Η Χριστίνα Παππά αποκάλυψε πώς κατάφερε να χάσει 11 κιλά και να αλλάξει εντυπωσιακά την εικόνα της, μιλώντας ανοιχτά για τη διατροφή, τη νηστεία αλλά και τη βοήθεια που δέχθηκε στην αρχή της προσπάθειάς της.
Η Χριστίνα Παππά αποκαλύπτει πώς έχασε 11 κιλά: «Κατέβηκα τρία νούμερα στα ρούχα»
Μια αισθητή αλλαγή στην εμφάνισή της παρουσίασε το τελευταίο διάστημα η Χριστίνα Παππά, η οποία κατάφερε να χάσει συνολικά 11 κιλά και να μειώσει κατά τρία νούμερα το μέγεθος των ρούχων της.
Μιλώντας στην εκπομπή «Πρωινό» την Τετάρτη 17 Ιουνίου, η γνωστή ηθοποιός και επιχειρηματίας περιέγραψε αναλυτικά τη διαδρομή που ακολούθησε για να πετύχει το αποτέλεσμα που επιθυμούσε.
«Έχασα 11 κιλά. Τρία νούμερα κατέβηκα. Είναι πάρα πολλά. Η αλήθεια είναι βοηθήθηκα. Έκανα ενεσούλα για 2 μήνες και μετά έκανα διατροφή. Δηλαδή τώρα πια προσέχω», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Η αλλαγή δεν ήρθε μόνο με την ένεση
Η Χριστίνα Παππά ξεκαθάρισε ότι η ενέσιμη αγωγή λειτούργησε μόνο ως ένα πρώτο βήμα, τονίζοντας πως η πραγματική προσπάθεια συνεχίστηκε μέσα από αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές της συνήθειες.
Όπως εξήγησε, η νηστεία του Πάσχα και η πειθαρχία στη διατροφή έπαιξαν σημαντικό ρόλο στη συνολική απώλεια βάρους.
«Έκανα μόνο πολύ λίγο ενέσιμα, μετά έκανα διατροφή και τώρα το Πάσχα που νήστευα 50 μέρες και έτρωγα πολύ ψωμί… Ούτε τυρί ούτε αυγά ούτε τίποτα. Δεν τα έχασα όλα τα κιλά με την ένεση. Έκανα διατροφή μετά, απλά έκλεισε λίγο το στομάχι μου. Βοηθήθηκα γι’ αυτό, διότι εμένα μου αρέσουν πάρα πολύ τα γλυκά και τα ψωμιά. Τρελαίνομαι».
Η ίδια παραδέχτηκε ότι η μεγάλη της αδυναμία ήταν πάντα τα γλυκά και τα αρτοσκευάσματα, κάτι που έκανε την προσπάθεια ακόμα πιο δύσκολη.
Η μάχη με τις βραδινές λιγούρες
Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια που χρειάστηκε να ξεπεράσει, όπως είπε, ήταν η συνήθεια να καταναλώνει γλυκά αργά το βράδυ.
Η Χριστίνα Παππά αποκάλυψε ότι στο παρελθόν συνήθιζε να επιστρέφει στο σπίτι και να καταναλώνει σοκολάτες, κέικ και άλλα γλυκίσματα, μια συνήθεια που πλέον έχει περιορίσει σημαντικά.
«Δεν τα έχω κόψει τελείως αλλά προσέχω. Δηλαδή το βράδυ παλιά που πήγαινα σπίτι και έτρωγα τις σοκολάτες και τα κέικ, τώρα τα έκοψα».
Όπως ανέφερε, η αλλαγή στις βραδινές της συνήθειες συνέβαλε σημαντικά στη διατήρηση του νέου βάρους της και στη βελτίωση της καθημερινότητάς της.
Μια νέα καθημερινότητα
Η γνωστή ηθοποιός εμφανίζεται πλέον αποφασισμένη να διατηρήσει τα αποτελέσματα της προσπάθειάς της, συνεχίζοντας να προσέχει τη διατροφή της χωρίς όμως να στερείται πλήρως όσα αγαπά.
Μετά την απώλεια των 11 κιλών, η Χριστίνα Παππά δηλώνει πιο προσεκτική στις επιλογές της, έχοντας βρει μια ισορροπία που της επιτρέπει να διατηρεί το νέο της βάρος χωρίς ακραίες στερήσεις.