Ανακαλύπτετε ότι χάνετε ραντεβού, συναντήσεις ή ακόμα και μεταφορές όπως λεωφορεία, αεροπλάνα και πλοία επειδή δυσκολεύεστε να είστε στην ώρα σας; Αν ναι, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς.
Όλοι γνωρίζουμε κάποιον που αργεί συνήθως και κρατά τους άλλους να περιμένουν συνεχώς. Ίσως είστε εκείνο το άτομο που παλεύει να συμβιβαστεί με τον χρόνο και το χτύπημα του ρολογιού. Αυτή η τάση για καθυστέρηση μπορεί να αποδοθεί σε διάφορους παράγοντες, όπως το πώς αντιλαμβάνεστε τον χρόνο, τον τρόπο που τον διαχειρίζεστε, ακόμη και την προσωπικότητά σας, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Ο καθηγητής Hugo Spiers, ένας πασίγνωστος νευροεπιστήμονας στο University College του Λονδίνου, προτείνει ότι μπορεί να υπάρχει ένας μηχανισμός στον εγκέφαλο που κάνει ορισμένους ανθρώπους να υποτιμούν συνεχώς τον χρόνο που απαιτείται για να φτάσουν σε έναν προορισμό. Η έρευνά του βρίσκεται δημοσιευμένη στο Nature Reviews Neuroscience.
Ο Spiers εξηγεί ότι ο ιππόκαμπος, μια περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με πτυχές που σχετίζονται με το χρόνο, όπως η μνήμη και η αντίληψη, περιέχει νευρώνες γνωστούς ως «χρονικά κύτταρα» που συμβάλλουν στην αντίληψή μας για το χρόνο. Ωστόσο, παραμένει ασαφές γιατί ορισμένα άτομα υποτιμούν συνεχώς τον χρόνο.
Ένας παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει την αντίληψή μας για το χρόνο είναι το πόσο εξοικειωμένοι είμαστε με ένα συγκεκριμένο περιβάλλον. Σε μια μελέτη που διεξήχθη από την Spiers το 2017, ζητήθηκε από 20 φοιτητές που είχαν μετακομίσει πρόσφατα στο Λονδίνο να σχεδιάσουν έναν χάρτη της περιοχής του πανεπιστημίου τους και να υπολογίσουν το χρόνο που θα χρειαζόταν για να ταξιδέψουν σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι ήταν περισσότερο εξοικειωμένοι με την περιοχή μπορούσαν να υπολογίσουν καλύτερα τον χρόνο ταξιδιού.
Μια άλλη θεωρία προτείνει ότι τα άτομα που καθυστερούν συνεχώς, μπορεί να λειτουργούν καλύτερα υπό πίεση και αυστηρές προθεσμίες. Η συγγραφέας Grace Pacie, η οποία χαρακτηρίζεται ως μια συνηθισμένη αργοπορημένη, εξηγεί ότι για μερικούς ανθρώπους, κάθε λεπτό της ώρας φαίνεται να μετράει διαφορετικά ανάλογα με την εργασία που εκτελούν. Όταν είναι πολύ συγκεντρωμένοι σε μια εργασία, μπορεί να χάσουν την αίσθηση του χρόνου, αλλά εργάζονται αποτελεσματικά σε αυτό που έχουν αναλάβει.
Η Pacie προτείνει ότι υπάρχουν δύο τύποι ανθρώπων όσον αφορά τη διαχείριση του χρόνου: οι timekeepers (οι συνεπείς) και οι timebenders (αυτοί που δεν τα πάνε καλά με τον χρόνο με αποτέλεσμα να τείνουν να καθυστερούν). Για την τελευταία ομάδα, οι προθεσμίες χωρίς σημαντικές συνέπειες μπορεί να μην λαμβάνονται σοβαρά υπόψη και μπορεί να είναι σταθερά ακριβείς μόνο εάν γνωρίζουν ότι θα αντιμετωπίσουν τιμωρία ή σοβαρές συνέπειες για την καθυστέρηση.
Συμπερασματικά, αν παρατηρείτε συχνά ότι καθυστερείτε παρά τις προσπάθειές σας, μπορεί να υπάρχουν επιστημονικές εξηγήσεις για αυτή τη συνήθεια.
Παράγοντες όπως το πόσο εξοικειωμένοι είστε με ένα περιβάλλον και το πώς αντιλαμβάνεστε τον χρόνο σε διαφορετικές καταστάσεις μπορεί να παίζουν ρόλο. Η κατανόηση αυτών των παραγόντων μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα τον χρόνο σας και να είστε πιο ακριβείς στο μέλλον.