• Τελευταία
  • Trending

Χάσε κιλά τώρα με αυτά τα …πονηρά κόλπα στο φαγητό

7 έτη πριν
Υπόμνημα μιας σελίδας από τον Κώστα Καραμανλή στην προανακριτική για τα Τέμπη – «Αρνούμαι ότι έχω τελέσει αξιόποινη πράξη»

Υπόμνημα μιας σελίδας από τον Κώστα Καραμανλή στην προανακριτική για τα Τέμπη – «Αρνούμαι ότι έχω τελέσει αξιόποινη πράξη»

33 λεπτά πριν
«Έχω κόψει τιμολόγιο», λέει ο δημοσιογράφος που κατηγορείται για την υπόθεση εκβιασμού της Ζέττας Μακρή

«Έχω κόψει τιμολόγιο», λέει ο δημοσιογράφος που κατηγορείται για την υπόθεση εκβιασμού της Ζέττας Μακρή

3 ώρες πριν
Ξέσπασμα Πορτοσάλτε για τον δημοσιογράφο που εκβίαζε την Μακρή: «Βρωμιάρη, απατεώνα, εκβιαστή»

Ξέσπασμα Πορτοσάλτε για τον δημοσιογράφο που εκβίαζε την Μακρή: «Βρωμιάρη, απατεώνα, εκβιαστή»

4 ώρες πριν
Μεγάλη γιορτή σήμερα – Γιορτάζει η Αγία που διώχνει την κατάθλιψη

Μεγάλη γιορτή σήμερα – Γιορτάζει η Αγία που διώχνει την κατάθλιψη

12 ώρες πριν
Δεύτερο χτύπημα μετά τον ΟΠΕΚΕΠΕ – Δεν υπάρχει αυτό που έρχεται

Δεύτερο χτύπημα μετά τον ΟΠΕΚΕΠΕ – Δεν υπάρχει αυτό που έρχεται

12 ώρες πριν
Συγκλονίζει Έλληνας κάτοικος του Τέξας: «Δύο συμμαθήτριες των παιδιών μου αγνοούνταν και η μία βρέθηκε νεκρή»

Συγκλονίζει Έλληνας κάτοικος του Τέξας: «Δύο συμμαθήτριες των παιδιών μου αγνοούνταν και η μία βρέθηκε νεκρή»

12 ώρες πριν
ΝΕΟΤΕΡΑ για την Τραγωδία σε ξωκλήσι: Με εκτεταμένη εγκεφαλική αιμορραγία η 24χρονη που κατέρρευσε όταν δέχθηκε πρόταση γάμου

ΝΕΟΤΕΡΑ για την Τραγωδία σε ξωκλήσι: Με εκτεταμένη εγκεφαλική αιμορραγία η 24χρονη που κατέρρευσε όταν δέχθηκε πρόταση γάμου

12 ώρες πριν
Ανατριχίλα στη Φωκίδα: Το καμπαναριό που ακούγεται σε 100 χλμ. σήμανε ξανά!

Ανατριχίλα στη Φωκίδα: Το καμπαναριό που ακούγεται σε 100 χλμ. σήμανε ξανά!

13 ώρες πριν
Ο λόγος που ένα βρέφος δεν πρέπει να πίνει νερό

Ο λόγος που ένα βρέφος δεν πρέπει να πίνει νερό

13 ώρες πριν
Λάκης Λαζόπουλος: Κατακεραυνώνει την κυβέρνηση Μητσοτάκη – «Δεν έχουμε ζήσει ποτέ τόσο οργανωμένη αγριότητα»

Λάκης Λαζόπουλος: Κατακεραυνώνει την κυβέρνηση Μητσοτάκη – «Δεν έχουμε ζήσει ποτέ τόσο οργανωμένη αγριότητα»

14 ώρες πριν
Άγιος Παΐσιος: «Έριξε» το διαδίκτυο η συγκλονιστική σκηνή με το θαύμα της θεραπείας του τυφλού παιδιού

O Άγιος Παΐσιος για αυτούς που πεθαίνουν ξαφνικά και γι’ αυτούς που δολοφονούνται

14 ώρες πριν
Σοφία Βούλτεψη: Μεγάλος καβγάς on air με αγρότη για το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ

Σοφία Βούλτεψη: Μεγάλος καβγάς on air με αγρότη για το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ

15 ώρες πριν
4χρονη έπαθε εγκεφαλική βλάβη από κάτι που κάνουν πολλές μαμάδες & σήμερα οι γονείς της προειδοποιούν

4χρονη έπαθε εγκεφαλική βλάβη από κάτι που κάνουν πολλές μαμάδες & σήμερα οι γονείς της προειδοποιούν

15 ώρες πριν
Νέες αποκαλύψεις για τον ΟΠΕΚΕΠΕ: «Κόρη υψηλόβαθμου στελέχους δήλωσε το χωράφι μου ως βοσκότοπο»

Νέες αποκαλύψεις για τον ΟΠΕΚΕΠΕ: «Κόρη υψηλόβαθμου στελέχους δήλωσε το χωράφι μου ως βοσκότοπο»

15 ώρες πριν
«Έβλεπε τον Θανάση να καίγεται»: Ανατριχιάζει ο πατέρας της 17χρονης που επέζησε από το δυστύχημα στο Αγρίνιο

«Έβλεπε τον Θανάση να καίγεται»: Ανατριχιάζει ο πατέρας της 17χρονης που επέζησε από το δυστύχημα στο Αγρίνιο

15 ώρες πριν
Ισόβια χωρίς ελαφρυντικά: Ο «δικηγόρος» που έπαιζε θέατρο στη Νικολούλη ήταν τελικά ο στυγνός δολοφόνος

Το χωριό που «έκοψε την ανάσα» με την ομορφιά του: Βρίσκεται στην Ελλάδα, δίπλα στο ποτάμι και έγινε πόλος έλξης χιλιάδων τουριστών από όλο τον κόσμο

16 ώρες πριν
Αγγελική Νικολούλη

Ισόβια χωρίς ελαφρυντικά: Ο «δικηγόρος» που έπαιζε θέατρο στη Νικολούλη ήταν τελικά ο στυγνός δολοφόνος

16 ώρες πριν
Η στιγμή της «απόβασης» μεταναστών στην παραλία Δισκού ανάμεσα σε κόσμο που έκανε μπάνιο – Πηδούσαν κραυγάζοντας για να βγουν στην ακτή

Η στιγμή της «απόβασης» μεταναστών στην παραλία Δισκού ανάμεσα σε κόσμο που έκανε μπάνιο – Πηδούσαν κραυγάζοντας για να βγουν στην ακτή

17 ώρες πριν
  • Ειδήσεις
    • Ελλάδα
    • Τοπικά
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Αθλητικά
  • Οικονομία
  • Show Biz
  • Viral
  • Περίεργα
  • Διάφορα
    • Auto – Moto
    • Funny
    • Media
    • Υγεία
    • Παιδεία
    • Πολιτική
    • Περιβάλλον
    • Ταξίδια
    • Τεχνολογία
    • Σχέσεις
  • Άντρας
  • Γυναίκα
Δευτέρα 7 Ιουλίου, 2025
  • Σύνδεση
Alldaynews.gr
  • Ειδήσεις
    • Όλα
    • Αθλητικά
    • Ελλάδα
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Τοπικά
    Υπόμνημα μιας σελίδας από τον Κώστα Καραμανλή στην προανακριτική για τα Τέμπη – «Αρνούμαι ότι έχω τελέσει αξιόποινη πράξη»

    Υπόμνημα μιας σελίδας από τον Κώστα Καραμανλή στην προανακριτική για τα Τέμπη – «Αρνούμαι ότι έχω τελέσει αξιόποινη πράξη»

    «Έχω κόψει τιμολόγιο», λέει ο δημοσιογράφος που κατηγορείται για την υπόθεση εκβιασμού της Ζέττας Μακρή

    «Έχω κόψει τιμολόγιο», λέει ο δημοσιογράφος που κατηγορείται για την υπόθεση εκβιασμού της Ζέττας Μακρή

    Ξέσπασμα Πορτοσάλτε για τον δημοσιογράφο που εκβίαζε την Μακρή: «Βρωμιάρη, απατεώνα, εκβιαστή»

    Ξέσπασμα Πορτοσάλτε για τον δημοσιογράφο που εκβίαζε την Μακρή: «Βρωμιάρη, απατεώνα, εκβιαστή»

    Μεγάλη γιορτή σήμερα – Γιορτάζει η Αγία που διώχνει την κατάθλιψη

    Μεγάλη γιορτή σήμερα – Γιορτάζει η Αγία που διώχνει την κατάθλιψη

    Δεύτερο χτύπημα μετά τον ΟΠΕΚΕΠΕ – Δεν υπάρχει αυτό που έρχεται

    Δεύτερο χτύπημα μετά τον ΟΠΕΚΕΠΕ – Δεν υπάρχει αυτό που έρχεται

    Συγκλονίζει Έλληνας κάτοικος του Τέξας: «Δύο συμμαθήτριες των παιδιών μου αγνοούνταν και η μία βρέθηκε νεκρή»

    Συγκλονίζει Έλληνας κάτοικος του Τέξας: «Δύο συμμαθήτριες των παιδιών μου αγνοούνταν και η μία βρέθηκε νεκρή»

    ΝΕΟΤΕΡΑ για την Τραγωδία σε ξωκλήσι: Με εκτεταμένη εγκεφαλική αιμορραγία η 24χρονη που κατέρρευσε όταν δέχθηκε πρόταση γάμου

    ΝΕΟΤΕΡΑ για την Τραγωδία σε ξωκλήσι: Με εκτεταμένη εγκεφαλική αιμορραγία η 24χρονη που κατέρρευσε όταν δέχθηκε πρόταση γάμου

    Ανατριχίλα στη Φωκίδα: Το καμπαναριό που ακούγεται σε 100 χλμ. σήμανε ξανά!

    Ανατριχίλα στη Φωκίδα: Το καμπαναριό που ακούγεται σε 100 χλμ. σήμανε ξανά!

    Λάκης Λαζόπουλος: Κατακεραυνώνει την κυβέρνηση Μητσοτάκη – «Δεν έχουμε ζήσει ποτέ τόσο οργανωμένη αγριότητα»

    Λάκης Λαζόπουλος: Κατακεραυνώνει την κυβέρνηση Μητσοτάκη – «Δεν έχουμε ζήσει ποτέ τόσο οργανωμένη αγριότητα»

    • Ελλάδα
    • Τοπικά
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Αθλητικά
  • Οικονομία
    • Όλα
    • Εργασία
    Τέλος κρουαζιέρας: Στα 20 ευρώ ανά επιβάτη για αποβίβαση στα λιμάνια Μυκόνου και Σαντορίνης

    Τέλος κρουαζιέρας: Στα 20 ευρώ ανά επιβάτη για αποβίβαση στα λιμάνια Μυκόνου και Σαντορίνης

    Εταιρεία τάζει μπόνους σε υπαλλήλους delivery για να εργαστούν στον καύσωνα

    Εταιρεία τάζει μπόνους σε υπαλλήλους delivery για να εργαστούν στον καύσωνα

    Μέρκελ: «Εντυπωσιάστηκα πως άντεξαν οι Έλληνες με τα 60 ευρώ, αναρωτήθηκα αν θα άντεχαν οι Γερμανοί»

    Μέρκελ: «Εντυπωσιάστηκα πως άντεξαν οι Έλληνες με τα 60 ευρώ, αναρωτήθηκα αν θα άντεχαν οι Γερμανοί»

    Σύζυγος πρώην αντιπροέδρου του ΟΠΕΚΕΠΕ έπαιρνε 120.000 ευρώ ετησίως για ελιές μέσα στο… αεροδρόμιο Ελευσίνας

    Σύζυγος πρώην αντιπροέδρου του ΟΠΕΚΕΠΕ έπαιρνε 120.000 ευρώ ετησίως για ελιές μέσα στο… αεροδρόμιο Ελευσίνας

    Έτσι ξεκίνησαν όλα: Πώς 5 δισεκατομμυριούχοι έφτιαξαν αυτοκρατορίες από το τίποτα

    Έτσι ξεκίνησαν όλα: Πώς 5 δισεκατομμυριούχοι έφτιαξαν αυτοκρατορίες από το τίποτα

    Νέες αποκαλύψεις για τον ΟΠΕΚΕΠΕ: Το κόλπο με τους ελαιώνες – «Μου τα φτιάχνουν όλα και δεν χρειάζεται να κάνω τίποτα»

    Νέες αποκαλύψεις για τον ΟΠΕΚΕΠΕ: Το κόλπο με τους ελαιώνες – «Μου τα φτιάχνουν όλα και δεν χρειάζεται να κάνω τίποτα»

    Οδυνηρές οι απώλειες για 70.000 δανειολήπτες σε ελβετικό φράγκο

    ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ: Έρχεται λύση με «κούρεμα» για δάνεια 5 δισ. ευρώ σε ελβετικό φράγκο

    Επαγγελματικά Ράφια Αποθήκης: Πώς να Επιλέξετε το Ιδανικό Σύστημα

    Επαγγελματικά Ράφια Αποθήκης: Πώς να Επιλέξετε το Ιδανικό Σύστημα

    Αυτοί κυβερνούν τον πλανήτη: Μαρκ Ρούτε – Από μαέστρος της λιτότητας, κόλακας του Τραμπ για την αύξηση στις αμυντικές δαπάνες

    Αυτοί κυβερνούν τον πλανήτη: Μαρκ Ρούτε – Από μαέστρος της λιτότητας, κόλακας του Τραμπ για την αύξηση στις αμυντικές δαπάνες

    Με 600 ευρώ ακτοπλοϊκά και 15 ευρώ τη χωριάτικη, δεν ξαναπατάω το πόδι μου στις Κυκλάδες…

    Με 600 ευρώ ακτοπλοϊκά και 15 ευρώ τη χωριάτικη, δεν ξαναπατάω το πόδι μου στις Κυκλάδες…

    ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ο ιδιοκτήτης της μεγαλύτερης ιδιωτικής κατοικίας στην Ελλάδα: Η ανυπολόγιστη αξία

    ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ο ιδιοκτήτης της μεγαλύτερης ιδιωτικής κατοικίας στην Ελλάδα: Η ανυπολόγιστη αξία

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    «Σχέδιο εξόντωσης»: Πυρά με συγκεκριμένους αποδέκτες από τον ιδιοκτήτη του OPEN, Ιβάν Σαββίδη

  • Show Biz
    «Έχω κόψει τιμολόγιο», λέει ο δημοσιογράφος που κατηγορείται για την υπόθεση εκβιασμού της Ζέττας Μακρή

    «Έχω κόψει τιμολόγιο», λέει ο δημοσιογράφος που κατηγορείται για την υπόθεση εκβιασμού της Ζέττας Μακρή

    Ξέσπασμα Πορτοσάλτε για τον δημοσιογράφο που εκβίαζε την Μακρή: «Βρωμιάρη, απατεώνα, εκβιαστή»

    Ξέσπασμα Πορτοσάλτε για τον δημοσιογράφο που εκβίαζε την Μακρή: «Βρωμιάρη, απατεώνα, εκβιαστή»

    Λάκης Λαζόπουλος: Κατακεραυνώνει την κυβέρνηση Μητσοτάκη – «Δεν έχουμε ζήσει ποτέ τόσο οργανωμένη αγριότητα»

    Λάκης Λαζόπουλος: Κατακεραυνώνει την κυβέρνηση Μητσοτάκη – «Δεν έχουμε ζήσει ποτέ τόσο οργανωμένη αγριότητα»

    Η Μαρία Αντωνά εξομολογείται: «Στον Γιώργο Λιάγκα θαυμάζω την καλή ψυχή του»

    Η Μαρία Αντωνά εξομολογείται: «Στον Γιώργο Λιάγκα θαυμάζω την καλή ψυχή του»

    Η Ελένη Μενεγάκη κάνει ηλιοθεραπεία στην ξαπλώστρα και ανεβάζει τον υδράργυρο στα ύψη – Οι πόζες στο Instagram

    Η Ελένη Μενεγάκη κάνει ηλιοθεραπεία στην ξαπλώστρα και ανεβάζει τον υδράργυρο στα ύψη – Οι πόζες στο Instagram

    Από παραλία σε παραλία η Ιωάννα Τούνη: Αγναντεύει τη θάλασσα και προκαλεί με το αποκαλυπτικό μαγιό της

    Από παραλία σε παραλία η Ιωάννα Τούνη: Αγναντεύει τη θάλασσα και προκαλεί με το αποκαλυπτικό μαγιό της

    Γρηγόρης Γκουντάρας: Ξέσπασε σε κλάματα στον αέρα-Δάκρυσε και η Ναταλί Κάκκαβα (video)

    Γρηγόρης Γκουντάρας: Σε σοκ μετά τη διάρρηξη στο σπίτι του -Ξέσπασε σε κλάματα

    Βαρύ πένθος για τον Νίκο Κοκλώνη – Το συγκινητικό μήνυμα του παρουσιαστή για τον θάνατο του πατέρα του

    Βαρύ πένθος για τον Νίκο Κοκλώνη – Το συγκινητικό μήνυμα του παρουσιαστή για τον θάνατο του πατέρα του

    Στα μαχαίρια με τον Κουσουλό: Αυτός είναι ο πασίγνωστος δημοσιογράφος του Star που συνελήφθη για τον εκβιασμό της Ζέττας Μακρή

    Στα μαχαίρια με τον Κουσουλό: Αυτός είναι ο πασίγνωστος δημοσιογράφος του Star που συνελήφθη για τον εκβιασμό της Ζέττας Μακρή

    Νίκος Κοκλώνης: Πού βρίσκει τα λεφτά για να κάνει τόσο ακριβές παραγωγές;

    Βαρύ πένθος για τον Νίκο Κοκλώνη – Πέθανε ο πατέρας του

    MasterChef: Ο Νέστορας Νέστορας για τον αδελφό του που έχει σύνδρομο Down – «Όταν βγαίνουμε δεν παρατηρώ ποιος και πως μας κοιτάζει»

    MasterChef: Ο Νέστορας Νέστορας για τον αδελφό του που έχει σύνδρομο Down – «Όταν βγαίνουμε δεν παρατηρώ ποιος και πως μας κοιτάζει»

    Θύματα διάρρηξης ο Γρηγόρης Γκουντάρας και η Ναταλί Κάκκαβα: «Βίασαν το σπίτι, την ψυχή και την οικογένεια μας»

    Θύματα διάρρηξης ο Γρηγόρης Γκουντάρας και η Ναταλί Κάκκαβα: «Βίασαν το σπίτι, την ψυχή και την οικογένεια μας»

  • Viral
    4χρονη έπαθε εγκεφαλική βλάβη από κάτι που κάνουν πολλές μαμάδες & σήμερα οι γονείς της προειδοποιούν

    4χρονη έπαθε εγκεφαλική βλάβη από κάτι που κάνουν πολλές μαμάδες & σήμερα οι γονείς της προειδοποιούν

    Τι ψωνίζαμε το 1978 με 1.150 δρχ, δηλάδη 3,5 εupώ: Η απόδειξη σε δpαχμές που θυυμίζει πώς ζούσαμε τότε και πώς τώρα

    Τι ψωνίζαμε το 1978 με 1.150 δρχ, δηλάδη 3,5 εupώ: Η απόδειξη σε δpαχμές που θυυμίζει πώς ζούσαμε τότε και πώς τώρα

    Σάλος στην ελληνική εκκλησία: Παπαδιά έπιασε στα πράσα τον παπά με την περιπτερού

    Σάλος στην ελληνική εκκλησία: Παπαδιά έπιασε στα πράσα τον παπά με την περιπτερού

    Τηλεοπτική σειρά του MEGA είχε «προβλέψει» το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ

    Τηλεοπτική σειρά του MEGA είχε «προβλέψει» το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ

    Η στιγμή της έκρηξης μπαταρίας κινητού σε τσάντα τουρίστριας την ώρα που έκανε βόλτα στη Ρόδο

    Η στιγμή της έκρηξης μπαταρίας κινητού σε τσάντα τουρίστριας την ώρα που έκανε βόλτα στη Ρόδο

    Τρόμαξε ο κόσμος με το «σύννεφο τσουνάμι» που εμφανίστηκε στη θάλασσα – Εντυπωσιακές εικόνες

    Τρόμαξε ο κόσμος με το «σύννεφο τσουνάμι» που εμφανίστηκε στη θάλασσα – Εντυπωσιακές εικόνες

    Γύριζαν ταινία εpw τικού περιεχομένου στον Πλαταμώνα και συνέλαβαν τους 2 Αφρικανούς πρωταγωνιστές για πλανόδιους μικροπωλητές

    Γύριζαν ταινία εpw τικού περιεχομένου στον Πλαταμώνα και συνέλαβαν τους 2 Αφρικανούς πρωταγωνιστές για πλανόδιους μικροπωλητές

    Δεν το περίμενε: Είπε τον βαθμό του στη δημοσιογράφο και εκείνη δεν τον πίστεψε – «Έγραψα 19.180»

    Δεν το περίμενε: Είπε τον βαθμό του στη δημοσιογράφο και εκείνη δεν τον πίστεψε – «Έγραψα 19.180»

    Viral ο 92χρονος παππούς στη Σχοινούσα – Ο Γιώργος Κωβαίος χορεύει και όλοι μένουν άναυδοι

    Viral ο 92χρονος παππούς στη Σχοινούσα – Ο Γιώργος Κωβαίος χορεύει και όλοι μένουν άναυδοι

    Ο χειρότερος σκύλος «φύλακας»: Διαρρήκτης παίζει με ένα λαμπραντόρ την ώρα που ληστεύει το σπίτι – Δείτε βίντεο

    Ο χειρότερος σκύλος «φύλακας»: Διαρρήκτης παίζει με ένα λαμπραντόρ την ώρα που ληστεύει το σπίτι – Δείτε βίντεο

    Ήρωας διασώστης γρονθοκοπεί καρχαρία για να σώσει 16χρονο – Καρέ καρέ η επίθεση

    Ήρωας διασώστης γρονθοκοπεί καρχαρία για να σώσει 16χρονο – Καρέ καρέ η επίθεση

    Σε σοκ μητέρα βρέφους – Κατασπάραξε το 7 μηνών κοριτσάκι της… – «Δεν θα καταλάβω ποτέ γιατί!»

    Σε σοκ μητέρα βρέφους – Κατασπάραξε το 7 μηνών κοριτσάκι της… – «Δεν θα καταλάβω ποτέ γιατί!»

  • Περίεργα
    Τι σημαίνει η ελληνική φράση στον τάφο του Τζιμ Μόρισον

    Τι σημαίνει η ελληνική φράση στον τάφο του Τζιμ Μόρισον

    Τρομάζουν τα λόγια του «Ζωντανού Νοστράδαμου»: Η πρόβλεψη για την εκεχειρία Ισραήλ – Ιράν

    Τρομάζουν τα λόγια του «Ζωντανού Νοστράδαμου»: Η πρόβλεψη για την εκεχειρία Ισραήλ – Ιράν

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ανατριχίλα! – «Το Χέρι του Θεού»: Μητέρα ισχυρίζεται ότι εμφανίζεται μυστηριωδώς σε υπερηχογράφημα του μωρού – Προσευχόταν για την υγεία του

    Ανατριχίλα! – «Το Χέρι του Θεού»: Μητέρα ισχυρίζεται ότι εμφανίζεται μυστηριωδώς σε υπερηχογράφημα του μωρού – Προσευχόταν για την υγεία του

    Πως ζευγαρώνουν οι κότες; Πως ο κόκορας τελικά καταφέρνει την κότα του

    Κόκορας σκότωσε γυναίκα που πήγε να μαζέψει αυγά – Το αδύναμο σημείο που χτύπησε

    Έζησε 22 χρόνια σαν καλόγρια ενώ ήταν άντρας: Η απίστευτη ιστορία του

    Έζησε 22 χρόνια σαν καλόγρια ενώ ήταν άντρας: Η απίστευτη ιστορία του

    Πέθανε «το κορίτσι που δεν έφαγε ποτέ»: Η συγκλονιστική ιστορία της που παρουσιάστηκε στην τηλεόραση

    Πέθανε «το κορίτσι που δεν έφαγε ποτέ»: Η συγκλονιστική ιστορία της που παρουσιάστηκε στην τηλεόραση

    Πώς κάηκε η καρκινοπαθής ασθενής στο «Αλεξάνδρα» – Η ανακοίνωση του νοσοκομείου

    Άντρας αυνανiστηκε σχεδόν μέχρι θανάτου: Εκσπεpμάτωσε κι έπαθε εγκεφαλικό

    Κατά συρροή άπιστος εγκατέλειψε τη μονογαμία – Τώρα έχει 5 συζύγους, 11 παιδιά και ζουν όλοι μαζί ευτυχισμένοι

    Κατά συρροή άπιστος εγκατέλειψε τη μονογαμία – Τώρα έχει 5 συζύγους, 11 παιδιά και ζουν όλοι μαζί ευτυχισμένοι

    Ο «Κοιμώμενος Πρίγκιπας» της Σαουδικής Αραβίας έγινε 36 ετών – Παραμένει σε κώμα για σχεδόν 20 χρόνια

    Ο «Κοιμώμενος Πρίγκιπας» της Σαουδικής Αραβίας έγινε 36 ετών – Παραμένει σε κώμα για σχεδόν 20 χρόνια

    Το ΚΑΚΟ μάτι μπορεί να “σκάσει” άνθρωπο: Ποιοι “ματιάζονται” εύκολα και τι ακριβώς συμβαίνει με τη βασκανία!

    Το ΚΑΚΟ μάτι μπορεί να “σκάσει” άνθρωπο: Ποιοι “ματιάζονται” εύκολα και τι ακριβώς συμβαίνει με τη βασκανία!

  • Διάφορα
    • Auto – Moto
    • Funny
    • Media
    • Υγεία
    • Παιδεία
    • Πολιτική
    • Περιβάλλον
    • Ταξίδια
    • Τεχνολογία
    • Σχέσεις
  • Άντρας
    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Θάνος Ασκητής: «6 στους 10 άντρες με 10 – 15 χρόνια γάμου αυνανίζονται συστηματικά κάθε βράδυ κρυφά από τις γυναίκες τους»

    Θάνος Ασκητής: «6 στους 10 άντρες με 10 – 15 χρόνια γάμου αυνανίζονται συστηματικά κάθε βράδυ κρυφά από τις γυναίκες τους»

    Valentine’s Day Gift Guide. Μοναδικά beauty δώρα γεμάτα λάμψη!

    Valentine’s Day Gift Guide. Μοναδικά beauty δώρα γεμάτα λάμψη!

    Σκάνδαλο! Διάσημη αθλήτρια έκανε σ3ξ με περισσότερα από 720 άτομα (ΦΩΤΟ)

    Σκάνδαλο! Διάσημη αθλήτρια έκανε σ3ξ με περισσότερα από 720 άτομα (ΦΩΤΟ)

    Έφαγες κέρατο; Δες τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις

    Από πού κι ως πού; «Με απάτησε και μετά μου ζήτησε να συνεχίσω να πληρώνω τους λογαριασμούς της» – Έξαλλος με τις απαιτήσεις της πρώην του

    Μαγνησία: Στο νοσοκομείο 70χρονος και 40χρονη μετά από ατύχημα την ώρα του σeξ

    Μαγνησία: Στο νοσοκομείο 70χρονος και 40χρονη μετά από ατύχημα την ώρα του σeξ

    Η μητέρα του πεθαίνει από καρκίνο – «Όταν χώρισε με τον πατέρα μου, πούλησε το πατρικό μου σπίτι και ευχήθηκε να μην είχα γεννηθεί ποτέ»

    Η μητέρα του πεθαίνει από καρκίνο – «Όταν χώρισε με τον πατέρα μου, πούλησε το πατρικό μου σπίτι και ευχήθηκε να μην είχα γεννηθεί ποτέ»

    «Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»

    «Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»

    Ομοφυλóφιλος που πήγε με 150 άντρες κατάλαβε τελικά ότι είναι στρέιτ

    Θέλει να χωρίσει από την σύζυγό του – «Τα πεθερικά μου παρεμβαίνουν στη ζωή μας και η γυναίκα μου δεν βάζει όρια»

    Θέλει να χωρίσει από την σύζυγό του – «Τα πεθερικά μου παρεμβαίνουν στη ζωή μας και η γυναίκα μου δεν βάζει όρια»

    Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: «Με έχει ενοχλεί που ο κόσμος δεν βλέπει την προσωπικότητά μου»

    Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: «Με έχει ενοχλεί που ο κόσμος δεν βλέπει την προσωπικότητά μου»

    Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

    Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

  • Γυναίκα
    Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

    Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

    Σκωτσέζα νύφη ξόδεψε 68 ευρώ για νυφικό και 1.140 ευρώ για ολόκληρο τον γάμο της

    Σκωτσέζα νύφη ξόδεψε 68 ευρώ για νυφικό και 1.140 ευρώ για ολόκληρο τον γάμο της

    Υγιή και λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι . Τα 4 top προϊόντα για δυνατά μαλλιά πριν και μετά τη θάλασσα!

    Υγιή και λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι . Τα 4 top προϊόντα για δυνατά μαλλιά πριν και μετά τη θάλασσα!

    Είμαι 25 και έχω σχέση με έναν άντpα 49 ετών. Οι φίλες μου λένε ότι είναι μεγάλη διαφορά και ότι θα το μετανιώσω. Τι να κάνω;

    Είμαι 25 και έχω σχέση με έναν άντpα 49 ετών. Οι φίλες μου λένε ότι είναι μεγάλη διαφορά και ότι θα το μετανιώσω. Τι να κάνω;

    Παύλος Χαϊκάλης: «Ο Φιλιππίδης ήταν παντρεμένος – Και εγώ σου λέω ότι την πέφτει στα κορίτσια. Η άλλη τι κάνει δηλαδή;»

    Παύλος Χαϊκάλης: «Ο Φιλιππίδης ήταν παντρεμένος – Και εγώ σου λέω ότι την πέφτει στα κορίτσια. Η άλλη τι κάνει δηλαδή;»

    Annie Knight: Τι αρνείται να κάνει επί πληρωμή στο κρεβάτι η γυναίκα που νοσηλεύτηκε, επειδή κοιμήθηκε με 583 άντρες

    Annie Knight: Τι αρνείται να κάνει επί πληρωμή στο κρεβάτι η γυναίκα που νοσηλεύτηκε, επειδή κοιμήθηκε με 583 άντρες

    Το μυστικό της Αφρικής που οδηγεί στον γυναικείο οpγασμό

    Το μυστικό της Αφρικής που οδηγεί στον γυναικείο οpγασμό

    Έκανα το λάθος να κοιμηθώ με τον κουμπάρο και τώρα απεıλεί να το πει στον άντρα μου. Είμαι απελπισμένη. Τι να κάνω;

    Έκανα το λάθος να κοιμηθώ με τον κουμπάρο και τώρα απεıλεί να το πει στον άντρα μου. Είμαι απελπισμένη. Τι να κάνω;

    «Ένιωσα σαν μαϊμού σε τσίρκο και πόρνη» – Βαριές καταγγελίες από τη Μις Αγγλία – Παραιτήθηκε από τα καλλιστεία Μις Κόσμος στην Ινδία

    «Ένιωσα σαν μαϊμού σε τσίρκο και πόρνη» – Βαριές καταγγελίες από τη Μις Αγγλία – Παραιτήθηκε από τα καλλιστεία Μις Κόσμος στην Ινδία

    Αληθινή ιστορία: “Ο άντρας μου με απάτησε όταν ήμουν έγκυος επειδή πήρα κιλά”

    Αληθινή ιστορία: “Ο άντρας μου με απάτησε όταν ήμουν έγκυος επειδή πήρα κιλά”

    Ο άντρας μου κοιμάται στον καναπέ γιατί λέει δε χωpάει στο κρεβάτι, τι να κάνω;

    Ο άντρας μου κοιμάται στον καναπέ γιατί λέει δε χωpάει στο κρεβάτι, τι να κάνω;

    «Χρόνια πολλά στις Ελληνίδες μάνες, τις πιο αγαπησιάρες του πλανήτη» – Το σπαρταριστό βίντεο της Φίνος Φιλμ για τη Γιορτή της Μητέρας

    «Χρόνια πολλά στις Ελληνίδες μάνες, τις πιο αγαπησιάρες του πλανήτη» – Το σπαρταριστό βίντεο της Φίνος Φιλμ για τη Γιορτή της Μητέρας

  • Ειδήσεις
    • Όλα
    • Αθλητικά
    • Ελλάδα
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Τοπικά
    Υπόμνημα μιας σελίδας από τον Κώστα Καραμανλή στην προανακριτική για τα Τέμπη – «Αρνούμαι ότι έχω τελέσει αξιόποινη πράξη»

    Υπόμνημα μιας σελίδας από τον Κώστα Καραμανλή στην προανακριτική για τα Τέμπη – «Αρνούμαι ότι έχω τελέσει αξιόποινη πράξη»

    «Έχω κόψει τιμολόγιο», λέει ο δημοσιογράφος που κατηγορείται για την υπόθεση εκβιασμού της Ζέττας Μακρή

    «Έχω κόψει τιμολόγιο», λέει ο δημοσιογράφος που κατηγορείται για την υπόθεση εκβιασμού της Ζέττας Μακρή

    Ξέσπασμα Πορτοσάλτε για τον δημοσιογράφο που εκβίαζε την Μακρή: «Βρωμιάρη, απατεώνα, εκβιαστή»

    Ξέσπασμα Πορτοσάλτε για τον δημοσιογράφο που εκβίαζε την Μακρή: «Βρωμιάρη, απατεώνα, εκβιαστή»

    Μεγάλη γιορτή σήμερα – Γιορτάζει η Αγία που διώχνει την κατάθλιψη

    Μεγάλη γιορτή σήμερα – Γιορτάζει η Αγία που διώχνει την κατάθλιψη

    Δεύτερο χτύπημα μετά τον ΟΠΕΚΕΠΕ – Δεν υπάρχει αυτό που έρχεται

    Δεύτερο χτύπημα μετά τον ΟΠΕΚΕΠΕ – Δεν υπάρχει αυτό που έρχεται

    Συγκλονίζει Έλληνας κάτοικος του Τέξας: «Δύο συμμαθήτριες των παιδιών μου αγνοούνταν και η μία βρέθηκε νεκρή»

    Συγκλονίζει Έλληνας κάτοικος του Τέξας: «Δύο συμμαθήτριες των παιδιών μου αγνοούνταν και η μία βρέθηκε νεκρή»

    ΝΕΟΤΕΡΑ για την Τραγωδία σε ξωκλήσι: Με εκτεταμένη εγκεφαλική αιμορραγία η 24χρονη που κατέρρευσε όταν δέχθηκε πρόταση γάμου

    ΝΕΟΤΕΡΑ για την Τραγωδία σε ξωκλήσι: Με εκτεταμένη εγκεφαλική αιμορραγία η 24χρονη που κατέρρευσε όταν δέχθηκε πρόταση γάμου

    Ανατριχίλα στη Φωκίδα: Το καμπαναριό που ακούγεται σε 100 χλμ. σήμανε ξανά!

    Ανατριχίλα στη Φωκίδα: Το καμπαναριό που ακούγεται σε 100 χλμ. σήμανε ξανά!

    Λάκης Λαζόπουλος: Κατακεραυνώνει την κυβέρνηση Μητσοτάκη – «Δεν έχουμε ζήσει ποτέ τόσο οργανωμένη αγριότητα»

    Λάκης Λαζόπουλος: Κατακεραυνώνει την κυβέρνηση Μητσοτάκη – «Δεν έχουμε ζήσει ποτέ τόσο οργανωμένη αγριότητα»

    • Ελλάδα
    • Τοπικά
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Αθλητικά
  • Οικονομία
    • Όλα
    • Εργασία
    Τέλος κρουαζιέρας: Στα 20 ευρώ ανά επιβάτη για αποβίβαση στα λιμάνια Μυκόνου και Σαντορίνης

    Τέλος κρουαζιέρας: Στα 20 ευρώ ανά επιβάτη για αποβίβαση στα λιμάνια Μυκόνου και Σαντορίνης

    Εταιρεία τάζει μπόνους σε υπαλλήλους delivery για να εργαστούν στον καύσωνα

    Εταιρεία τάζει μπόνους σε υπαλλήλους delivery για να εργαστούν στον καύσωνα

    Μέρκελ: «Εντυπωσιάστηκα πως άντεξαν οι Έλληνες με τα 60 ευρώ, αναρωτήθηκα αν θα άντεχαν οι Γερμανοί»

    Μέρκελ: «Εντυπωσιάστηκα πως άντεξαν οι Έλληνες με τα 60 ευρώ, αναρωτήθηκα αν θα άντεχαν οι Γερμανοί»

    Σύζυγος πρώην αντιπροέδρου του ΟΠΕΚΕΠΕ έπαιρνε 120.000 ευρώ ετησίως για ελιές μέσα στο… αεροδρόμιο Ελευσίνας

    Σύζυγος πρώην αντιπροέδρου του ΟΠΕΚΕΠΕ έπαιρνε 120.000 ευρώ ετησίως για ελιές μέσα στο… αεροδρόμιο Ελευσίνας

    Έτσι ξεκίνησαν όλα: Πώς 5 δισεκατομμυριούχοι έφτιαξαν αυτοκρατορίες από το τίποτα

    Έτσι ξεκίνησαν όλα: Πώς 5 δισεκατομμυριούχοι έφτιαξαν αυτοκρατορίες από το τίποτα

    Νέες αποκαλύψεις για τον ΟΠΕΚΕΠΕ: Το κόλπο με τους ελαιώνες – «Μου τα φτιάχνουν όλα και δεν χρειάζεται να κάνω τίποτα»

    Νέες αποκαλύψεις για τον ΟΠΕΚΕΠΕ: Το κόλπο με τους ελαιώνες – «Μου τα φτιάχνουν όλα και δεν χρειάζεται να κάνω τίποτα»

    Οδυνηρές οι απώλειες για 70.000 δανειολήπτες σε ελβετικό φράγκο

    ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ: Έρχεται λύση με «κούρεμα» για δάνεια 5 δισ. ευρώ σε ελβετικό φράγκο

    Επαγγελματικά Ράφια Αποθήκης: Πώς να Επιλέξετε το Ιδανικό Σύστημα

    Επαγγελματικά Ράφια Αποθήκης: Πώς να Επιλέξετε το Ιδανικό Σύστημα

    Αυτοί κυβερνούν τον πλανήτη: Μαρκ Ρούτε – Από μαέστρος της λιτότητας, κόλακας του Τραμπ για την αύξηση στις αμυντικές δαπάνες

    Αυτοί κυβερνούν τον πλανήτη: Μαρκ Ρούτε – Από μαέστρος της λιτότητας, κόλακας του Τραμπ για την αύξηση στις αμυντικές δαπάνες

    Με 600 ευρώ ακτοπλοϊκά και 15 ευρώ τη χωριάτικη, δεν ξαναπατάω το πόδι μου στις Κυκλάδες…

    Με 600 ευρώ ακτοπλοϊκά και 15 ευρώ τη χωριάτικη, δεν ξαναπατάω το πόδι μου στις Κυκλάδες…

    ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ο ιδιοκτήτης της μεγαλύτερης ιδιωτικής κατοικίας στην Ελλάδα: Η ανυπολόγιστη αξία

    ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ο ιδιοκτήτης της μεγαλύτερης ιδιωτικής κατοικίας στην Ελλάδα: Η ανυπολόγιστη αξία

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    «Σχέδιο εξόντωσης»: Πυρά με συγκεκριμένους αποδέκτες από τον ιδιοκτήτη του OPEN, Ιβάν Σαββίδη

  • Show Biz
    «Έχω κόψει τιμολόγιο», λέει ο δημοσιογράφος που κατηγορείται για την υπόθεση εκβιασμού της Ζέττας Μακρή

    «Έχω κόψει τιμολόγιο», λέει ο δημοσιογράφος που κατηγορείται για την υπόθεση εκβιασμού της Ζέττας Μακρή

    Ξέσπασμα Πορτοσάλτε για τον δημοσιογράφο που εκβίαζε την Μακρή: «Βρωμιάρη, απατεώνα, εκβιαστή»

    Ξέσπασμα Πορτοσάλτε για τον δημοσιογράφο που εκβίαζε την Μακρή: «Βρωμιάρη, απατεώνα, εκβιαστή»

    Λάκης Λαζόπουλος: Κατακεραυνώνει την κυβέρνηση Μητσοτάκη – «Δεν έχουμε ζήσει ποτέ τόσο οργανωμένη αγριότητα»

    Λάκης Λαζόπουλος: Κατακεραυνώνει την κυβέρνηση Μητσοτάκη – «Δεν έχουμε ζήσει ποτέ τόσο οργανωμένη αγριότητα»

    Η Μαρία Αντωνά εξομολογείται: «Στον Γιώργο Λιάγκα θαυμάζω την καλή ψυχή του»

    Η Μαρία Αντωνά εξομολογείται: «Στον Γιώργο Λιάγκα θαυμάζω την καλή ψυχή του»

    Η Ελένη Μενεγάκη κάνει ηλιοθεραπεία στην ξαπλώστρα και ανεβάζει τον υδράργυρο στα ύψη – Οι πόζες στο Instagram

    Η Ελένη Μενεγάκη κάνει ηλιοθεραπεία στην ξαπλώστρα και ανεβάζει τον υδράργυρο στα ύψη – Οι πόζες στο Instagram

    Από παραλία σε παραλία η Ιωάννα Τούνη: Αγναντεύει τη θάλασσα και προκαλεί με το αποκαλυπτικό μαγιό της

    Από παραλία σε παραλία η Ιωάννα Τούνη: Αγναντεύει τη θάλασσα και προκαλεί με το αποκαλυπτικό μαγιό της

    Γρηγόρης Γκουντάρας: Ξέσπασε σε κλάματα στον αέρα-Δάκρυσε και η Ναταλί Κάκκαβα (video)

    Γρηγόρης Γκουντάρας: Σε σοκ μετά τη διάρρηξη στο σπίτι του -Ξέσπασε σε κλάματα

    Βαρύ πένθος για τον Νίκο Κοκλώνη – Το συγκινητικό μήνυμα του παρουσιαστή για τον θάνατο του πατέρα του

    Βαρύ πένθος για τον Νίκο Κοκλώνη – Το συγκινητικό μήνυμα του παρουσιαστή για τον θάνατο του πατέρα του

    Στα μαχαίρια με τον Κουσουλό: Αυτός είναι ο πασίγνωστος δημοσιογράφος του Star που συνελήφθη για τον εκβιασμό της Ζέττας Μακρή

    Στα μαχαίρια με τον Κουσουλό: Αυτός είναι ο πασίγνωστος δημοσιογράφος του Star που συνελήφθη για τον εκβιασμό της Ζέττας Μακρή

    Νίκος Κοκλώνης: Πού βρίσκει τα λεφτά για να κάνει τόσο ακριβές παραγωγές;

    Βαρύ πένθος για τον Νίκο Κοκλώνη – Πέθανε ο πατέρας του

    MasterChef: Ο Νέστορας Νέστορας για τον αδελφό του που έχει σύνδρομο Down – «Όταν βγαίνουμε δεν παρατηρώ ποιος και πως μας κοιτάζει»

    MasterChef: Ο Νέστορας Νέστορας για τον αδελφό του που έχει σύνδρομο Down – «Όταν βγαίνουμε δεν παρατηρώ ποιος και πως μας κοιτάζει»

    Θύματα διάρρηξης ο Γρηγόρης Γκουντάρας και η Ναταλί Κάκκαβα: «Βίασαν το σπίτι, την ψυχή και την οικογένεια μας»

    Θύματα διάρρηξης ο Γρηγόρης Γκουντάρας και η Ναταλί Κάκκαβα: «Βίασαν το σπίτι, την ψυχή και την οικογένεια μας»

  • Viral
    4χρονη έπαθε εγκεφαλική βλάβη από κάτι που κάνουν πολλές μαμάδες & σήμερα οι γονείς της προειδοποιούν

    4χρονη έπαθε εγκεφαλική βλάβη από κάτι που κάνουν πολλές μαμάδες & σήμερα οι γονείς της προειδοποιούν

    Τι ψωνίζαμε το 1978 με 1.150 δρχ, δηλάδη 3,5 εupώ: Η απόδειξη σε δpαχμές που θυυμίζει πώς ζούσαμε τότε και πώς τώρα

    Τι ψωνίζαμε το 1978 με 1.150 δρχ, δηλάδη 3,5 εupώ: Η απόδειξη σε δpαχμές που θυυμίζει πώς ζούσαμε τότε και πώς τώρα

    Σάλος στην ελληνική εκκλησία: Παπαδιά έπιασε στα πράσα τον παπά με την περιπτερού

    Σάλος στην ελληνική εκκλησία: Παπαδιά έπιασε στα πράσα τον παπά με την περιπτερού

    Τηλεοπτική σειρά του MEGA είχε «προβλέψει» το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ

    Τηλεοπτική σειρά του MEGA είχε «προβλέψει» το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ

    Η στιγμή της έκρηξης μπαταρίας κινητού σε τσάντα τουρίστριας την ώρα που έκανε βόλτα στη Ρόδο

    Η στιγμή της έκρηξης μπαταρίας κινητού σε τσάντα τουρίστριας την ώρα που έκανε βόλτα στη Ρόδο

    Τρόμαξε ο κόσμος με το «σύννεφο τσουνάμι» που εμφανίστηκε στη θάλασσα – Εντυπωσιακές εικόνες

    Τρόμαξε ο κόσμος με το «σύννεφο τσουνάμι» που εμφανίστηκε στη θάλασσα – Εντυπωσιακές εικόνες

    Γύριζαν ταινία εpw τικού περιεχομένου στον Πλαταμώνα και συνέλαβαν τους 2 Αφρικανούς πρωταγωνιστές για πλανόδιους μικροπωλητές

    Γύριζαν ταινία εpw τικού περιεχομένου στον Πλαταμώνα και συνέλαβαν τους 2 Αφρικανούς πρωταγωνιστές για πλανόδιους μικροπωλητές

    Δεν το περίμενε: Είπε τον βαθμό του στη δημοσιογράφο και εκείνη δεν τον πίστεψε – «Έγραψα 19.180»

    Δεν το περίμενε: Είπε τον βαθμό του στη δημοσιογράφο και εκείνη δεν τον πίστεψε – «Έγραψα 19.180»

    Viral ο 92χρονος παππούς στη Σχοινούσα – Ο Γιώργος Κωβαίος χορεύει και όλοι μένουν άναυδοι

    Viral ο 92χρονος παππούς στη Σχοινούσα – Ο Γιώργος Κωβαίος χορεύει και όλοι μένουν άναυδοι

    Ο χειρότερος σκύλος «φύλακας»: Διαρρήκτης παίζει με ένα λαμπραντόρ την ώρα που ληστεύει το σπίτι – Δείτε βίντεο

    Ο χειρότερος σκύλος «φύλακας»: Διαρρήκτης παίζει με ένα λαμπραντόρ την ώρα που ληστεύει το σπίτι – Δείτε βίντεο

    Ήρωας διασώστης γρονθοκοπεί καρχαρία για να σώσει 16χρονο – Καρέ καρέ η επίθεση

    Ήρωας διασώστης γρονθοκοπεί καρχαρία για να σώσει 16χρονο – Καρέ καρέ η επίθεση

    Σε σοκ μητέρα βρέφους – Κατασπάραξε το 7 μηνών κοριτσάκι της… – «Δεν θα καταλάβω ποτέ γιατί!»

    Σε σοκ μητέρα βρέφους – Κατασπάραξε το 7 μηνών κοριτσάκι της… – «Δεν θα καταλάβω ποτέ γιατί!»

  • Περίεργα
    Τι σημαίνει η ελληνική φράση στον τάφο του Τζιμ Μόρισον

    Τι σημαίνει η ελληνική φράση στον τάφο του Τζιμ Μόρισον

    Τρομάζουν τα λόγια του «Ζωντανού Νοστράδαμου»: Η πρόβλεψη για την εκεχειρία Ισραήλ – Ιράν

    Τρομάζουν τα λόγια του «Ζωντανού Νοστράδαμου»: Η πρόβλεψη για την εκεχειρία Ισραήλ – Ιράν

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλήσετε έναν νεκρό, σύμφωνα με γιατρό

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ανατριχίλα! – «Το Χέρι του Θεού»: Μητέρα ισχυρίζεται ότι εμφανίζεται μυστηριωδώς σε υπερηχογράφημα του μωρού – Προσευχόταν για την υγεία του

    Ανατριχίλα! – «Το Χέρι του Θεού»: Μητέρα ισχυρίζεται ότι εμφανίζεται μυστηριωδώς σε υπερηχογράφημα του μωρού – Προσευχόταν για την υγεία του

    Πως ζευγαρώνουν οι κότες; Πως ο κόκορας τελικά καταφέρνει την κότα του

    Κόκορας σκότωσε γυναίκα που πήγε να μαζέψει αυγά – Το αδύναμο σημείο που χτύπησε

    Έζησε 22 χρόνια σαν καλόγρια ενώ ήταν άντρας: Η απίστευτη ιστορία του

    Έζησε 22 χρόνια σαν καλόγρια ενώ ήταν άντρας: Η απίστευτη ιστορία του

    Πέθανε «το κορίτσι που δεν έφαγε ποτέ»: Η συγκλονιστική ιστορία της που παρουσιάστηκε στην τηλεόραση

    Πέθανε «το κορίτσι που δεν έφαγε ποτέ»: Η συγκλονιστική ιστορία της που παρουσιάστηκε στην τηλεόραση

    Πώς κάηκε η καρκινοπαθής ασθενής στο «Αλεξάνδρα» – Η ανακοίνωση του νοσοκομείου

    Άντρας αυνανiστηκε σχεδόν μέχρι θανάτου: Εκσπεpμάτωσε κι έπαθε εγκεφαλικό

    Κατά συρροή άπιστος εγκατέλειψε τη μονογαμία – Τώρα έχει 5 συζύγους, 11 παιδιά και ζουν όλοι μαζί ευτυχισμένοι

    Κατά συρροή άπιστος εγκατέλειψε τη μονογαμία – Τώρα έχει 5 συζύγους, 11 παιδιά και ζουν όλοι μαζί ευτυχισμένοι

    Ο «Κοιμώμενος Πρίγκιπας» της Σαουδικής Αραβίας έγινε 36 ετών – Παραμένει σε κώμα για σχεδόν 20 χρόνια

    Ο «Κοιμώμενος Πρίγκιπας» της Σαουδικής Αραβίας έγινε 36 ετών – Παραμένει σε κώμα για σχεδόν 20 χρόνια

    Το ΚΑΚΟ μάτι μπορεί να “σκάσει” άνθρωπο: Ποιοι “ματιάζονται” εύκολα και τι ακριβώς συμβαίνει με τη βασκανία!

    Το ΚΑΚΟ μάτι μπορεί να “σκάσει” άνθρωπο: Ποιοι “ματιάζονται” εύκολα και τι ακριβώς συμβαίνει με τη βασκανία!

  • Διάφορα
    • Auto – Moto
    • Funny
    • Media
    • Υγεία
    • Παιδεία
    • Πολιτική
    • Περιβάλλον
    • Ταξίδια
    • Τεχνολογία
    • Σχέσεις
  • Άντρας
    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Ο άντρας με «το μεγαλύτερο πέος» αποκαλύπτει «βασανιστικές» λεπτομέρειες από τη νύχτα που έχασε την παρθενιά του

    Θάνος Ασκητής: «6 στους 10 άντρες με 10 – 15 χρόνια γάμου αυνανίζονται συστηματικά κάθε βράδυ κρυφά από τις γυναίκες τους»

    Θάνος Ασκητής: «6 στους 10 άντρες με 10 – 15 χρόνια γάμου αυνανίζονται συστηματικά κάθε βράδυ κρυφά από τις γυναίκες τους»

    Valentine’s Day Gift Guide. Μοναδικά beauty δώρα γεμάτα λάμψη!

    Valentine’s Day Gift Guide. Μοναδικά beauty δώρα γεμάτα λάμψη!

    Σκάνδαλο! Διάσημη αθλήτρια έκανε σ3ξ με περισσότερα από 720 άτομα (ΦΩΤΟ)

    Σκάνδαλο! Διάσημη αθλήτρια έκανε σ3ξ με περισσότερα από 720 άτομα (ΦΩΤΟ)

    Έφαγες κέρατο; Δες τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις

    Από πού κι ως πού; «Με απάτησε και μετά μου ζήτησε να συνεχίσω να πληρώνω τους λογαριασμούς της» – Έξαλλος με τις απαιτήσεις της πρώην του

    Μαγνησία: Στο νοσοκομείο 70χρονος και 40χρονη μετά από ατύχημα την ώρα του σeξ

    Μαγνησία: Στο νοσοκομείο 70χρονος και 40χρονη μετά από ατύχημα την ώρα του σeξ

    Η μητέρα του πεθαίνει από καρκίνο – «Όταν χώρισε με τον πατέρα μου, πούλησε το πατρικό μου σπίτι και ευχήθηκε να μην είχα γεννηθεί ποτέ»

    Η μητέρα του πεθαίνει από καρκίνο – «Όταν χώρισε με τον πατέρα μου, πούλησε το πατρικό μου σπίτι και ευχήθηκε να μην είχα γεννηθεί ποτέ»

    «Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»

    «Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»

    Ομοφυλóφιλος που πήγε με 150 άντρες κατάλαβε τελικά ότι είναι στρέιτ

    Θέλει να χωρίσει από την σύζυγό του – «Τα πεθερικά μου παρεμβαίνουν στη ζωή μας και η γυναίκα μου δεν βάζει όρια»

    Θέλει να χωρίσει από την σύζυγό του – «Τα πεθερικά μου παρεμβαίνουν στη ζωή μας και η γυναίκα μου δεν βάζει όρια»

    Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: «Με έχει ενοχλεί που ο κόσμος δεν βλέπει την προσωπικότητά μου»

    Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: «Με έχει ενοχλεί που ο κόσμος δεν βλέπει την προσωπικότητά μου»

    Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

    Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

  • Γυναίκα
    Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

    Glow: Πόσο επικίνδυνο είναι; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

    Σκωτσέζα νύφη ξόδεψε 68 ευρώ για νυφικό και 1.140 ευρώ για ολόκληρο τον γάμο της

    Σκωτσέζα νύφη ξόδεψε 68 ευρώ για νυφικό και 1.140 ευρώ για ολόκληρο τον γάμο της

    Υγιή και λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι . Τα 4 top προϊόντα για δυνατά μαλλιά πριν και μετά τη θάλασσα!

    Υγιή και λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι . Τα 4 top προϊόντα για δυνατά μαλλιά πριν και μετά τη θάλασσα!

    Είμαι 25 και έχω σχέση με έναν άντpα 49 ετών. Οι φίλες μου λένε ότι είναι μεγάλη διαφορά και ότι θα το μετανιώσω. Τι να κάνω;

    Είμαι 25 και έχω σχέση με έναν άντpα 49 ετών. Οι φίλες μου λένε ότι είναι μεγάλη διαφορά και ότι θα το μετανιώσω. Τι να κάνω;

    Παύλος Χαϊκάλης: «Ο Φιλιππίδης ήταν παντρεμένος – Και εγώ σου λέω ότι την πέφτει στα κορίτσια. Η άλλη τι κάνει δηλαδή;»

    Παύλος Χαϊκάλης: «Ο Φιλιππίδης ήταν παντρεμένος – Και εγώ σου λέω ότι την πέφτει στα κορίτσια. Η άλλη τι κάνει δηλαδή;»

    Annie Knight: Τι αρνείται να κάνει επί πληρωμή στο κρεβάτι η γυναίκα που νοσηλεύτηκε, επειδή κοιμήθηκε με 583 άντρες

    Annie Knight: Τι αρνείται να κάνει επί πληρωμή στο κρεβάτι η γυναίκα που νοσηλεύτηκε, επειδή κοιμήθηκε με 583 άντρες

    Το μυστικό της Αφρικής που οδηγεί στον γυναικείο οpγασμό

    Το μυστικό της Αφρικής που οδηγεί στον γυναικείο οpγασμό

    Έκανα το λάθος να κοιμηθώ με τον κουμπάρο και τώρα απεıλεί να το πει στον άντρα μου. Είμαι απελπισμένη. Τι να κάνω;

    Έκανα το λάθος να κοιμηθώ με τον κουμπάρο και τώρα απεıλεί να το πει στον άντρα μου. Είμαι απελπισμένη. Τι να κάνω;

    «Ένιωσα σαν μαϊμού σε τσίρκο και πόρνη» – Βαριές καταγγελίες από τη Μις Αγγλία – Παραιτήθηκε από τα καλλιστεία Μις Κόσμος στην Ινδία

    «Ένιωσα σαν μαϊμού σε τσίρκο και πόρνη» – Βαριές καταγγελίες από τη Μις Αγγλία – Παραιτήθηκε από τα καλλιστεία Μις Κόσμος στην Ινδία

    Αληθινή ιστορία: “Ο άντρας μου με απάτησε όταν ήμουν έγκυος επειδή πήρα κιλά”

    Αληθινή ιστορία: “Ο άντρας μου με απάτησε όταν ήμουν έγκυος επειδή πήρα κιλά”

    Ο άντρας μου κοιμάται στον καναπέ γιατί λέει δε χωpάει στο κρεβάτι, τι να κάνω;

    Ο άντρας μου κοιμάται στον καναπέ γιατί λέει δε χωpάει στο κρεβάτι, τι να κάνω;

    «Χρόνια πολλά στις Ελληνίδες μάνες, τις πιο αγαπησιάρες του πλανήτη» – Το σπαρταριστό βίντεο της Φίνος Φιλμ για τη Γιορτή της Μητέρας

    «Χρόνια πολλά στις Ελληνίδες μάνες, τις πιο αγαπησιάρες του πλανήτη» – Το σπαρταριστό βίντεο της Φίνος Φιλμ για τη Γιορτή της Μητέρας

Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Alldaynews.gr

Χάσε κιλά τώρα με αυτά τα …πονηρά κόλπα στο φαγητό

15-03-18 23:47
σε Δίαιτα
Χρόνος ανάγνωσης: 1 λεπτά ανάγνωσης
Share on FacebookShare on Twitter

Όποιος έχει κάνει δίαιτα ξέρει πόσο δύσκολο είναι – όχι μόνο να λιγοστέψουν τα… κιλά στην ζυγαριά, αλλά και να μην αυξηθούν όταν την σταματήσει.

Τα καλά νέα είναι πως υπάρχουν μερικά κόλπα που μπορεί να βοηθήσουν.

Δύο ποτήρια νερό πριν από το φαγητό: Αυτό είναι ένα καλό τρικ για το επιτυχημένο αδυνάτισμα, το οποίο όπως ανακοινώθηκε στο συνέδριο της Αμερικανικής Χημικής Εταιρείας και υπόσχεται να αυξήσει την απώλεια βάρους, κατά τη διάρκεια της δίαιτας που κάνετε, κατά 30%.

Το εύρημα προέρχεται από μελέτη του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια και βασίζεται σε εθελοντές ηλικίας άνω των 45 ετών. Τα δύο ποτήρια νερό πριν από το φαγητό αδυνατίζουν ακόμα κι αν κάποιος σταματήσει την δίαιτα.

Όπως είπε στο συνέδριο η δρ Μπρέντα Ντέιβι, αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Τμήμα Διατροφής του Ανθρώπου, Τροφίμων & Άσκησης του πανεπιστημίου Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια.

Η ίδια ανέφερε ότι οι εθελοντές της μελέτης που ακολούθησαν ένα ήπιο πρόγραμμα αδυνατίσματος με λίγα λιπαρά και έπιναν επιπλέον δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε κύριο γεύμα (ακόμα και από το πρωινό) έχασαν μέσα σε 12 εβδομάδες 7 κιλά.

Αντιθέτως, μια άλλη ομάδα εθελοντών που έκανε την ίδια δίαιτα, αλλά δεν έπινε νερό, έχασε 5 κιλά, μια διαφορά σχεδόν 30%.

Έπειτα από έναν χρόνο, όσοι εθελοντές συνέχισαν να πίνουν δύο ποτήρια νερό πριν από το φαγητό τους, έχασαν ακόμα 1 κιλό, παρ’ ότι σταμάτησαν την δίαιτα – φανταστείτε δηλαδή και να την συνέχιζαν!

Αυτό δεν είναι το μοναδικό «κόλπο» αδυνατίσματος που έχει αποκαλύψει η ιατρική έρευνα. Πριν από λίγο καιρό, η βρετανική εφημερίδα Ντέιλι Μέιλ δημοσίευσε μερικά ακόμα. Να ποια είναι:

* Αλλάξτε το πλήρες γάλα με ημιάπαχο.
Όχι μόνο περιέχει τις μισές θερμίδες, αλλά και περισσότερο ασβέστιο και φώσφορο που διεγείρουν την διάσπαση του λίπους στα σωματικά κύτταρα.

* Να μην σουρώνετε τους φρέσκους φρουτοχυμούς.
Τα κομματάκια του φρούτου είναι φυτικές ίνες, που θα σας κάνουν να αισθάνεστε χορτάτοι για περισσότερη ώρα

* Να βάζετε πάπρικα στο φαγητό σας.
Περιέχει άφθονη βιταμίνη C η οποία βοηθάει τον οργανισμό να μετατρέπει το λίπος σε ενέργεια.

* Να τρώτε καυτερές πιπεριές.
Περιέχουν καψαικίνη (την χημική ουσία που τους δίνει την χαρακτηριστική τους γεύση) η οποία αυξάνει κατά 25% τον μεταβολικό ρυθμό.

* Να βάζετε ξύδι στις σαλάτες σας.
Περιέχει οξικό οξύ, το οποίο επιταχύνει τον μεταβολικό ρυθμό.

* Να τρώτε σνακ που περιέχουν πρωτεΐνες  (λ.χ. μια φέτα μαύρο ψωμί με λίγο βραστό στήθος κοτόπουλο).
Μελέτες δείχνουν πως με αυτό τον τρόπο έχει κανείς 30% περισσότερες πιθανότητες να αδυνατίσει.

* Να βάζετε σος σόγιας στο φαγητό σας.
Μελέτες δείχνουν ότι οι πρωτεΐνες της σόγιας αλληλεπιδρούν με τους υποδοχείς του εγκεφάλου που ενεργοποιούν το αίσθημα κορεσμού της πείνας.

* Να τρώτε πεπόνι και μετά ένα σφικτό αυγό (εκτός κι αν συντρέχουν λόγοι υγείας για να το αποφεύγετε).
Είναι το τέλειο πρωινό για καύσεις του λίπους. Αν δεν σας αρέσουν τα σφιχτά αυτά φάτε τα όπως αλλιώς νομίζετε.

* Να πίνετε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα.
Εμποδίζει την συσσώρευση λίπους, ιδίως στην περιοχή της κοιλιάς, χάρη στην ουσία ρεσβερατρόλη που περιέχει.

* Να τρώτε ρόδια.
Περιέχουν έλαια (δηλαδή λιπαρά) τα οποία αντί να παχαίνουν ελαττώνουν την αποθήκευση λίπους στο σώμα. Είναι επίσης τόσο γλυκά, που ικανοποιούν την λαχτάρα σας για κάποιο γλύκισμα.

* Να τρώτε το κρέας ψητό στα κάρβουνα, αφού το μαρινάρετε πρώτα σε δεντρολίβανο ή σε μαρινάδα με λεμόνι, σκόρδο και κρεμμύδι.
Με το ψήσιμο χάνει πολλά λίπη, ενώ με το μαρινάρισμα μειώνονται έως 90% επιβλαβείς τοξικές ουσίες (λέγονται ετεροκυκλικές αμίνες) που θα αναπτύσσονταν λόγω του ψησίματος, όταν η θερμοκρασία ξεπερνά τους 190 βαθμούς Κελσίου.

* Να τρώτε σπανάκι.
Περιέχει διπλάσιες ποσότητες φυτικών ινών από τα περισσότερα άλλα πράσινα λαχανικά, με αποτέλεσμα να χορταίνει καλύτερα και να βοηθεί τον οργανισμό να επεξεργάζεται πιο αποτελεσματικά τα λίπη.

* Αλλάξτε το τυρί που τρώτε με λάιτ εκδοχές.
Το κατσικίσιο τυρί λ.χ. περιέχει έως 40% λιγότερες θερμίδες από το αγελαδινό.

* Να τρώτε λίγες φακές, όποτε μπορείτε, με το φαγητό σας.
Αν το κάνετε πολύ συχνά, δύο φορές την ημέρα, μπορεί να χάσετε έως 7 κιλά σε δέκα εβδομάδες, διότι περιέχουν μεγάλες ποσότητες από το αμινοξύ λευκίνη, που συμβάλει στην καύση του λίπους.

* Να τρώτε «καλά» λίπη για να καίτε λίπος.
Όσο και αν ακούγετε περίεργο, τα λίπη που υπάρχουν σε ελαιόλαδο και στους  ξηρούς καρπούς είναι ό,τι πρέπει – και επιπλέον προστατεύουν την υγεία της καρδιάς.

* Να τρώτε πλούσιο πρωινό.
Όσοι αρχίζουν την μέρα τους με ένα καλό πρωινό, καταναλώνουν κατά μέσον όρο 100 θερμίδες λιγότερες την ημέρα διότι ικανοποιεί την όρεξη. Καλό είναι το πρωινό σας να βασίζεται σε πρωτεΐνες, σύνθετους υδατάνθρακες και φυτικές ίνες.

* Να τρώτε ένα μήλο 15 λεπτά πριν από το φαγητό σας.
Θα καταναλώνετε σχεδόν 190 θερμίδες λιγότερες με το κυρίως γεύμα.

* Να βάζετε λίγο ελαιόλαδο στην σαλάτα σας.
Περιέχει ωφέλιμα λιπαρά που διεγείρουν μια πρωτεΐνη, η οποία με την σειρά της ενεργοποιεί το αίσθημα κορεσμού της πείνας. Παρότι φαίνεται ότι έτσι θα παίρνεται περισσότερες θερμίδες, στην πραγματικότητα θα τρώτε λιγότερη ποσότητα φαγητού.

* Να προσθέτετε τομάτα στο σάντουιτς σας.
Θα σας βοηθήσουν να νιώθετε χορτάτοι περισσότερο και έτσι θα περιορίσετε το τσιμπολόγημα. Οι τομάτες καταστέλλουν την ορμόνη γκρελίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για το αίσθημα της πείνας.

* Να τρώτε ανανά
Όχι μόνο είναι ένα θαυμάσιο σνακ για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας, αλλά περιέχει ουσίες που συμβάλουν στην διάσπαση των πρωτεϊνών.

* Να πασπαλίζετε το γιαούρτι σας με κανέλα.
Μελέτες έχουν δείξει πως η κανέλα διεγείρει σημαντικά τον μεταβολισμό. Μισό κουταλάκι του καφέ κανέλα την ημέρα θα σας βοηθήσει να χάνετε ένα κιλό τον μήνα. Επίσης η κανέλα ρίχνει τη γλυκόζη του αίματος άρα θα σας βοηθήσει στην περίπτωση που έχετε υψηλό ζάχαρο.

* Να πίνετε καθημερινά ένα ποτήρι χυμό καρότου.
Θα σας βοηθήσει να χάσετε 2 κιλά σε 12 εβδομάδες, διότι περιέχει άφθονες φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην καύση του λίπους.

* Μην αποφεύγετε εντελώς το κόκκινο κρέας (εκτός, βεβαίως, και αν συντρέχει λόγος υγείας).
Το κόκκινο κρέας περιέχει πολλές πρωτεΐνες που συμβάλλουν στην διατήρηση της μυϊκής μάζας – και οι μύες καίνε θερμίδες με τετραπλάσια ταχύτητα απ’ ό,τι το σωματικό λίπος. Φροντίστε μόνο να είναι άπαχο και ψητό ή βραστό. Επίσης θα έχετε προηγουμένως χρησιμοποιήσει τη μαρινάδα σας.

* Να πίνετε πράσινο τσάι και καφέ.
Το πράσινο τσάι περιέχει ουσίες που αλληλεπιδρούν με την καφεΐνη και διεγείρουν κατά 20% την οξείδωση του λίπους και τον μεταβολισμό σε κατάσταση ηρεμίας.

Σύμμαχος η γυμναστική

* Να γυμνάζεστε νωρίς το πρωί, πριν φάτε πρωινό, για να καίτε λίπος ταχύτερα. Θα αναγκάσετε επίσης το σώμα σας να χρησιμοποιήσει το αποθηκευμένο σωματικό λίπος ως πηγή ενέργειας, και έτσι θα αδυνατίσετε πιο γρήγορα.

Το σημαντικότερο είναι ότι οι θερμίδες που θα κάψετε προέρχονται περισσότερο από το αποθηκευμένο λίπος παρά από τους υδατάνθρακες.

* Να κάνετε διάδρομο. Αν πηγαίνετε στο γυμναστήριο, ο κυλιόμενος διάδρομος είναι το καλύτερο μηχάνημα για να πολλές καύσεις στο συντομότερο χρονικό διάστημα.

* Να περπατάτε μετά την γυμναστική, για να εξακολουθήσουν να δρουν τα σωματικά ένζυμα που διασπούν το σωματικό λίπος. Η ακινησία αδρανοποιεί αυτά τα ένζυμα, ενώ η άσκηση τα ενεργοποιεί.

* Να γυμνάζεστε με παρέα. Με αυτό τον τρόπο θα χάσετε 35% περισσότερο βάρος απ’ ό,τι εάν προπονήστε μόνοι σας. Η παρέα αποτελεί ισχυρό κίνητρο για συνέχιση της προπόνησης, άλλωστε λίγη ενθάρρυνση όλοι την χρειαζόμαστε για να συνεχίσουμε.

Πηγή

ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΣΤΟ ALLDAYNEWS

Τώρα όλες οι ειδήσεις του alldaynews.gr στο Google News.

To «alldaynews.gr» αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.
Προηγούμενο

Δις ισόβια στον 46χρονο λέκτορα του ΑΠΘ με το αρσενικό

Επόμενο

Ασυγκράτητο αφεντικό το κάνει με τη γραμματέα του σε ζωντανή τηλεδιάσκεψη![video]

ΣχετικάΆρθρα

Πολύ άσχnμα νέα γıα όσους κάνοuν δıαλεıμματική νnστεία
Δίαιτα

Διαλειμματική νηστεία: Νέα μεγάλη μελέτη για την αποτελεσματικότητά της στην απώλεια βάρους

06-07-25 00:35
0

Η διαλειμματική νηστεία έχει αποκτήσει μεγάλη δημοφιλία ως στρατηγική απώλειας βάρους, όμως νέα διεθνής μελέτη αναδεικνύει πως τα πλεονεκτήματά της...

ΠερισσότεραDetails

Πώς να κάνετε δίαιτα με βραστά αυγά για να χάσετε περισσότερα από 10 κιλά

Ειδικός αποκαλύπτει: ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ οι 10 τροφές που βοηθούν στην απώλεια βάρους – «Μιμούνται τη δράση του Ozempic»

Ενέσεις για την απώλεια βάρους, όπως η Mounjaro, συνδέονται πλέον «με περισσότερους από 100 θανάτους»

Η δίαıτα του βραστού αυγού: Χάστε 10 κıλά σε 2 εβδομάδες, χωρίς να ζοριστείτε

Απώλεια βάρους: Ο Κρίστοφερ Σβαρτσενέγκερ αποκάλυψε την Νο1 τροφή που έκοψε και κατάφερε να χάσει 14 κιλά – «Δοκίμασα τα πάντα αλλά παραδόξως αυτό λειτούργησε»

Το αρωματικό μπαχαρικό που «κόβει» την όρεξη και αδυνατίζει

H δίαιτα εξπρές του Δημήτρη Γρηγοράκη: Χάστε τα περıττά κιλά σε 5 μέρες – Αναλυτικό πρόγραμμα δıατροφής

H viral κορεάτικη δίαιτα για ταχεία απώλεια λίπους – Διαρκεί μόλις 4 εβδομάδες

Περισσότερα
Σχολιάστε

ΠΡΟΒΟΛΗ

Επαγγελματικά Ράφια Αποθήκης: Πώς να Επιλέξετε το Ιδανικό Σύστημα
Ελλάδα

Επαγγελματικά Ράφια Αποθήκης: Πώς να Επιλέξετε το Ιδανικό Σύστημα

26-06-25 11:01
0

Η σωστή οργάνωση ενός επαγγελματικού χώρου ξεκινά με την επιλογή των κατάλληλων ραφιών αποθήκης. Είτε πρόκειται για βιομηχανικό περιβάλλον είτε...

ΠερισσότεραDetails

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Υπόμνημα μιας σελίδας από τον Κώστα Καραμανλή στην προανακριτική για τα Τέμπη – «Αρνούμαι ότι έχω τελέσει αξιόποινη πράξη»

Υπόμνημα μιας σελίδας από τον Κώστα Καραμανλή στην προανακριτική για τα Τέμπη – «Αρνούμαι ότι έχω τελέσει αξιόποινη πράξη»

07-07-25 12:26
«Έχω κόψει τιμολόγιο», λέει ο δημοσιογράφος που κατηγορείται για την υπόθεση εκβιασμού της Ζέττας Μακρή

«Έχω κόψει τιμολόγιο», λέει ο δημοσιογράφος που κατηγορείται για την υπόθεση εκβιασμού της Ζέττας Μακρή

07-07-25 10:11
Ξέσπασμα Πορτοσάλτε για τον δημοσιογράφο που εκβίαζε την Μακρή: «Βρωμιάρη, απατεώνα, εκβιαστή»

Ξέσπασμα Πορτοσάλτε για τον δημοσιογράφο που εκβίαζε την Μακρή: «Βρωμιάρη, απατεώνα, εκβιαστή»

07-07-25 08:47

Η ΚΑΛΗ ΕΙΔΗΣΗ

Γέννησε η Κατερίνα Στεφανίδη – Η χρυσή Ολυμπιονίκης έγινε μητέρα για πρώτη φορά – Το φύλο του μωρού
Αθλητικά

Γέννησε η Κατερίνα Στεφανίδη – Η χρυσή Ολυμπιονίκης έγινε μητέρα για πρώτη φορά – Το φύλο του μωρού

05-07-25 23:21
0

Η Κατερίνα Στεφανίδη, η χρυσή Ολυμπιονίκης του επί κοντώ, βιώνει τη χαρά της μητρότητας, φέρνοντας στον κόσμο το πρώτο της...

ΠερισσότεραDetails
Viral ο 92χρονος παππούς στη Σχοινούσα – Ο Γιώργος Κωβαίος χορεύει και όλοι μένουν άναυδοι

Viral ο 92χρονος παππούς στη Σχοινούσα – Ο Γιώργος Κωβαίος χορεύει και όλοι μένουν άναυδοι

30-06-25 23:53
Έπαθε ανακοπή στο αεροδρόμιο και τον επανέφεραν στη ζωή – «Έκανα την προσευχή μου» λέει η παιδίατρος που έσωσε τον 65χρονο

Έπαθε ανακοπή στο αεροδρόμιο και τον επανέφεραν στη ζωή – «Έκανα την προσευχή μου» λέει η παιδίατρος που έσωσε τον 65χρονο

30-06-25 20:04

ΜΗΧΑΝΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ

Έβγαλαν 8 εκατομμύρια: Το νόμιμο κόλπο του ζευγαριού που κέρδιζε το ΛΟΤΤΟ ξανά και ξανά, χωρίς να κλέψει
Κόσμος

Έβγαλαν 8 εκατομμύρια: Το νόμιμο κόλπο του ζευγαριού που κέρδιζε το ΛΟΤΤΟ ξανά και ξανά, χωρίς να κλέψει

06-07-25 19:31
0

Ένα ζευγάρι συνταξιούχων από το Μίσιγκαν κατάφερε να μετατρέψει τη λοταρία σε προσωπικό τους επάγγελμα, χωρίς να παρανομήσει. Χάρη στην...

ΠερισσότεραDetails
Alldaynews.gr

© 2023 Alldaynews.gr
Μέλος του topics.gr

Επιλογές

  • Αρχική
  • Διαφήμιση
  • Cookies
  • Πολιτική απορρήτου
  • Επικοινωνία

Connect with Us

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
  • Ειδήσεις
    • Ελλάδα
    • Τοπικά
    • Καιρός
    • Κόσμος
    • Αθλητικά
  • Οικονομία
  • Show Biz
  • Viral
  • Περίεργα
  • Διάφορα
    • Auto – Moto
    • Funny
    • Media
    • Υγεία
    • Παιδεία
    • Πολιτική
    • Περιβάλλον
    • Ταξίδια
    • Τεχνολογία
    • Σχέσεις
  • Άντρας
  • Γυναίκα

© 2023 Alldaynews.gr
Μέλος του topics.gr