Η Barbara Eden στα 93 της: Πώς συνεχίζει να εντυπωσιάζει το κοινό
Η Barbara Eden, η διάσημη ηθοποιός που αγαπήθηκε ως «Τζίνι» στη σειρά «Η Τζίνι και το Τζίνι», συνεχίζει να μαγεύει το κοινό ακόμα και στην ηλικία των 93 ετών. Με την ενεργητικότητα και την αισιοδοξία της, αποδεικνύει πως η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Σε πρόσφατη συνέντευξή της, η ηθοποιός μοιράστηκε τα μυστικά που τη βοηθούν να διατηρείται σε άριστη φυσική κατάσταση, παραμένοντας δραστήρια και θετική.
Τα Μυστικά της Ευεξίας της Barbara Eden
Παρά την πανδημία, η Barbara δεν άφησε την καθημερινότητά της να αλλάξει σημαντικά. Αν και οι συνθήκες άλλαξαν, οι συνήθειές της προσαρμόστηκαν με τρόπο που της επιτρέπουν να συνεχίσει να διατηρεί την υγεία και τη φυσική της κατάσταση. Μιλώντας στο Fox News, αποκάλυψε ότι πλέον γυμνάζεται από το σπίτι, καθώς δεν μπορεί να επισκέπτεται το γυμναστήριο όπως παλιά. Κάνει ασκήσεις με ελαφριά βάρη και χρησιμοποιεί στατικό ποδήλατο για αερόβια άσκηση. Η καθημερινή κίνηση και η σωστή διατροφή είναι οι βάσεις της ρουτίνας της.
Η Προσαρμογή στις Αλλαγές λόγω Πανδημίας
«Παλιά γυμναζόμουν εντατικά», δήλωσε η Eden, «με spinning και βάρη, πάντα με προπονητή. Αλλά με τον covid, σταμάτησα τις βαριές προπονήσεις και τώρα προτιμώ να χρησιμοποιώ πιο ελαφριά βάρη, που είναι καλά για τα οστά μου». Η ηθοποιός έχει εντάξει στο πρόγραμμά της το περπάτημα, καθώς το θεωρεί καλύτερη επιλογή από το τρέξιμο για τη φροντίδα των γονάτων και των αστραγάλων.
Η Διατροφή και η Ισορροπία
Η Barbara Eden έχει μάθει από τη μητέρα της να ακολουθεί το «παν μέτρον άριστον» όσον αφορά τη διατροφή της. Μεγάλωσε σε ένα περιβάλλον όπου η υγιεινή διατροφή είχε σημασία, κάτι που συνεχίζει να εφαρμόζει στην καθημερινότητά της. Παρόλα αυτά, δεν κρύβει την αγάπη της για τα γλυκά, καθώς η lemon pie και το angel cake με γλάσο λεμονιού είναι από τα αγαπημένα της επιδόρπια. Φυσικά, δεν λείπουν και οι σοκολάτες από τη διατροφή της!
Η Καριέρα και η Κληρονομιά της
Η καριέρα της Barbara Eden ξεκίνησε να απογειώνεται τη δεκαετία του 1960, όταν πρωταγωνίστησε στο ρόλο της «Τζίνι». Το ταλέντο της την οδήγησε σε περισσότερες από 25 ταινίες και 19 τηλεοπτικές σειρές, ενώ το 1988 τιμήθηκε με ένα αστέρι στο Hollywood Walk of Fame. Το 2011, κυκλοφόρησε την αυτοβιογραφία της, «Jeannie Out of the Bottle», όπου εξιστορεί τις εμπειρίες της από την καριέρα της και τη ζωή της.
Με τη θετική της στάση και τη διαρκή φροντίδα για την υγεία και την εμφάνισή της, η Barbara Eden εξακολουθεί να εμπνέει ανθρώπους όλων των ηλικιών, αποδεικνύοντας ότι η ομορφιά και η ενέργεια δεν έχουν ηλικία.
Τώρα όλες οι ειδήσεις του alldaynews.gr στο Google News.
To «alldaynews.gr» αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.
