Στις 21 Ιανουαρίου κάθε χρόνο έχουμε έναν λόγο για να αγκαλιαζόμαστε περισσότερες φορές… Ο λόγος; Είναι η Ημέρα της αγκαλιάς και για αυτό είναι μια καλή ευκαιρία να δείξουμε λίγο πιο έντονα την αγάπη μας και να γίνουμε πιο τρυφεροί με τους δικούς μας ανθρώπους.
Δεν ξέρουμε από πού και πως ξεκίνησε αυτή η «γιορτή» της αγκαλιάς, ωστόσο να θυμάστε ότι κάνει καλό! Σύμφωνα με έρευνες, η αγκαλιά δεν βοηθάει μόνο συναισθηματικά, αλλά έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει και σωματικά, μιας και μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό όπως και το στρες ακόμα ή ακόμη να βελτιώσει τη μνήμη μας.
Για αυτό μη το σκέφτεστε καθόλου: Αγκαλιαστείτε γιατί… χανόμαστε!