Γυναίκα που έχασε 36 κιλά αποκαλύπτει: «Στα 72 μου νιώθω περισσότερη αυτοπεποίθηση από ποτέ»

Η ιστορία της Wendy Ida είναι μια υπενθύμιση πως ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξεις τη ζωή σου και να βρεις ξανά την αυτοπεποίθηση και την ενέργεια που νόμιζες πως έχεις χάσει.

Στα 72 της χρόνια, νιώθει πιο δυνατή και γεμάτη αυτοπεποίθηση από ποτέ – και αυτό το οφείλει σε μια προσωπική διαδρομή γεμάτη αποφασιστικότητα, προκλήσεις και πίστη στον εαυτό της.

Ξεκίνησε από την ανασφάλεια και βρήκε ξανά τον εαυτό της

Η αλλαγή της ζωής της Wendy ξεκίνησε όταν μετακόμισε από το Νιου Τζέρσεϊ στην Καλιφόρνια, στα 30 της. Εκείνη την περίοδο ένιωθε ανασφάλεια και δεν της άρεσε το σώμα της. «Φοβόμουν και δεν είχα αυτοπεποίθηση», παραδέχεται η ίδια. Πίστευε πως η ηλικία ήταν εμπόδιο και ότι δεν θα μπορούσε ποτέ να κάνει μια ουσιαστική αλλαγή.

Όλα όμως άλλαξαν όταν στα 40 της γνώρισε τον προπονητή Jim Kelly. Μέσα από την προπόνηση μαζί του, άρχισε να καταλαβαίνει ότι έχει τον έλεγχο της ζωής και του σώματός της. «Ξεκίνησα να συνεργάζομαι μαζί του και όχι μόνο άρχισε να αλλάζει το σώμα μου, αλλά το πιο σημαντικό, άρχισε να αλλάζει ο τρόπος σκέψης μου. Έχασα 36 κιλά και στα 43 μου έγινα personal trainer με στόχο να βοηθήσω και άλλες γυναίκες σαν εμένα», λέει.

Η γυμναστική έγινε πάθος και επάγγελμα

Η απώλεια κιλών ήταν απλώς το πρώτο βήμα. Η Wendy άφησε την καριέρα της σε εταιρεία και αφοσιώθηκε πλήρως στη φυσική κατάσταση, τη σωστή διατροφή και την καθοδήγηση άλλων ανθρώπων. Στα 48 της ξεκίνησε τις δημόσιες ομιλίες και την προπόνηση, και σύντομα συμμετείχε σε αγώνες σωματοδόμησης, όπου κέρδισε πολλές διακρίσεις.

«Ήμουν τόσο περήφανη για τον εαυτό μου. Όλα αυτά ενίσχυσαν ακόμη περισσότερο την αυτοπεποίθησή μου και η ηλικία δεν με επηρέαζε. Ένιωθα τόσο ζωντανή, προχωρούσα μπροστά και είχα τον έλεγχο», δηλώνει σήμερα με χαμόγελο.

Σημαντικές στιγμές και παγκόσμιες διακρίσεις

Τα 60ά γενέθλιά της αποτέλεσαν σταθμό. Οργάνωσε μια ξεχωριστή γιορτή στο Μπέβερλι Χιλς και κατέρριψε ένα Παγκόσμιο Ρεκόρ Γκίνες για burpees. Παράλληλα, αναγνωρίστηκε ως η γηραιότερη προπονήτρια φυσικής κατάστασης που εξακολουθεί να ασχολείται ενεργά με διάφορες μορφές άσκησης.

«Έμαθα ότι έπρεπε να περάσω κάποια εμπόδια για να γίνω αυτό που είμαι σήμερα και να έχω αυτό το πάθος να καθοδηγώ και να βοηθώ άλλους ανθρώπους», εξηγεί η Wendy, η οποία συνεχίζει να εμπνέει χιλιάδες ανθρώπους.

Η συμβουλή της στον νεότερο εαυτό της

Η Wendy δεν διστάζει να μοιραστεί όσα έχει μάθει με τα χρόνια και να δώσει τη δική της πολύτιμη συμβουλή στις νεότερες γυναίκες — ή και στον παλιότερο εαυτό της.

«Η συμβουλή που θα έδινα στον νεότερο εαυτό μου θα ήταν απλή: Εμπιστεύσου τον εαυτό σου, εμπιστεύσου το ένστικτό σου. Να ξέρεις ότι έχεις περισσότερη δύναμη από ό,τι νομίζεις. Πίστεψέ το αυτό και μην αφήσεις κανέναν να σε παραπλανήσει. Μην φοβάσαι να πεις αυτό που σκέφτεσαι, να συνεχίσεις να προχωράς και να κάνεις αυτό που είναι σωστό για εσένα και όχι αυτό που λένε οι άλλοι», λέει με σιγουριά.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Wendy Ida (@wendyidafitness)

Σήμερα, στα 72 της, είναι πιο ενεργή από ποτέ και συνεχίζει να εμπνέει γυναίκες και άντρες σε όλο τον κόσμο να μην εγκαταλείπουν τα όνειρά τους.