Mente Fuerte: Η εντυπωσιακή αλλαγή μετά την απώλεια 60 κιλών για την παγκόσμια ημέρα κατά της παχυσαρκίας
Ο γνωστός καλλιτέχνης Mente Fuerte εμφανίζεται πλήρως ανανεωμένος, μετά από μια μεγάλη προσπάθεια να χάσει βάρος. Μέσα από δίαιτα και εντατική γυμναστική, πέτυχε μια εντυπωσιακή μεταμόρφωση που τον έκανε αγνώριστο.
Η ανάρτηση που αποκάλυψε την αλλαγή
Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα κατά της παχυσαρκίας, ο Mente Fuerte μοιράστηκε μια ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, δημοσιεύοντας δύο φωτογραφίες: μία από το παρελθόν και μία από το παρόν. Μέσα από αυτές, παρουσίασε την τεράστια διαφορά στην εξωτερική του εμφάνιση, θέλοντας να στείλει ένα θετικό μήνυμα σε όσους παλεύουν με το βάρος τους.
Τα τελευταία χρόνια, έχει ενσωματώσει τη γυμναστική στην καθημερινότητά του, κάτι που πλέον αποτυπώνεται ξεκάθαρα στο σώμα του. Στην ανάρτησή του έγραψε:
«Παγκόσμια ημέρα κατά της παχυσαρκίας. Αν μπορούμε να γίνουμε παράδειγμα για τους νεότερους, τότε έχουμε υποχρέωση να γίνουμε το καλύτερο παράδειγμα», εκφράζοντας έτσι τη σημασία της προσπάθειας για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
Η εξομολόγηση για τα 60 χαμένα κιλά
Σε παλαιότερη συνέντευξή του στον Γρηγόρη Αρναούτογλου, ο Mente Fuerte είχε μιλήσει ανοιχτά για την εμπειρία του με την απώλεια βάρους, εξηγώντας ότι η αλλαγή αυτή δεν ήταν μόνο εξωτερική, αλλά και εσωτερική.
«Έφτασα σε ένα σημείο που δεν ένιωθα καλά με εμένα. Δεν έχει να κάνει με το τι πιστεύουν οι άλλοι ή αν σε γουστάρουν οι γυναίκες, γιατί από ό,τι βλέπεις, είμαστε καυ@@@@@ς είτε με πολλά κιλά είτε με λίγα. Είναι θέμα πώς αισθάνεσαι», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Η μάχη με τα κιλά και τα αντικαταθλιπτικά
Ο καλλιτέχνης αποκάλυψε πως τα κιλά που είχε πάρει οφείλονταν, σε μεγάλο βαθμό, στη μακροχρόνια χρήση αντικαταθλιπτικών.
«Πάντα ήμουν γεμάτος, αλλά όταν ήμουν 19-20 χρονών με επηρέασε πολύ. Έκανα χειρουργείο γιατί είχα χάσει άλλες δύο φορές μόνος μου τα κιλά με γυμναστική και διατροφή, αλλά δεν είχα το κουράγιο να το ξανακάνω», εξήγησε.
Παράλληλα, αναφέρθηκε και στη σχέση του με την ψυχολογία και τη θεραπεία:
«Τα αντικαταθλιπτικά τελειώνουν ποτέ; Πρέπει να δουλέψεις πολύ με τον εαυτό σου. Δεν τα πάω καλά με τους ψυχολόγους, θέλω να τα πάω. Δεν έχω βρει τον κατάλληλο», είπε, δείχνοντας πως η αλλαγή αυτή δεν ήταν μόνο σωματική, αλλά και ψυχολογική.
Ο Mente Fuerte, μέσα από την προσωπική του διαδρομή, αποδεικνύει ότι η αλλαγή είναι εφικτή, αρκεί να υπάρχει επιμονή, υπομονή και θέληση.