Οι κιρσοί των κάτω άκρων (γνωστοί και με την ονομασία “φλεβίτιδα”), αποτελούν ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας σε παγκόσμια κλίμακα, με μία στις δύο γυναίκες να υποφέρουν από κάποιο βαθμό της νόσου.
Με τον όρο ‘κιρσοί των κάτω άκρων’, περιγράφουμε τις διογκωμένες φλέβες που φαίνονται ακριβώς κάτω από το δέρμα. Πρόκειται για φλέβες που φουσκώνουν από αίμα που λιμνάζει μέσα σε αυτές, λόγω της αδυναμίας του φλεβικού συστήματος να μεταφέρει το αίμα από τα κάτω άκρα προς τον κορμό.
Εκτός από το αισθητικό πρόβλημα που δημιουργούν, συνήθως, συνοδεύονται και από ενοχλητικά συμπτώματα, όπως πόνο, κάψιμο, φαγούρα, κράμπες και πρήξιμο των ποδιών.
Υπάρχει σίγουρη πρόληψη της φλεβίτιδας;
Η κληρονομικότητα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση της φλεβίτιδας, όπως επίσης και κάποιοι παράγοντες όπως είναι εργασία με πολύωρη ορθοστασία, η κακή διατροφή και η έλλειψη άσκησης.
Γνωρίζοντας λοιπόν τι προκαλεί τις αντιαισθητικές διογκωμένες φλέβες στα κάτω άκρα, είναι πιο εύκολο να τις αποτρέψετε! Πως; Τις απαντήσεις δίνει ο αγγειοχειρουργός.
Ασκηθείτε τακτικά: Η σωματική άσκηση βελτιώνει τη φλεβική κυκλοφορία και κατ΄επέκταση μειώνει την επιδείνωση της πάθησης. Οι συχνότερες και αποτελεσματικότερες ασκήσεις που προτείνονται από τους ειδικούς είναι το κολύμπι –η πλέον ευεργετική άσκηση για τους κιρσούς-, το στατικό ποδήλατο και το απλό περπάτημα. Και οι τρεις μορφές άσκησης, βελτιώνουν τη ροή του αίματος, άρα ελαφρύνουν τα συμπτώματα και κάνουν πιο εύκολη τη διαδικασία της θεραπείας.
Αποφύγετε την ορθοστασία: Η συνεχόμενη όρθια στάση του σώματος αυξάνει την φλεβική πίεση του αίματος στα πόδια. Από τη στιγμή που κάποιοι είναι «καταδικασμένοι» στην όρθια θέση λόγω εργασίας, είναι πολύτιμη η δραστηριοποίηση και η κίνηση, για την ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος ή η χρήση ειδικής κάλτσας διαβαθμισμένης συμπίεσης.
Τραφείτε ισορροπημένα και διακόψτε το κάπνισμα: Αν το βάρος ξεφεύγει από τα επιτρεπτά όρια, αυτό μπορεί να αυξήσει την πίεση και το βάρος που σηκώνουν τα πόδια. Επιπλέον η χρήση προϊόντων νικοτίνης μπορεί να βλάψει τις περιφερικές αρτηρίες των κάτω άκρων.
Πόδια σε ανάρροπη θέση: Μετά από μία κουραστική μέρα, τα πόδια χρειάζονται ξεκούραση και σίγουρα βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος. Η ανάρροπη θέση των ποδιών στον τοίχο είναι πολύ ανακουφιστική και ενδείκνυται σαν ένα απλό μέτρο πρόληψης.
Τέλος, μην ξεχνάτε να ενημερώνετε τον γιατρό σας αν παρατηρείτε ότι τα συμπτώματα γίνονται πιο έντονα, ώστε να βρείτε την κατάλληλη μέθοδο για οριστική θεραπεία.
Οριστική Θεραπεία:
Η θεραπεία των κιρσών σήμερα γίνεται με το ενδοαυλικό laser.
Το χρονικό της θεραπείας με ενδοαυλικό laser
Ο αγγειοχειρουργός με τη χρήση των υπερήχων χαρτογραφεί το φλεβικό δίκτυο των ποδιών σας και καταγράφει τα ευρύματά του, σχεδιάζοντας έναν χάρτη που αποτελεί το πλάνο δράσης του.
Αφού καταγραφούν οι ανατομικές πληροφορίες που χρειάζεται ο αγγειοχειρουργός, γίνεται τοπική αναισθησία.
Με υπερηχογραφική καθοδήγηση μέσα από μία μικρή τρύπα στο δέρμα σας, εισέρχεται μία λεπτή ίνα (laser) στην περιοχή που ανεπαρκεί η φλέβα σας.
Η εκπομπή του laser βγάζει εκτός λειτουργίας το “προβληματικό” μέρος της φλέβας σας (πχ. 5-10-15εκ φλέβας), και έτσι η αιματική ροή ακολουθεί τα υγιή μονοπάτια για να φτάσει στον προορισμό του.
Η ίνα αφαιρείται από την φλέβα σας και η θεραπεία έχει μόλις ολοκληρωθεί.
Νικόλαος Τσεκούρας , MD, ECFMG, PhD
Αγγειοχειρουργός – Διδάκτωρ Παν/μίου Αθηνών
τ. Clinical Fellow Jobst Vascular Institute / University of Michigan/ USA
To «alldaynews.gr» αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.
