Χριστίνα Αλούπη: «Η ζυγαριά με στοίχειωνε για πολύ καιρό, από την εφηβεία. Θυμάμαι ότι είχα έναν θερμιδομετρητή και σημείωνα τι έτρωγα…
Την εμμονή που είχε με τα κιλά της εξομολογήθηκε η Χριστίνα Αλούπη, που ήταν καλεσμένη στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας».
Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια μίλησε για το βάρος της, τη σχέση της με τη ζυγαριά και τα κιλά που πήρε στις εγκυμοσύνες της.
Όσα είπε η Χριστίνα Αλούπη
«Η ζυγαριά με στοίχειωνε για πολύ καιρό, από την εφηβεία. Θυμάμαι ότι είχα έναν θερμιδομετρητή και σημείωνα τι έτρωγα, γιατί “έπρεπε” να συμπληρώσω τάδε θερμίδες στην ημέρα. Δεν είχε σημασία τι έτρωγα αρκεί να ήταν οι σωστές θερμίδες. Όλα λάθος τα έκανα. Με στοίχειωνε μέχρι που κατάλαβα ότι δεν είχα το αποτέλεσμα που επιθυμούσα και άρχισα να το ψάχνω, να ενημερώνομαι και να ρωτάω γιατρούς. Τώρα έχω μία ζυγαριά που μπορεί να ανέβω μόνο δύο φορές τον χρόνο, γιατί έχω καταλάβει ότι η ζυγαριά δεν έχει σημασία ως ένα σημείο. Οι δείκτες έχουν σημασία, το λίπος, η μυϊκή μάζα και δεν ήξερα ότι υπάρχει το σπλαχνικό λίπος. Τα όργανα περιβάλλονται από λίπος, δεν είναι μόνο ό,τι βλέπεις. Επηρεάζει την υγεία μας συνολικά αυτό», είπε στην αρχή η Χριστίνα Αλούπη.
«Προσπαθώ να γυμνάζομαι, έχω δει πως αν δε συνδυάσω τη διατροφή με τη γυμναστική δεν έχω σωστά αποτελέσματα. Όταν λέμε άσκηση δεν εννοούμε να πηγαίνουμε 7 φορές τη βδομάδα στο γυμναστήριο από 2 ώρες, εννοώ πράγματα απλά, περπάτημα, βαράκια, yoga στο σπίτι. Για μένα αποτελεσματική γυμναστική είναι όταν θα την κάνει ο άλλος, όταν θα δεσμευτεί. Εγώ κάνω πιλάτες, μου αρέσει και δεν το παρατάω», συμπλήρωσε.
Στη συνέχεια, η Χριστίνα Αλούπη ανέφερε: «Πήρα 27 κιλά και στις δύο εγκυμοσύνες. Όχι μαζί, 27 κιλά στην πρώτη και 27 στη δεύτερη. Απλά στη δεύτερη δεν μπορούσα να τα χάσω. Πρώτα από όλα, άρχισα να πονάω. Τα γόνατά μου, οι αστράγαλοί μου και δεν μπορούσα να καταλάβω τι έχω πάθει. Τελικά, το σώμα μου δεν μπορούσε να κουβαλήσει αυτά τα 27 κιλά. Το άλλο που έγινε είναι ότι είχα κάνει το ετήσιο check up μου και βγήκε τσιμπημένη η χοληστερίνη. Έτσι, επειδή δεν μπορούσα να χάσω το βάρος, απευθύνθηκα σε μία διατροφολόγο».
«Ο διατροφολόγος μού είπε ότι πρέπει να ασκούμαι, γιατί δεν φτάνει μόνο η διατροφή που θα μου δώσει εκείνος. Αυτό είναι όλο το κόλπο αλλά και η “συνταγή” για να διατηρήσεις το βάρος», πρόσθεσε επίσης η Χριστίνα Αλούπη.
Τώρα όλες οι ειδήσεις του alldaynews.gr στο Google News.
To «alldaynews.gr» αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.
