Γεια σας με λενε Ζετα και το προβλημα μου είναι δεν ειχα ποτέ σοβαρές σχεσεις με οσους τα ειχα κανεις δεν με βλεπε σοβαρα μονο για σεξ και με απατουσαν.
Ειμαι 2 χρονια μόνη και απο τοτε ψαχνω και δεν μπορω να γνωρισω καποιον σοβαρο,φιλες εχω ελαχιστες μονη μου δεν μπορω να γνωρισω ουτε με φλερταρουν περναω απαρατηρητη δεν ξερω γιατι θα θελα να μου δωσετε καποιες συμβουλες.
Στο ερώτημά σας απαντά η ψυχολόγος Σοφία Κουφοπούλου
Πέρα από το πώς νιώθετε ότι σας βλέπουν οι άλλοι, σημασία έχει πώς εσείς η ίδια βλέπετε τον εαυτό σας ώστε να ελκύετε τους ανθρώπους που θέλετε.
Η εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας και την αξία σας καθρεφτίζεται σε κάθε νέα γνωριμία. Προσπαθήστε λοιπόν να αλλάξετε τις σκέψεις ότι περνάτε απαρατήρητη, ότι σας θέλουν μόνο για το sex καθώς και ενισχύστε θετικά το συναίσθημά σας, την αυτοπεποίθησή σας. Σκεφτείτε θετικά και πιστέψτε πραγματικά μέσα σας πως μπορείτε να βρείτε την αγάπη και μία σχέση που να βασίζεται στην εμπιστοσύνη και το σεβασμό.
Αγαπήστε ουσιαστικά τον εαυτό σας για να αγαπηθείτε και από τους άλλους. Ακόμη, προσπαθήστε να είστε πιο ανοιχτή στην επικοινωνία, να μην κρατάτε ψυχικά απόσταση από τους άλλους. Μη φοβηθείτε να εκτεθείτε, μέσα από αυτό θα μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας.
Δεν υπάρχουν γενικοί κανόνες ευτυχίας καθώς ο καθένας έχει τη δική του προσωπικότητα και το δικό του τρόπο να σχετίζεται με τους άλλους. Ίσως να νιώθετε ότι είναι δύσκολο και ακατόρθωτο να δημιουργήσετε μια όμορφη και αληθινή σχέση. Η δουλειά που έχετε να κάνετε με τον εαυτό σας είναι να εντοπίσετε ποιες συμπεριφορές είναι βοηθητικές για εσάς ώστε να βρείτε το σύντροφο που σας ταιριάζει.
Κοιτώντας λοιπόν ειλικρινά μέσα σας, είτε μόνος είτε με τη βοήθεια κάποιου ειδικού ψυχικής υγείας, και διερευνώντας όλα σας τα κομμάτια, τους φόβους, τις προσδοκίες, αυτά που σας εμποδίζουν και αυτά που σας βοηθούν στο να βρειτε τον κατάλληλο σύντροφο, θα μπορέσετε να νιώσετε καλύτερα με τον εαυτό σας και να αφεθείτε στο ταξίδι των νέων γνωριμιών.
Με εκτίμηση,