηρεάζει τον τρόπο...

Ο καφές είναι αγαπημένη συνήθεια εκατομμυρίων ανθρώπων και συχνά θεωρείται ωφέλιμος για την υγεία, χάρη στα αντιοξειδωτικά του που προστατεύουν...

Το λαχανικό που βοηθά στη μείωση του σακχάρου στο αίμα είναι ταπεινό αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό. Τα φασόλια δεν είναι μόνο...

Αν τελευταία νιώθεις διαρκώς εξαντλημένος ή παρατηρείς ότι χάνεις βάρος χωρίς να κάνεις δίαιτα, ίσως το σώμα σου να προσπαθεί...

Ημέρα άδειας καθιερώνεται για τους γονείς μαθητών Γυμνασίου και Λυκείου κάθε 11η Δεκεμβρίου, με στόχο τη συμμετοχή τους σε εκπαιδευτικές...

Φράσεις που λέγονται συχνά σε όσους θρηνούν και πόσο λάθος μπορούν να ακουστούν. Δεν είναι όλες οι κουβέντες παρηγοριά και...

Οι μωβ φλέβες στα πόδια μπορεί να φαίνονται αρχικά ως απλό αισθητικό πρόβλημα, όμως σε πολλές περιπτώσεις κρύβουν σοβαρότερα θέματα...

Η πρόληψη του εγκεφαλικού μπορεί να γίνει πιο απλή απ’ όσο νομίζουμε. Οι ειδικοί του CDC προτείνουν τέσσερις βασικούς πυλώνες...

Η είδηση πως εντοπίστηκε μια επικίνδυνη χημική ουσία σε παιδικές πιπίλες έχει προκαλέσει μεγάλη ανησυχία, καθώς συνδέεται με σοβαρά προβλήματα...

Η φλεγμονή στο πάγκρεας μπορεί να εξελιχθεί σε επικίνδυνη κατάσταση, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Μάθετε ποια συμπτώματα δεν πρέπει να...

Περισσότεροι από 111 τόνοι ζυμαρικών αποσύρονται από την αγορά λόγω μόλυνσης με λιστέρια, προκαλώντας σοβαρές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία με...

Ορισμένα πράγματα είναι καλύτερο να μένουν μέσα μας, ακόμη κι όταν έχουμε απέναντί μας τους πιο αγαπημένους μας ανθρώπους. Οι...