Το σχόλιο του Γιώργου Λιάγκα στη Δέσποινα Μοιραράκη: «Η άλλη μισή που είναι;»
Η Δέσποινα Μοιραράκη βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Πρωινό» του ΑΝΤ1 και παραχώρησε μια αποκαλυπτική συνέντευξη. Μεταξύ άλλων, μίλησε για τη σημαντική αλλαγή στην εμφάνισή της, καθώς και για το πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε, το οποίο την οδήγησε σε απώλεια βάρους.
Έκπληξη στο πλατό
Η αλλαγή της δεν πέρασε απαρατήρητη από τον παρουσιαστή Γιώργο Λιάγκα, ο οποίος σχολίασε με χιούμορ: «Έρχεσαι η μισή! Η άλλη μισή που είναι;». Η Δέσποινα, χαμογελώντας, εξήγησε ότι έχει χάσει 15 κιλά από τον Απρίλιο, ακολουθώντας μια σταδιακή και συστηματική προσέγγιση. «Νομίζω θέλω άλλα 3-4 για να φτάσω εκεί που θέλω εγώ», ανέφερε.
Η μέθοδος που ακολούθησε
Στη συνέντευξή της, αποκάλυψε πως η απώλεια βάρους δεν ήρθε απότομα, αλλά μεθοδικά, με έναν ρυθμό δύο κιλών το μήνα. «Κάνω διατροφή και το καλοκαίρι με βοήθησε πάρα πολύ, γιατί κολύμπησα υπερβολικά, γιατί μου αρέσει», σημείωσε. Επιπλέον, η γυμναστική, όπως το pilates, έπαιξε καθοριστικό ρόλο στη φυσική της κατάσταση και στη σύσφιξη του σώματός της.
Οι δυσκολίες και η αποφασιστικότητα
Παράλληλα, ανέφερε πως οι επαγγελματικές της υποχρεώσεις, όπως τα γυρίσματα του «Cash or Trash», έκαναν το πρόγραμμα διατροφής πιο απαιτητικό. Ωστόσο, η συνήθεια και η αλλαγή της διατροφικής της συμπεριφοράς την βοήθησαν να προσαρμοστεί. «Το στομάχι μου έχει συνηθίσει και τρώω ελάχιστα», είπε χαρακτηριστικά.
Η ψυχολογία πίσω από την αλλαγή
Η Δέσποινα υπογράμμισε πως η αλλαγή δεν έγινε μόνο για λόγους υγείας αλλά και για να νιώθει καλύτερα με τον εαυτό της. «Δεν μου άρεσε όπως ήμουν. Πολύ παλιά, όταν είχα γνωρίσει τον Γιάννη, παντρεύτηκα, ήμουν αδύνατη, πιο ντελικάτη… Πάντα προσέχω τον εαυτό μου, αλλά όταν έβλεπα τον εαυτό μου στην τηλεόραση, έλεγα ‘Δέσποινα δεν έχεις λόγο να είσαι έτσι’».
Απόφαση ζωής
Η ίδια τόνισε τη σημασία της ψυχολογικής ετοιμότητας σε τέτοιες αλλαγές. «Όταν ο άνθρωπος είναι έτοιμος ψυχολογικά να το κάνει… το έκανα και τώρα μου αρέσει, το απολαμβάνω». Ένα μήνυμα που, όπως φάνηκε, ήθελε να μεταφέρει και σε όσους παρακολουθούν την πορεία της.