Ρούλα Κορομηλά: Με αυτή την δίαιτα έχασε πάνω από δέκα κιλά

Η Ρούλα Κορομηλά είχε πάντα ένα καλλίγραμμο σώμα.

Η παρουσιάστρια όμως είχε πάρει κάποια κιλά, τα οποία και θέλησε να χάσει πριν την τελευταία της επιστροφή στην τηλεόραση.

Σύμφωνα με το Λοιπόν, η Ρούλα Κορομηλά έχασε πάνω από δέκα κιλά με την δίαιτα τη NASA.

Πώς να διώξω την κοιλιά; Έτσι φεύγει χωρίς πολύ κόπο!

Δευτέρα:

Μεσημεριανό: 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι και 3 αυγά

Βραδινό: 1 μερίδα κρέας χοιρινό χωρίς λίπος, 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι

Τρίτη:

Μεσημεριανό: 1 στήθος κοτόπουλου στη σχάρα και 1 μερίδα πράσινη σαλάτα

Βραδινό: 7 φέτες ζαμπόν, κοτόπουλο που μπορεί να έχει μείνει από το μεσημέρι

Τετάρτη:

Μεσημεριανό: 1 μεγάλη σαλάτα με λαχανικά της αρεσκείας σας και 1 τοστ με γαλοπούλα μόνο

Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αυγά, 5 φέτες ζαμπόν και 1 μεγάλη σαλάτα χωρίς λάδι

Πέμπτη:

Μεσημεριανό: 1 σαλάτα τριμμένο καρότο, 1 βραστό αυγό και 7 φέτες γαλοπούλα

Βραδινό: Λαχανικά ωμά ή βραστά και κρέας μοσχαρίσιο

Παρασκευή:

Μεσημεριανό: Σαλάτα με καρότα, ντομάτες, λάχανο και 1 μερίδα κοτόπουλο

Βραδινό: 1 μερίδα κρέας ψημένο στη σχάρα

Σάββατο:

Μεσημεριανό: Ημέρα αποτοξίνωσης: Μόνο φρούτα

Κυριακή:

Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας μοσχαρίσιο και σαλάτα

Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αυγά και 1 πορτοκάλι

Exit mobile version